Центелла азиатская: зачем ее искать в косметической продукции

Говорят, жирная и проблемная кожа плохо реагирует на косметику с содержанием эфирных масел и таких средств лучше избегать…

Это не так. С эфирными маслами «не дружит» чувствительная кожа, а для жирной они могут быть весьма полезны, как в составе косметики, так и сами по себе.

Это может показаться парадоксальным, но жирной коже часто не хватает жиров, а именно — незаменимых жирных кислот, которые не синтезируются нашим организмом. Их дефицит приводит к усилению воспалительных процессов, шелушению и зуду.

Главное, за чем нужно следить — чтобы используемое масло не было комедогенным (не закупоривало поры, провоцируя высыпания и покраснения).

Для жирной кожи подходят легко впитывающиеся масла, которые стягивают и сужают поры, восстанавливают кислотный баланс и нормализуют выработку себума.

Косметика для жирной кожи может содержать следующие масла:

виноградной косточки;
сладкого миндаля;
ним;
чёрной смородины;
жожоба;
лесного ореха;
зародышей пшеницы;
косточек арбуза;
чистотела;
тмина.

Отдельного упоминания заслуживает масло ним, которое особенно эффективно при уходе за кожей, страдающей акне, покраснениями и куперозом.

С осторожностью косметикой на основе эфирных масел нужно пользоваться в тёплое время года. Почти все они, особенно масла цитрусовых, обладают высокой фототоксичностью

Смазанная такой косметикой кожа становится более чувствительной к ультрафиолету и на улице может получить солнечный ожог.

Что такое купероз и как от него избавиться?

Купероз может быть как самостоятельным проявлением изменений в коже, так и признаком серьезных болезней. Купероз протекает в несколько стадий:

Быстрое покраснение без явных причин. Через время краснота пропадает без последствий – сосуды еще эластичны, чтобы восстановить свое первоначальное состояние.
На коже появляется характерный узор из сосудов. Это признак того, что сосуды не могут вернуться к нормальному состоянию.
Хронические нарушения циркуляции крови и недостаток питания клеток кожи.

Как лечить розацеа и купероз знает врач-косметолог. Избавиться от кожных патологий можно комплексно, установив причину заболевания. Если купероз вызван болезнью внутренних органов, в первую очередь лечить нужно их. Применение только наружных средств устранит проявления купероза, но не застрахует от появления новых сосудистых звёздочек. Сочетание методов терапии, которые дополняют друг друга, позволит добиться стойкого результата.

Показания к применению в медицине

Сферы применения:

Предназначенные для приема внутрь препараты, содержащие траву готу кола, способствуют заживлению язвы желудка.
Благотворно влияют на кровеносную систему человека.
Она характеризуется мощным кровоочистительным действием и показана к употреблению при таких серьезных хронических болезнях как экзема, псориаз и сифилис.
При регулярном употреблении препаратов с тигровой травой повышается гемоглобин, снижается уровень мочевины и холестерина, стабилизируется уровень сахара в крови.
Для наружного использования назначают лекарства с экстрактом из этого растения, при трофических язвах, послеоперационных ранах и при несильных ожогах (после заживления не остается рубцов).

В Азии траву готу кола используют при лечении эпилепсии, экземы, туберкулеза и язвенной болезни, а также применяют для улучшения обмена веществ. Центелла азиатская встречается также в составе европейских лекарственных препаратов, предназначенных для лечения кожных болезней, варикозного расширения вен и тревожных состояний, а также для профилактики старческого слабоумия. Кроме того, ведутся научные исследования в применении этого растения для борьбы с болезнью Альцгеймера.

Гипотензивные свойства этой травы объясняются уменьшением частоты сердечных сокращений. Повышение способности сосредотачиваются при регулярном приеме центеллы азиатской связывается с уменьшением симптомов тревожности у людей, которые подверглись воздействию сильного стресса.

У здоровых людей препараты с тигровой травой увеличивают кратковременную память на числа и снижают время выбора среди имеющихся вариантов.

