Крем от загара, начиная с весны, гимнастика и другие секреты красоты актрисы екатерины климовой

Способы заработка денег в Инстаграме

Подписка, комментарии, лайки

1. Зарегистрироваться на специальном сервисе, например, VKTARGET, Qcomment или Форумок.
2. Выполнять оплачиваемые заказы: подписаться на инстаграм другого блоггера, оставить комментарий, поставить лайк.

Публикация блогерами рекламных постов

1. Прямая — блоггер демонстрирует продукцию, открыто расхваливая ее. Это может быть видеозапись с рассказом о продукте либо фото с текстовой информацией.
2. Скрытая — продукт присутствует в кадре, но при этом нет призыва покупать его. Если нативная реклама срабатывает, пользователь приобретает товар, будучи уверенным в том, что это его выбор.

«Как стать блогером в Яндекс Дзен».

Сколько денег можно зарабатывать на рекламе в Сторис

1. Обычная рекомендация товара, работы или услуги. Желательно при этом делать акцент не только и не на самопиаре, а на выгодных пользователю вопросах. Например, реклама портативного аккумулятора для зарядки мобильных устройств может включать вопросы: «Телефон плохо держит заряд?», «Отключается в самый неподходящий момент?», «Отключение приложений не дает хороших результатов?». Если посетитель мысленно отвечает положительно, он надеется, что найдет решение проблемы именно в вашем аккаунте в Инстаграме. Такую рекламу нельзя назвать навязчивой, поскольку человек формирует решение самостоятельно.
2. Интервью — блогер задает вопросы, которые могут заинтересовать целевую аудиторию. Например, блогер спрашивает: «Что включает в себя ежедневный уход за кожей лица?» — и делает переход на соответствующий аккаунт.
3. Квесты. Несколько блогеров договариваются между собой и продумывают квест. Это могут быть ответы на вопросы, а для повышения активности аудитории можно использовать призы. Аудитория, переходя от одного блогера к другому, постепенно привыкает к ним и остается в подписчиках.
4. Проведение розыгрышей с рандомным выбором победителя. В течение дня блоггер рассказывает о рекламодателе. Последний также старается дать как можно больше полезной информации о себе.

Проведение курсов, вебинаров

1. Репетиторство — стоимость 1 академического часа от 400 рублей. У опытных преподавателей с сертификатами цена может измеряться несколькими тысячами рублей. Варианты для поиска учеников — PROFI.ru, TutorOnline, а также сарафанное радио.
2. Написание текстов на иностранном языке. Наличие аккаунта в Инстаграме способствует популяризации услуг. Цена за 1000 знаков — от 200 рублей.

Меценат

Партнерская программа

• Epicstars — одна из самых известных и надежных платформ, но с комиссией до 30%;
• Adstamer — площадка с автоматическим постингом рекламы и фиксированной ставкой 10%;
• Plibber — биржа с 15-процентной комиссией с каждой сделки и выводом денег через WebMoney.

Как стать блогером на ютубе

Секреты стройности и красоты от Екатерины Климовой.

Екатерина Климова- актриса театра и кино, а также она является исполнительницей различных романсов. Помимо всего этого, она мама четверых детей. После родов, Екатерина была не в форме, однако ей быстро удавалось вернуть прежний вид. Что парадоксально, при этом она не придерживалась строгого режима и диет. Свою известность Екатерина получила после выхода фильмов: «Грехи отцов», «Игра в подкидного» и «Бедная Настя». Во время съёмок картин она была очень стройной, но мало кто знает, что после первых родов она поправилась на 20 кг. Правила красоты Екатерины Климовой: — Для ежедневного макияжа Екатерина использует обычный блеск для губ, а на торжественные мероприятия она наносит помаду с эффектом увлажнения. — Для подчёркивания красоты глаз, она использует карандаш. — СПА-процедуры для Екатерины намного предпочтительнее занятий спортом. — Занятия шопингом она использует в качестве разрядки. — Для того, чтобы держать себя в форме, Екатерина не использует строгих диет, а просто старается не переедать. — Зарядка по утрам- обязательная процедура, несмотря на то, что занятия спортом для Кати даются тяжело. — Екатерина старается спать не менее семи часов в сутки. — Для укрепления мышц, она посещает бассейн и массаж. Воспользоваться такими простыми советами может абсолютно любая девушка.

Правила похудения: — Кушать можно всё, что угодно, но лучше ограничивать себя в слишком жирной и сладкой пище. — Вставать из-за стола с лёгким чувством голода. Это помогает не переедать. — При плохом настроении заняться чем-нибудь интересным. Например погулять сходить в магазин, или же просто прогуляться на улице.

Всем спасибо за внимание! Поддержите статью лайком и подписывайтесь на мой канал, впереди вас ждёт много нового и интересного! Всем хорошего дня!)

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/id/5ace162b2394dfca464f1328/sekrety-stroinosti-i-krasoty-ot-ekateriny-klimovoi-5ad4f90848267794c1c64cea

Остальные Курсы Личного Бренда для Новичков

1. «Как увеличить доход с помощью личного бренда за 60 дней»

Обучающая программа: на семинаре вас ждет много увлекательных минут, задач на осмысление, реальных примеров, впечатлений и положительных эмоций. На нем вы познакомитесь с автором. Получите подробное описание большого курса, узнаете формат подготовки, результаты, которые ждут каждого, кто решит присоединиться к команде курса.

• Срок обучения:  уроки с обучающим контентом.
• Форма контента: лекции.
• Связь с преподавателем: нет.
• Срок регистрации на поток: без ограничений.
• Необходимый уровень знаний: для новичков.
• Проверка домашки: без проверки.
• Цена: бесплатно.

• Стоит ли начинать создавать себе имя в условиях кризиса.
• Как можно просто сделать «сборку» личного бренда из уже имеющихся ресурсов.
• Какая технология создания индивидуального бренда самая эффективная.
• Формула создания и развития личного бренда от Анны Измайловой.
• Учимся справляться с внутренними стопорами и страхами.

• Использовать разные способы монетизации.
• Избавляться от ограничивающих убеждений.
• Развивать свой личный бренд.
• Избегать распространенных ошибок.
• Работать над своей репутацией.

2. «Пошаговый план создания личного бренда с нуля до лидера в нише»

Обучающая программа: этот чек-лист по продвижению бренда, Татьяна Пищева подготовила специально для тех, кто хочет не просто выживать в своей нише, а выйти на более высокий уровень продаж и обеспечить себя очередью из клиентов. Руководство содержит описание основных этапов построения личного бренда, которые нужно пройти, чтобы он был по-настоящему результативным.

• Срок обучения:  уроки с обучающим контентом.
• Форма контента: лекции.
• Связь с преподавателем: нет.
• Срок регистрации на поток: без ограничений.
• Необходимый уровень знаний: для новичков.
• Проверка домашки: без проверки.
• Цена: бесплатно.

• В каком направлении двигаться, определение плана действий.
• Каковы ваши сильные и слабые стороны, позиция на рынке, границы, за которые вы не готовы выйти.
• Условия, в которых вы будете развивать личный бренд.
• Бренд-концепция. Определяемся с миссией и ценностями. Личность человека-бренда.
• Создание авторской системы уникального подхода, который будет отличать вас от других.

• С чего начинается построение бренда.
• Как развить свои качества.
• Что поможет работать с аудиторией.
• Как выгодно подобрать нишу.
• Какие шаги необходимо предпринять.
• В чем специфика развития бренда.

3. «Уникальность: ключ к востребованности эксперта в соц.сетях»

• Срок обучения:  уроки с обучающим контентом.
• Форма контента: лекции.
• Связь с преподавателем: нет.
• Срок регистрации на поток: без ограничений.
• Необходимый уровень знаний: для новичков.
• Проверка домашки: без проверки.
• Цена: бесплатно.

• Какие социальные сети выбрать для продвижения.
• Как привлечь новых клиентов и работа с возражениями.
• Поведенческие модели участников тематических сообществ и создание образа эксперта в группах.
• Как сделать свое предназначение уникальным преимуществом и построить на нем контент-стратегию.
• Чек-лист ведения личных страниц эксперта.