Центелла азиатская имеет такие показания к применению:

варикозное расширение вен;
инфекционные заболевания мочевыделительной системы;
повышенное внутричерепное давление;
ревматизм;
гипертония;
геморрой;
повреждения кожи;
снижение памяти;
депрессия;
неврозы;
бессонница;
нервная анорексия;
эпилепсия;
шизофрения;
близорукость;
глаукома.

Готу кола в таблетках (10 мг) применяется 3-6 раз в день. Рекомендуется запивать стаканом воды. Для проявления лечебного эффекта нужно принимать щитолистник в течение нескольких недель (курс лечения – не менее 2-х месяцев).

При повреждениях кожных покровов мазь, в которой содержится центелла азиатская, нужно втирать в пораженный участок кожи дважды в день, предварительно продезинфицировав его.

Сыворотки для лица и правила нанесения

Концентрированное косметическое средство для кожи лица, предназначенное для дополнительного ухода называется сывороткой. Она усиливает действие базового ухода, обладает лёгкой текстурой, не используется самостоятельно, только в комплексе с кремами.

Сыворотки помогают бороться со следующим проблемами:

неровный тон кожи;
забитые поры, угревые высыпания;
увядание кожи, образование морщин;
сухая кожа;
гиперпигментация, темные пятна под глазами;
покраснения, повышенная чувствительность.

Уходовые косметические средства будут справляться с проблемами при правильном их использовании. Сыворотку нужно наносить по следующим правилам:

очистить кожу лица;
протереть кожу тоником для восстановления рН – баланса. Следует подбирать тоник с учётом типа кожи;
нанести несколько капель сыворотки на чистые ладони, растереть;
прижимающими движениями мягко распределить сыворотку по поверхности лица;
слегка похлопывать по лицу. Это поможет жидкости впитаться;
на участках около глаз и в уголках носа распределять сыворотку при помощи кончиков пальцев;
отдельно 2 капли нанести, вбить похлопываниями в область шеи и декольте;
подождать несколько минут окончательного впитывания, затем нанести увлажняющий крем.

Наносить средство можно днём и вечером. Только на ночь надо брать меньше сыворотки, потому что ночной крем достаточно плотный. Для получения положительного результата одного применения будет мало. Эффект можно почувствовать через месяц регулярного использования.

Сыворотку надо подбирать по сезонам. Летом использовать легкие сыворотки, зимой концентрированные средства на масляной основе.

В холодное время наносить увлажняющие средства нужно за 45-60 минут до выхода из дома. Если этого не делать, то влага испариться с поверхности кожи, она останется сухой. Сыворотки не имеют солнцезащитного свойства, по этой причине нужно применять крема с SPF-защитой.

Обзор средств с центеллой

Успокаивающие и восстанавливающие средства

Очищающее средство для чувствительной кожи с центеллой, Kiehl’s

Восстанавливает защитный барьер сухой, чувствительной, поврежденной кожи, моментально снимает дискомфорт. Подходит для кожи вокруг глаз.

Мгновенно успокаивающий крем-гель для всех типов кожи Hydra Zen, Lancôme

Быстро снимает раздражение и шелушение, укрепляет сопротивляемость стрессам. Повышает иммунитет кожи за счет длительной и глубокой гидратации. В состав входят экстракты французской розы, китайского пиона, моринги масленичной и центеллы азиатской, микрогранулы Lipidure, гиаулороновая кислота и церамиды.

Антивозрастные средства

Антивозрастной уход Redermic C, La Roche-Posay

Повышает тургор, придает коже сияние, корректирует глубокие морщины, успокаивает. Содержит витамин С в высокой концентрации и мадекассосид 95%-ной степени очистки, стимулирующий синтез коллагена и защищающий волокна дермы.

Дневной восстанавливающий крем Re-Plasty Age Recovery Day, Helena Rubinstein

Восстанавливает, увлажняет и в то же время защищает кожу от свободных радикалов. Особая текстура формирует косметическую сетку, которая создает эффект упругой сияющей кожи.