Полина Диброва

За время третьей беременности супруга телеведущего набрала 15 килограммов — что Полину ничуть не напугало. С лишним весом Диброва справилась за первые месяцы после родов благодаря регулярному плаванию, дробному питанию и соблюдению диеты при грудном вскармливании. Дальше оставалось поддерживать комфортный вес — к рациону без сладкого, жареного и жирного добавились физические нагрузки: комплексами упражнений Полина делится на личной страничке в Instagram. Перед важными событиями — например, конкурсом «Миссис Россия», в котором многодетная мама одержала победу, — Диброва сокращает питание до минимума, чтобы «подсушить» фигуру. Но до изнеможения не худеет — Дмитрий обижается.

Краска для волос Климова

Каждый, кто хоть раз включал телевизор, видел актрису в рекламе краски для волос. Вот уже почти 8 лет популярную стойкую краску Garnier Color Naturals представляет актриса Екатерина Климова. Миллионы брюнеток шлют ей вопросы из разных уголков России и делают комплименты ее роскошным волосам. Но по статистике в нашей стране 40% женщин красят волосы в темный цвет и почти столько же – 37% – в блонд.

Краска для волос Garnier Color Naturals была создана специально для российских женщин 15 лет назад. Формула и текстура краски постоянно совершенствуется. Стойкая питательная крем-краска Garnier Color Naturals содержит три натуральных масла – оливы, авокадо и карите – для защиты и восстановления волос в процессе окрашивания.

Масло оливы богато протеинами, минералами и витаминами, благодаря которым оно интенсивно увлажняет и восстанавливает стуктуру волоса. Масло авокадо содержит 20% эфирных жирных кислот, витамины и стеролины, поэтому обеспечивает эластичность и упругость волос. Масло карите разглаживает волосы, придает им мягкость, гладкость и блеск.

• https://karman.zahav.ru/Articles/15001/cultura
• https://www.belnovosti.by/shou-biznes/aktrisa-ekaterina-klimova-rasskazala-v-chem-sekret-ee-idealnyh-volos
• https://4esnok.by/kalejdoskop/sekrety-krasoty-ot-rossijskoj-aktrisy-ekateriny-klimovoj/
• https://www.samplesociety.ru/news/novoe-litso-krasok-garnier-color-naturals

Post Views:
1 784

Что нужно, чтобы стать менеджером блогера в инсте?

В некоторых своих статьях я уже рассказывал, что 7 лет назад у меня ничего не было, кроме очень слабенького ноутбука, который даже не тянул виндоус. И чтобы хоть как-то работать, мне пришлось устанавливать на него линукс и разбираться во всем этом, хотя я вообще-то гуманитарий. Потом мне повезло, и друг отдал свой старенький, но более производительный ноутбук. И вот днем я искал, как зарабатывать в интернете, потому что работать на дядю очень уж не хотелось, а вечерами я таксовал, чтобы были деньги на еду. Я действительно был одержим целью не работать ни на кого и зарабатывать деньги в интернете, хотя у меня не было ни опыта, ни знаний.

К тому же, тогда в интернете не было совсем легких специальностей и нужно было довольно долго осваивать профессию. По сути, тогда можно было стать или маркетологом или программистом. Дизайнером или копирайтером. Я выбрал первый путь и стал учиться настраивать рекламу в Яндексе. Это было очень сложно, курс шел 4 месяца, я отдал за него последние деньги и даже одолжил немного, но цель – есть цель, не стоит предавать себя и отворачиваться от мечты, как бы сложно ни было. И хоть сейчас у меня есть свое маркетинговое агентство, и я выступаю на семинарах для топовых организаций страны, но я с небольшой завистью смотрю на людей, кто сейчас хочет начать зарабатывать.

Ведь у вас есть возможность стать менеджером блогера в инсте и даже если вы не знаете, с чего начать, то этот путь намного более преодолимый, чем мой.

Для работы вам достаточно будет только телефона, хотя компьютер и не помешает, но это не главное. Вам не нужно больше 2х часов в день.

А учиться на менеджера блогера нужно всего 2 месяца, при этом на первой неделе вы уже находите себе заказчика и проходите практическое обучение, зарабатывая деньги!

Это реально круто.

Эффект от мезотерапии

Считается, что уколы питательных препаратов можно делать, начиная с юного возраста.

Так, с 18 до 25 лет мезотерапия показана тем, кто страдает от чрезмерной жирности кожи и от частых высыпаний, после 25 эта процедура будет уже профилактикой старения, а начиная с 35 лет, мезококтейли способны восстановить эластичность кожи и разгладить морщины.

Выделим главные эффекты от применения мезоинъекций:

• Лечение угревой сыпи и следов от акне. Подбирая определенные коктейли, направленные на лечение кожных воспалений, врач воздействует на регуляцию себума (кожного сала) и стимулирует регенерацию кожи изнутри. В результате лицо заметно преображается, очищаясь от прыщей и комедонов.
• Сужение расширенных пор . Они образуются из-за закупорки сальных протоков. Введение мезококтейлей решает и эту проблему.
• Избавление от пигментных пятен. С этой задачей справляются растворы с отбеливающим эффектом. Они улучшают циркуляцию крови, осветляют эпидермис и отчасти блокируют излишнюю выработку меланина, отвечающего за образование пятен.
• Подтяжка овала лица и коррекция морщин. Мезолифтинг – это методика, обладающая мощным омолаживающим эффектом: она разглаживает морщины, улучшает обменные процессы в коже, восстанавливает гидролипидную мантию и местный иммунитет после стрессовых воздействий. Индивидуально подобранные «коктейли» молекул улучшают микроциркуляцию, антиоксидантную защиту и ускоряют синтез коллагена и эластина. Это одна из любимейших процедур у пациентов от 30 до 50 лет.
• Избавление от целлюлита. С помощью мезококтейлей можно проработать проблемные участки тела, попрощавшись с «апельсиновой коркой». Для максимального эффекта врачи рекомендуют курс из 5-10 процедур.
• Укрепление волос, усиление их роста и избавление от перхоти. Для этого в волосистую часть головы вводятся различные компоненты, необходимые для нормального развития волосяного фолликула, а также улучшения состояния кожи головы. В результате качество волос меняется к лучшему – они становятся менее ломкими и более густыми. Кроме того, нормализуется функция сальных желез.
• Повышение эластичности. Мезотерапия улучшает микроциркуляцию в слоях кожи и положительно влияет на обменные процессы. Кроме того, усиливается синтез коллагена и эластина, что дает эффект лифтинга и наполненности кожи.
• Коррекция второго подбородка. Введение в эту зону мезококтейлей помогает сократить жировую прослойку и подтянуть провисшую кожу.
• Лечение купероза. Мезотерапия кожи лица также работает и с этой распространенной проблемой. Для устранения сеточки на носу и щеках используются составы, укрепляющие и осветляющие сосуды. Постепенно они становятся все менее заметными.
• Избавление от мешков под глазами и темных кругов. Благодаря тонким иглам и деликатному составу препаратов, инъекции можно делать даже в тех местах, где кожа очень тонкая, — например, под глазами. А поскольку мезококтейли усиливают микроциркуляцию и подпитывают одновременно, они способны решить и эту задачу.

Мезотерапия лица также помогает подготовить кожу к другим процедурам эстетической медицины – например, к пилингам.

Диета Климовой Екатерины

Диета известной актрисы театра и кино Катерины Климовой получило признание у ее поклонников. Имея троих детей, она продолжает оставаться в прекрасной форме, сохраняя привлекательный внешний вид. Как ей это удается? В чем суть диеты, которой она придерживается?

Благодаря использованию этой диеты происходит реальное снижение веса за короткий промежуток времени. При этом нет особых ограничений, голоданий, которые приводят к неврозам, нарушению обмена веществ.