Подробнее ознакомиться со сведениями об ингредиентах, производственных процессах и требованиями к качеству и безопасности вы можете здесь!

Обзор средств с центеллой

Успокаивающие и восстанавливающие средства

Очищающее средство для чувствительной кожи с центеллой, Kiehl’s

Мгновенно успокаивающий крем-гель для всех типов кожи Hydra Zen, Lancôme

Антивозрастные средства

Антивозрастной уход Redermic C, La Roche-Posay

Дневной восстанавливающий крем Re-Plasty Age Recovery Day, Helena Rubinstein

Что такое гиалуроновая кислота?

Это жизненно необходимое вещество, которое находится в виде углевода в тканях живых существ. Несмотря на своё название, гиалуронат не является кислотой в привычном понимании. Если говорить по-научному, то гиалуроновая кислота – это полисахарид (большая молекула сахара) с большим удельным весом и длинной цепочкой. Поэтому вещество легко связывает и удерживает молекулы воды (одна молекула гиалуроновой кислоты способна «примагнитить» около 1000 молекул воды), что позволяет коже на протяжении многих лет оставаться увлажненной и упругой.

Гиалуроновая кислота содержится практически во всех частях нашего тела, а её примерный вес в организме составляет 15 граммов. Гиалуронат оказывает положительное влияние на совершенно разные структуры и органы:

поддерживает здоровье суставов, защищая их от свободных радикалов;
содержится в стекловидной жидкости глаза;
присутствует в соединительных, нервных, эпителиальных тканях, не позволяя им перенасытиться влагой;
является неотъемлемой частью хрящей, суставов, лимфоузлов;
создаёт основу для восстановления кровеносных сосудов;
улучшает мышечную силу;
повышает умственную активность;
быстрее заживляет раны;
помогает выработке коллагеновых и эластиновых волокон.

Открыта гиалуроновая кислота была сравнительно недавно – в 1934 году биохимиками Карлом Мейером и Джоном Палмером.

Какие существуют виды аптечной косметики для жирной и проблемной кожи?

Аптечных средств для этого типа кожи, пожалуй, выпускается больше всего: к традиционным очищающим, увлажняющим и прочим средствам добавляется ещё и специальная косметика для избавления от акне и купероза. Существует много разных форм выпуска таких косметических составов.

Среди наиболее популярных:

кремы;
лосьоны;
сыворотки;
эмульсии;
молочко;
тоники;
маски;
пенки;
гели.

Выше мы уже привели классификацию космецевтики по цели применения. Пройдёмся по ней подробнее.

Средства для умывания и очищения

За этот важный этап ухода отвечают гели для умывания, пенки, лосьоны, маски, молочко и мицеллярная вода. Они не только очищают поры за счёт содержащихся в них кислот, но и обладают рядом других эффектов. В состав таких средств часто входят олигоэлементы (цинк, никель, кобальт). Последние участвуют в синтезе ряда клеточных структур, способствуют обновлению волокон коллагена и эластина, нейтрализуют процессы окисления.

Очищающая косметика также уменьшает воспаление на проблемной коже и регулирует выработку себума. А если в её состав входят пробиотики — улучшает защитные свойства кожи.

Отшелушивающая косметика

К этой группе в первую очередь относятся пилинги и скрабы, которые удаляют отмершие клетки кожи. Скраб делает это механически, за счёт содержащихся в нём мелких абразивных частиц. Пилинг удаляет ороговевший слой химически, с помощью входящих в его состав кислот.

И если скрабы обычно производят в виде крема, то форма выпуска пилингов может быть разной. К примеру, на витринах можно найти сыворотки и кислотные маски с пилинг-эффектом.

Увлажняющие средства

В эту группу входят разнообразные кремы, эмульсии, масла, пенки, маски, сыворотки. Все они так или иначе восстанавливают водный баланс кожи лица. Обычно такие средства имеют в своём составе жиры, нередко — гиалуроновую кислоту. Подробнее о механизмах работы увлажняющих средств мы расскажем при ответе на шестой вопрос.

Корректирующая косметика

Средства из этой категории создаются для решения косметологических проблем — например, для борьбы с акне и куперозом. Противоугревая косметика содержит разные противовоспалительные компоненты (сульфат цинка, салициловую кислоту, АНА-кислоты, серу, каолин, пантенол и т. д.).

Антикуперозные средства за счёт содержащихся в них биологически активных веществ способны положительно влиять на состояние сосудистых стенок, нормализовывать микроциркуляцию крови и способствовать восстановлению гидролипидной мантии эпидермиса. Такая косметика помогает восстановить матрикс капилляров и уменьшить покраснение.

В состав антикуперозных средств входят:

экстракты иглицы, центеллы (способствуют укреплению капилляров);
пантенол, бисаболол (стимулируют регенерацию, обладают противовоспалительным эффектом);
ментол (защищает капилляры от дегенерации);
ниацинамид (витамин группы В, способствует укреплению гидролипидного барьера кожи);
другие витамины (группы С, К, А);
гиалуроновая кислота и минеральные масла (увлажняют и питают кожу, способствуют её регенерации).

Формы выпуска такой космецевтики могут быть разными: от кремов до эмульсий и лосьонов.

Особенности состава

Центелла азиатская применяется в сресдтвах домашнего и профессионального ухода

Растение содержит множество активных веществ, благодаря которым занимает центральное место в косметических формулах разного назначения — от успокаивающих кремов до антицеллюлитных гелей. Также центелла азиатская много лет используется в антивозрастных коктейлях для мезотерапии. Перечислим ее основные составляющие.

Тритерпеноиды и сапонины (азиатикозид, мадекассоcид, азиатиковая и мадекассовая кислоты)

способствуют синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты;
подавляют воспалительные процессы;
обеспечивают антиоксидантный эффект;
защищают сосуды и вены, способствуют восстанавлению мелких капилляров;
обладают антицеллюлитным действием.

Фитостеролы, аминокислоты и жирные кислоты

восстанавливают барьерные функции кожи;
снижают чувствительность кожи;
удерживают влагу в эпидермисе.

Какие отличия купероза и розацеа?

Что такое купероз и розацеа понять легко. Но заболевания сложно отличить друг от друга без квалифицированной помощи. Купероз или розацеа определить можно по симптомам. Главное отличие – купероз никогда не сопровождается гнойными воспалениями, кожа гладкая, без уплотнений.

Купероз и розацеа на лице имеют отличия в симптоматике. При куперозе поражаются малые и большие кровеносные сосуды, из-за чего кожа приобретает красноватый оттенок. В редких случаях купероз сопровождается огненным цветом кожи – возникает чувство, что кожа горит, но на самом деле болезненных симптомов нет.

В отличие от купероза розацеа сопутствуют болезненные ощущения. Кроме покраснений образуются гнойные воспаления, неровный рельеф. Отличие розацеа от купероза на лице – зуд.

Разница между куперозом и розацеа – течение заболевания. Розацеа проходит в несколько стадий:

Эритематозная. Возникает временное покраснение кожи. В последующем покраснение приобретает стойкий характер.
Папуло-пустулезная. В зоне покраснения появляются высыпания, наполненные красноватой жидкостью. Они возникают из-за нарушений метаболизма в коже и расширения сосудов. Кровь просачивается в окружающие ткани, окрашивая их в характерный цвет.
Фимозная. На коже формируются уплотненные узелки и бляшки.
Риноформа. Сопровождается увеличением размеров носа. Эта стадия характерна только для мужчин.

Применение центеллы азиатской

Центелла азиатская применяется в народной медицине, косметологии, кулинарии.