Диета основана на методе комплексного подхода к проблеме лишнего веса, ожирения. Благодаря этому любой человек может выработать для себя свой способ похудения, который поможет не только нормализовать вес, получив желаемые пропорции, но и удерживать и далее оптимальный желаемый вес.

Принцип диеты

Актриса никогда не увлекалась голодовками, сыроедением или раздельным питанием. Она не приемлет строгих ограничений, и считает, что диеты, предполагающие быструю потерю веса за короткий период, мало эффективны, так как сброшенные килограммы быстро возвращаются.

Суть похудения звезды заключается в постепенном снижении массы своего тела, а также последующее его удерживание на основе, как индивидуально подобранного комплекса упражнений, так и индивидуального набора необходимых продуктов питания.

Подбор продуктов основан на следующих показателях:

• группа крови;
• зодиакальный знак;
• дата, год рождения;
• показатели крови (биохимические).

Чтобы избежать каких-либо последствий, необходимо провести обследование, которое поможет исключить наличие эндокринных заболеваний. Катерина смогла ускорить процесс похудения благодаря посещению бассейна.

Плаванием она увлекалась всегда, даже в период беременности не прекращала плавать. Ведь оно имеет ряд важных преимуществ: работают все группы мышц; спина, позвоночник расслабляются и подвергаются массажу с помощью воды. Не забывала актриса и о массажных процедурах.

Стрессам – табу

Зная о том, что лишние килограммы активно набираются во время стрессов, так как многие предпочитают его « заедать», Екатерина Климова выработала другие способы борьбы с депрессией, жутким настроением.

Способы борьбы со стрессом

1. Отключив мобильный телефон, актриса проводит релаксацию в ванной, уединившись от всех.
2. Посещение SPA-салона в свободное от работы время (3-4 раза в месяц).
3. Екатерина считает, что шопинг – эффективный способ улучшить настроение, ведь не секрет, что новые обновки не только отвлекают женщину от хлопот, но дарят массу позитивных эмоций.
4. Если время ограничено, и надо продолжать работу на съемочной площадке, Екатерина предпочитает просто пообщаться с близкой подругой по телефону, чтобы обсудить возникшие проблемы. Даже психологи советуют, озвучить проблему, поделиться ей с кем-либо, чтобы снять стресс.

По мнению актрисы, важно быть востребованной, иметь любимое дело, которому полностью отдаешься, которое забирает массу энергии. А диета станет лишь хорошим дополнением

9slim.com

На правах профессии «Аудит личного бренда»

Получить Профессию

• 4 этапа развития: упаковка, раскрутка, тыл и фундамент бренда.
• Свыше 30 часов обучающего контента.
• 25 практических упражнений и 9 домашних заданий.
• 50 тематических тем.
• 6 индивидуальных консультаций с ведущими курса.

• Вводный урок.
• Формула персонального бренда.
• Уникальное личное торговое предложение.
• Основы контент- маркетинга и триггеры.
• Стратегия SMM и органический трафик.
• Делегирование. Построение команды.
• Основы оффлайн продвижения.
• Автоматические воронки. Основы email-маркетинга.
• Платный трафик.
• Стратегия роста.
• Монетизация.
• Определение целевой аудитории.

• Что такое эффективный персональный бренд.
• Где ваш личный бренд может коммуницировать с целевой аудиторией.
• С помощью каких сервисов можно упростить упаковку и продвижение вашего бренда.
• Как повысить доверие клиентов к вашему продукту.
• Зачем строить команду и как сделать это качественно.
• Как грамотно настроить каналы онлайн и офлайн продвижения.

Получить Профессию

Роскошные волосы

Климова является лицом известного бренда-производителя краски для волос. Сама артистка неоднократно перекрашивала волосы. Она убеждена в том, что в подобной процедуре нет ничего плохого: главное — выбрать качественную краску.

Будучи лицом бренда, Екатерина пользуется услугами стилистов компании, благодаря чему отпадает необходимость самостоятельно производить какие-то манипуляции с локонами. Когда есть съемки, то актрисе приходится мыть голову один раз в сутки. В период отпуска Екатерина обязательно дает возможность отдохнуть волосам, поэтому моет их раз в три дня и старается реже расчесывать.