В медицине

В азиатской народной медицине растение применяют при таких показаниях:

лепра (проказа);
туберкулёз;
малярия;
сифилис;
экзема;
псориаз;
простуда;
лихорадка;
бронхиальная астма;
головная боль;
диарея;
дисменорея;
пролежни;
нефролитиаз;
люмбаго;
мочекаменная болезнь;
дизентерия;
геморрой;
дисплазия шейки матки;
желтуха;
ожирение;
близорукость;
варикозное расширение вен;
энцефалопатия;
гипертония;
глаукома;
травмы кожных покровов;
периодонтит;
лимфостаз;
эпилепсия;
склеродерма;
болезнь Альцгеймера;
гипоксия плода;
черепно-мозговые травмы;
судороги;
климакс;
нервный срыв.

Центелла азиатская обладает такими полезными свойствами:

стимулирует психику;
тонизирует организм;
борется с гнилостными процессами;
выводит жидкость;
очищает кишечник;
помогает в борьбе с кожными заболеваниями;
устраняет воспалительные процессы в суставах;
улучшает память;
укрепляет нервную систему;
замедляет старение организма;
увеличивает продолжительность жизни;
укрепляет иммунитет;
улучшает работу надпочечников;
очищает кровь, улучшает кровообращение;
помогает при повышенной температуре тела;
повышает работоспособность.

В косметологии

Косметологическое применение растения:

антицеллюлитное средство;
снижает потливость;
маски для увядшей кожи;
тоник для усталой кожи;
средство против растяжек;
для рассасывания шрамов;
для размягчения натоптышей и мозолей;
противогрибковые средства;
скраб для тела;
маски для волос;
зубная паста.

В кулинарии

Центеллу добавляют во многие лакомства азиатской кухни, так как она придаёт им неповторимый вкус (сладковатый и одновременно резкий). Из листьев и цветов растения заваривают чай, делают отвары с молоком, добавляют их в салаты, корни используют при приготовлении вторых блюд (например, добавляют в отварной рис).

В продаже есть биологически активные добавки на основе листьев растения.

Однако употреблять их не рекомендуют:

людям с повышенной чувствительностью;
беременным и кормящим женщинам, детям;
онкобольным;
в послеоперационный период;
людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
перенёсшим инсульт и другим людям с проблемами кровоснабжения головного мозга.

Состав

Центелла азиатская содержит такие полезные вещества:

флавоноиды;
эфирное масло;
алкалоиды;
гликозиды;
минералы;
витамины;
танины;
сапонины.

Эфирное масло и флавоноиды, которые находятся в этом растении, оказывают венотонизирующий эффект, благодаря чему препараты с ним могут использоваться для лечения геморроя, хрупкости капилляров и тяжести в ногах.

Алкалоиды оказывают спазмолитическое и успокаивающее действие. Гликозиды улучшают пищеварение и увеличивают секрецию желудочного сока.

Витамины А и Е, а также магний, содержащиеся в щитолистнике, способствуют укреплению ногтей и стимулируют рост волос. Танины проявляют противодиарейное и кровоостанавливающее действие. Входящие в состав щитолистника сапонины помогают в борьбе с микробами.

Как работает Саксенда?

Действующее вещество в саксенде – лираглутид, аналог гормона инкретина человека. Термин «аналог» означает, что соединение отличается от гормона, вырабатываемого в организме естественным образом, только несколькими отдельными атомами. Согласованность лираглутида с человеческим гормоном GLP-1 составляет 97%.

Лираглутид – первое лекарство для похудания с таким механизмом действия, то есть имитирующее действие естественных гормонов инкретина. Но точный механизм работы Саксенды до конца не изучен. Известно, что лираглутид поглощается областями мозга, контролирующими аппетит.

Саксенда:

замедляет опорожнение желудка, тем самым снижая скорость поступления глюкозы (энергии) из пищи в кровь;
усиливает чувство сытости и насыщения;
уменьшает чувство голода.

Саксенда уменьшает чувство голода

Лираглутид также используется для лечения диабета 2 типа (Виктоза). Его эффективность в стабилизации уровня сахара в крови основана на:

увеличении секреции инсулина;
снижение секреции глюкагона – гормона, противоположного инсулину.

В результате лечения саксендой в основном снижается висцеральный, а не подкожный жир, что полезно для здоровья. Висцеральная ткань гормонально активна, ее избыток приводит к развитию инсулинорезистентности и диабета 2 типа.

Воздействие центеллы азиатской на организм

У этого растения богатый химический состав. Здесь присутствуют:

флавоноиды (кемпфрол, рутин, кварцетин и прочие);
сапонины;
танины;
лактон;
гликозиды;
мадекассосид;
эфирное масло;
крахмал;
аспарагин;
катехоламин;
витамины B, E, K.

Благодаря такому богатому химическому составу, это растение отличается иммуноукрепляющим, антисклеротическим и гипотензивным действиями. Присутствующие здесь сапонины стимулируют выработку нейромедиатора. Он же в свою очередь активизирует деятельность нервной системы и стимулирует мозговое кровообращение

А это улучшает память, помогает сконцентрировать внимание, а также увеличивает умственную нагрузку

К тому же препараты, в составе которых есть экстракт готу кола могут использоваться для выведения из организма токсинов и шлаков.

Побочные эффекты

Сыворотки производят без применения парабенов, консервантов, спирта, которые вызывают аллергию или побочные явления. Компоненты сыворотки не накапливаются в организме. По этой причине грамотное использование косметического средства не должно вызывать побочных эффектов. При ежедневном применении сыворотки на чистую кожу не происходит закупорки сальных протоков из-за чего формируются комедоны.

У некоторых людей с чувствительной кожей может возникнуть раздражение, покраснение, зуд на коже. Зная такие особенности своего кожного покрова предварительно надо сделать тест.

Косметические процедуры с применением гиалуроновой кислоты

Половина всего объема гиалуроната находится именно в коже. Но после 25 лет её запасы постепенно снижаются, а после 35 лет выработка вещества и вовсе сводится к минимуму. Возникает дефицит этого вещества, и поэтому для предотвращения глубоких морщин, поддержания молодости и упругости кожи гиалуроновую кислоту необходимо получать извне.

Самыми распространёнными и проверенными способами «внедрения» вещества в кожу являются инъекции. Менее, чем за 30 минут препарат заполняет морщины и складки, восстанавливает поврежденную коллагено-эластиновую структуру, биореструктуризирует ткани и запускает процесс выработки собственной гиалуроновой кислоты. Продолжительность действия зависит от индивидуальных особенностей пациента и количества вводимого вещества, но в среднем эффект длится до 6 месяцев.

Инъекции с гиалуроновой кислотой можно сочетать и с другими процедурами. Единственным исключением являются кислоты с низким уровнем рН, например, гликолевая кислота, так как они будут угнетать действия гиалуронки.

Биоревитализация. Эта процедура представляет собой неглубокие точные проколы с гиалуроновой кислотой высокой концентрации неживотного происхождения с минимумом вспомогательных веществ. Биоревитализацию назначают курсом с промежутков в 3-4 недели. Процедуру разрешено проводить с 18 лет, однако наилучшие результаты она показывает, когда пациент находится в возрастном диапазоне с 30 до 35 лет. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты мелкие морщины и складки уходят, а глубокие становятся менее заметными, улучшается цвет кожи, останавливается развитие пигментации. Отлично подходит для устранения возрастных изменений кожи лица, шеи и рук.
Биорепарация. Это введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты с добавлением пептидов, нуклеотидов, аминокислот. Такой коктейль снижает гравитационный птоз тканей, повышает естественный уровень увлажненности, стимулирует синтез коллагена, удаляя неглубокие морщины. Проводится курсом из 3-5 процедур с промежутком в 2-3 недели.
Мезотерапия. Автором методики является французский доктор Мишель Пистор. Процедура схожа с биоревитализацией, но принципиальным отличием является состав инъекций. Её основу помимо гиалуроновой кислоты составляют различные витамины, минералы, антибактериальные элементы, антиоксиданты. Благодаря этому перед мезотерапией открываются огромные просторы для устранения эстетических проблем: расширенных пор, акне, пигментации, рубцов, растяжек. Процедура активизирует омолаживающие и обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливает гидролипидную мантию, эластичность, уменьшая сухость кожи и глубину морщин.
Контурная пластика. Это безоперационный метод моделирования внешности с помощью введения под кожу филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура корректирует форму, объём и асимметрию лица, снижает глубину морщин, поднимает скулы и низко посаженные брови — делает всё, чтобы вы радовались своему отражению в зеркале.