Алсу

Певице повезло с наследственностью — за возможность есть и не толстеть Алсу благодарит родителей: «Даже пирог на ночь спокойно могу «уговорить». За свою фигуру благодарю генетику: пошла в папину породу, а там все худые-прехудые», — делилась брюнетка пару лет назад. Мало что изменилось и после третьей беременности: родив сына Рафаэля, новоиспеченная многодетная мама лишь добавила в расписание ежедневные упражнения для пресса — и все. Но спорт — в ближайших планах Алсу. Женщина дала себе новогоднее обещание наконец-то заняться физическими нагрузками и много ходить пешком — шопинг и дефиле от ресторана до машины не в счет. Кстати, брюнетка — минималист не только в уходе за телом, но и за лицом: косметологов 34-летней артистке заменяют контрастные умывания и легкие похлопывания ладонями по лицу.

Актриса театра и кино, а также исполнительница романсов Екатерина Климова является матерью четверых детей.

Во время каждой беременности она набирала много веса, однако ей удалось быстро вернуть прежнюю форму из-за плотного рабочего графика и, что парадоксально, несоблюдения режима питания.

Екатерина Климова стала известна после выхода фильмов «Грехи отцов», «Бедная Настя» и «Игра в подкидного». Во всех картинах она снималась, будучи стройной, но мало кто знает, что во время вынашивания первого ребенка она поправилась на целых 20 кг!

Екатерина Климова: рост 169 см, вес 56 кг

Как признается сама актриса, она никогда не соблюдала диеты и не понимает сыроедения, которое ей часто приписывали, а свой лишний вес быстро убрала благодаря большой загруженности на работе, где и перекусить не всегда удается.

Поклонники актрисы часто интересуются, на какой диете сидит Екатерина Климова, но, с ее слов, она любит вкусную сытную пищу и об отказе от нее не может быть и речи. После родов она не поменяла свои вкусовые предпочтения, однако для того, чтобы поскорее похудеть, ей пришлось посещать специальные процедуры в СПА-салоне.

Рост и вес Екатерины Климовой равны 169 см и 56 кг, при этом она имеет идеальные параметры фигуры – 86-60-90. Тем не менее, после родов она весила гораздо больше – 76 кг, и для того, чтобы успешно сниматься в кино, ей пришлось похудеть в короткие сроки.

Для ежедневного макияжа губ актриса использует блеск, а вот на торжественные мероприятия предпочитает наносит помаду с эффектом увлажнения;

При покупке косметических ухаживающих средств Екатерина обращает внимание не на цену, а на то, как они зарекомендовали себя среди потребителей. Например, у нее есть как кремы дорогих, так и дешевых брендов;
Чтобы подчеркнуть красоту глаз, она пользуется карандашом;
Екатерина не очень любит спорт и отдает предпочтение СПА-процедурам;
Стресс актриса снимает в магазинах: с ее слов, занятия шопингом заряжают ее положительными эмоциями и неплохо успокаивают;
Для того, чтобы не полнеть, она не придерживается строгих диет, а просто соблюдает главное правило – не переедать;

• Несмотря на то, что Екатерина не испытывает особой любви к спорту, по утрам она обязательно делает зарядку;
• Она старается соблюдать режим сна и спит не менее 7 часов, однако это получается не всегда;
• Для подтяжки и укрепления мышц Екатерина несколько раз в неделю ходит в бассейн и на массаж, который дополнительно избавляет и от целлюлита;
• Самый главный секрет – это любимая работа, которая дарит ей положительные эмоции и помогает всегда быть в форме.

Воспользоваться рецептами стройности от Екатерины Климовой может любая девушка. Однако следует помнить, что ее диета может помочь далеко не всем, ведь сама актриса похудела преимущественно из-за ненормированного графика работы и как следствие – пропуска приемов пищи.

Милая Я

Женский развлекательный сайт

• Главная
• Разное open child menu Цитаты
• Юмор
• Пословицы и поговорки
• Дом
• Отдых
• Работа
• Знаменитости

Красота open child menu

• Косметология

Уход за телом
Рецепты масок
Уход за волосами
Секреты макияжа
Пластическая хирургия
Мода open child menu

• Обувь

Одежда
Аксессуары
Здоровье open child menu

• Болезни

Похудение
Про массаж
Гинекология
Про целлюлит
Народная медицина
Любовь и отношения open child menu

• Брак

Свадьба
Отношения
Питание open child menu

• Диеты

Питаемся правильно
Кулинарные рецепты open child menu Завтраки
Супы
Вторые блюда
Салаты
Соусы
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Роллы
Дети open child menu

• Советы для мам

Беременность и роды
Воспитание и развитие
Рукоделие open child menu

• Подарки

Поделки
Гороскоп
Сонник
Тесты
Новости

Пластические операции ^

О пластической хирургии знаменитость отзывается категорически отрицательно. «Есть одна неправильная штука, о которой девочки, девушки вслух не говорят, но в подтексте она проскальзывает. Я о современной тенденции переделывать какую-то часть тела, чтобы понравиться определенному человеку. Но можно ведь перешить себя целиком и все равно не стать ему интересной! И что дальше — перекраивать себя под каждого нового мужчину? Ни за что!» — заявляет Климова.

Фанаты уверены, что Екатерине пластика ни к чему, ведь она и так красавица. Но в недавнем интервью актриса, чья фигура является предметом для восхищения и зависти, призналась, что в подростковом возрасте была недовольна своим внешним видом. Она рассказала, что пыталась увеличить себе грудь, поедая грецкие орехи и капусту.

«Мы с подружкой Ларисой, мечтая поправиться, объедались грецкими орехами, а еще кто-то нам сказал, что от них грудь растет. По мешку могли съесть! Все ждали эффекта, методично замеряя параметры маминым портняжным сантиметром. Потом в помощь орехам добавили еще и капусту: девочки говорили, мол, первейшее средство. Увы, на каждое подружкино «А у тебя как?» оптимистичного ответа у меня не было. Параметры росли (ведь я и сама росла), но не очень убедительно», — призналась Екатерина.

Она рассказала, что только спустя годы приняла себя такой, какая она есть, и поняла, что от природы склонна к худобе. Данное качество очень помогло актрисе — ведь она является мамой четверых детей, но на ее фигуре это никак не отразилось.

Что по этому поводу думают блогеры?

YouTube-блогер, 487 тыс. подписчиков

Я считаю, что блогеру необходимо абсолютно всегда исходить из того, что будет полезно и интересно для его зрителя. И, понимая это, строже себя оценивать. Понятно, что рекламировать откровенно вредные вещи (например, алкоголь или сигареты) – это вообще за гранью. Но и к более неоднозначным вещам нужно относиться строго: фармацевтика, БАДы, различные тренинги или финансовые организации – все, что ты не можешь проверить на себе, а также все, что может потенциально нанести вред зрителям, не должно появляться в рекламе у блогера.

Также я считаю, что реклама должна быть открытой. Как зритель, я хочу знать, где информация была спонсирована. Это никак не меняет мое мнение о блогере и бренде в худшую сторону, а даже наоборот – я начинаю им больше доверять, потому что ценю честность.

Жаль, что до сих пор есть бренды и блогеры, которые эту информацию о спонсорстве скрывают. Я сама несколько раз теряла контракты с крупными брендами, потому что они не хотели, чтобы я ставила под видео пометку о спонсорстве контента. А для меня это принципиально.

Конфликтов с брендами у меня не было, это же непрофессионально =) Но за почти пять лет блогинга было несколько случаев, когда просто не сходились по условиям сотрудничества (см. ответ выше) или в процессе работы возникали сложности, недопонимание.

Чаще всего проблема в том, что бренд не дает полного технического задания, подробной информации, а затем выясняется, что нужно было еще вот это сказать, вот такое добавить и вот так снять. И все нужно переснимать! А это же часов пять-семь на съемку и монтаж! Поэтому я всегда прошу максимально четкое ТЗ, стараюсь обсудить все нюансы, с которыми может возникнуть недопонимание.