Немного научных терминов

Centеlla – род травянистых растений раздела Цветковые, семейства Зонтичные (лат. Apiaceae или Umbelliferae). Центелла азиатская (лат. Centella asiatica) –самый популярный вид. Цвет от зеленого до красно-зеленого. По высоте-дикая 2,5 см, выращенная доходит до пятнадцати сантиметров.

Формула цветка центеллы азиатской — *Ч(5) Л5Т5П2

. Цветение начинается в июне и заканчивается в октябре. Осенью возникают округлые бурые плоды (мерикарпии). По форме сплющенные с двух сторон. Для дальнейшей переработки собирают весной. Пригодны стебли, листья, корневища. После сушки измельчается до нужной степени. Использовать не более 2 лет.

Способы приготовления и применения готу колы

В гомеопатии и народной медицине азиатскую центеллу используют в виде биологически активных добавок и целебных напитков. Отзывы о инструкциях по применению готу колы отмечают, что в любой форме растение обладает выраженным лечебным действием.

Чай

Приобрести азиатскую центеллу можно в виде готовой чайной заварки. Алгоритм приготовления напитка выглядит так:

Отмеряют две маленькие ложки сухого измельченного сырья.
Заливают 500 мл кипятка в стеклянной или керамической емкости.
Оставляют на 15 минут под крышкой и процеживают через ситечко.

Напиток принимают в теплом виде, как и обычный чай, дважды или трижды в сутки по 250 мл. Употреблять его особенно полезно при ослабленном иммунитете, тревожности и проблемах со сном. Также чай на основе готу колы помогает улучшить память и очистить организм от шлаков и токсинов.

Совет! Чтобы азиатская центелла отдала максимум полезных веществ, заливать ее необходимо водой с температурой не более 80 градусов.

Смешивать готу колу с обычной заваркой при приготовлении чая не рекомендуется

Капсулы

Пользуется популярностью экстракт готу колы в капсулах, каждая из которых содержит в среднем около 500 мг активного вещества. Препарат удобен для применения, поскольку не требует дополнительной обработки.

Точные инструкции зависят от конкретной биологической добавки и указываются в инструкции производителем. Но обычно капсулы принимают дважды в день по две штуки вместе с пищей или сразу после нее. Препарат запивают небольшим количеством воды. Употреблять азиатскую центеллу рекомендуется для лечения и в профилактическом порядке при пищеварительных сбоях, проблемах с сосудами, при нарушении когнитивных функций.

Рекомендованная дневная дозировка готу колы для взрослых составляет около 950 мг

Таблетки

Экстракт готу колы можно приобрести в таблетках. По составу и принципу действия они ничем не отличаются от капсул и назначаются при тех же самых показаниях. Разница состоит в том, что плотно спрессованный препарат медленнее усваивается, хотя и лечебный эффект сохраняется дольше.

Употребляют таблетки обычно по такой же схеме, что и капсулы — по две штуки дважды в сутки. Но перед применением необходимо внимательно изучить инструкцию и рекомендации производителя.

Таблетки готу колы можно сочетать с обычными витаминными комплексами

Культивирование в домашних условиях

Выращивать центеллу азиатскую можно самостоятельно, если ознакомиться с основными правилами.

Выбор места для посадки

Выращивать центеллу можно в горшках и открытом грунте, в лёгкой тени, избегая прямых солнечных лучей, особенно в середине дня.

Тёплые зимы центелла переносит хорошо, если в вашем регионе другие климатические условия, её необходимо переносить в помещение. Ранней весной, когда риск заморозков ещё высок, её нужно накрывать плёнкой.