Еще я считаю, что на этапе обсуждения сотрудничества нужно обязательно объяснять бренду, что вот такое моим зрителям не понравится, вот такое не в стиле моего канала, а такое вообще лучше сделать по-другому, например. Потому что никто не знает и не чувствует аудиторию канала лучше, чем сам блогер.

Нужно не забывать о том, что сотрудничество блогера и бренда – это не двусторонний, а трехсторонний процесс, где третья, и самая важная сторона – это зрители. И в итоге результат сотрудничества с брендом должен быть не win-win, а win-win-win.

Бьюти-блогер в Instagram, 746 тыс. подписчиков

В этом вопросе я бы посоветовала блогеру брать для рекламы только то, что ему нравится. А бренду – иметь адекватных пиарщиков, которые умеют общаться с людьми. Иногда этого не хватает.

Важно давать свободу блогеру, чтобы он делал рекламу так, как он чувствует. Я, например, стараюсь делать ее максимально полезной: рассказать подробно о продукте, делюсь какими-то лайфхаками

Что касается конфликтов, то у меня их никогда не было.

Профессиональный визажист, YouTube-блогер, 130 тыс. подписчиков

В первую очередь бренду нужно понимать блогера, его эстетику и работать только с проверенными агентствами. Например, я часто сталкивался с тем, что агентство пыталось испортить впечатление о бренде.

Почему-то представители многих агентств общаются с блогером как с ребенком, который за конфетку готов сделать все.

Что касается конкретно брендов, то я не работаю с теми, чьи продукты я не люблю и не использую. Более того, у меня есть даже черный список брендов (и по обоснованным причинам).

Многие бренды сотрудничают с блогерами только ради охватов

И не важно, что это за блогер: ты можешь рассказывать про натуральную красоту, а бренд будет просить о рекламе палетки всех цветов радуги.. Я редко работаю с брендами на коммерческих условиях, а если и делаю это, то сам диктую правила

Тем, кто присылает ТЗ, где сообщение больше чем на одно-два предложения, отказываю. Не хочу, чтобы бренд строил из меня того, кем я не являюсь. Я не актер – не умею выдавать натянутую улыбку и лгать.

Я редко работаю с брендами на коммерческих условиях, а если и делаю это, то сам диктую правила. Тем, кто присылает ТЗ, где сообщение больше чем на одно-два предложения, отказываю. Не хочу, чтобы бренд строил из меня того, кем я не являюсь. Я не актер – не умею выдавать натянутую улыбку и лгать.

Хотите такой контент? Идите к тем, кто умеет натянуть уголочки губ и продавать все, что не нравится.

Также советую брендам знакомиться с блогерами: лично встретиться хотя бы раз.

Ведь очень важно понять, что на самом деле от тебя хочет бренд.

Преимущества и недостатки в продвижении личных брендов

Личный бренд — это восприятие, которое вы создаете о себе. Это то, как вы изображаете и продаете себя миру, создавая впечатление, что аудитория ассоциирует с вашим именем. Это помогает отличить вас от других людей и компаний в вашей сфере.

• Создают связь с аудиторией. Гораздо легче идентифицировать себя с реальным человеком, чем с большой безликой компанией.
• Предполагают гибкость. Если вы хотите радикально изменить то, что предлагаете, можно сделать это без создания нового имени компании. По сути, при мощном личном брендинге, вы меняете лишь направление, но сама предыстория, созданное доверие остаются такими же.
• Выстраивают доверие. Большие компании заставляют людей чувствовать, что они всегда продают, без заботы о клиентах. Личный бренд в Инстаграме, с открытым именем, побуждает покупателей чувствовать себя в надежных руках.

Есть и один весомый недостаток построения персонального брендинга: Все говорят о личности. Когда вы ключевая личность и лицо компании, не получится спрятаться или резко исчезнуть из социальных сетей. Вы должны буквально часть жизни отдавать своему делу постоянно.