Почва и удобрения

Для посадки хорошо подойдёт почва с высоким содержанием песка, богатая минеральными удобрениями, хорошо разрыхлённая, с обязательным дренажным слоем, с невысокой кислотностью.

Хорошо, если на дно будет выложен слой торфа и компоста.

Полив и влажность

Растение любит влагу, поэтому нуждается в ежедневном обильном поливе. Не допускайте пересыхания почвы, в природе оно растёт на заболоченных местах.

Размножение

Размножается центелла азиатская семенами или наземными побегами. Высаживая семена, имейте в виду, что таким способом лучше размножать в теплице или дома в горшках, а пересаживать уже взошедшие саженцы.

Выберите место для горшка.
Подготовьте почву, залейте её водой
Положите семечко, слегка прижмите его, глубина не должна мешать всходам.
Время прорастания всходов — от 1 месяца до полугода, в зависимости от времени года и температуры.
Для высадки в открытый грунт выберите место, разрыхлите почву.
Выкопайте ямку размером в 2 раза больше корней.
Выложите торф и компост.
Немного утрамбуйте землю, обильно полейте её.
Перенесите всходы, присыпьте землёй.

Наземными побегами готу кола размножается самостоятельно.

Сбор и заготовка

Чтобы получить максимальный эффект от растения, его заготавливают до того, как начинается цветение — ранней весной. Для этого центеллу выкапывают целиком, вместе с корнями, листьями и стеблями.

Сушат растение без доступа солнечного света, избегая высоких температур, затем измельчают.

Хранить заготовленное сырьё необходимо в тёмном, сухом, тёплом (но не жарком) месте до 2 лет.

Вредители, болезни и профилактика

Известные вредители растений центеллу азиатскую не поражают, проблемы могут возникнуть, если:

Растение недостаточно поливают — сухая почва является врагом растения, оно может засохнуть.
Растение подверглось влиянию низких температур — заморозки также вредят щитолистнику и приводят к его гибели.
Почва излишне кислая, обеднённая — рост тигровой травы в таких условиях усложняется.
На участке, где растёт готу кола, полностью отсутствует тень — растение получит ожоги.
В месте высадки семян недостаточно тепло и влажно — семена щитолистника дают всходы только при соблюдении необходимых условий, в противном случае период их прорастания увеличивается.

Чтобы избежать этого, придерживайтесь указанных рекомендаций по разведению.

Таким образом, центелла азиатская давно известна жителям азиатских стран как вкусная приправа, добавка в косметологические средства и эффективное лекарственное средство. Вокруг неё давно образовалось много интересных легенд.

Сегодня почувствовать эффект этого растения вдали от его родины можно, принимая БАДы на его основе, используя косметологические средства или вырастив его самостоятельно.

Косметика из аптеки предназначена только для людей с заболеваниями кожи?

Понятие «аптечная косметика» — достаточно широкое. Реализуемые через аптеки средства могут быть направлены на лечение конкретных дерматологических недугов — скажем, купероза или акне. В таком случае они являются лекарственными средствами и формально не относятся к категории «косметика».

Но можно ли назвать болезнью жирную кожу? Нет, это просто один из вариантов нормы, характеризующийся повышенной от природы секрецией подкожного сала. Вылечиться от этого нельзя, но среди аптечной косметики есть много средств для поддержания жирной кожи в здоровом состоянии.

Таких линеек для разных типов кожи на аптечных прилавках даже больше, чем узконаправленных. Эта косметика нередко превосходит масс-маркет по содержанию активных веществ, но при этом по‑прежнему является средством для ухода, а не для лечебным средством в строгом понимании этого слова. Продаётся она без рецепта (так как не является лекарством) и вряд ли способна кому‑то сильно навредить, если следовать рекомендациям производителя по применению. Однако перед её покупкой всё‑таки желательно посетить косметолога — специалист поможет сделать оптимальный выбор.