Уход за длинными волосами: 5 основных принципов

Мытье и уход

Для избавления от лишней жирности, шампунь нужно наносить на прикорневую зону. Промывать голову нужно 2 раза: 1-й раз он смывает грязь, кожное сало, а на 2-й в ход идут питательные вещества, содержащиеся в шампуне.

После шампуня берите в руки кондиционер, бальзам или маску. Перед этим волосы нужно тщательно отжать, а затем промокнуть полотенцем, потому как вода мешает проникновению питательных веществ в их структуру.

Наносить средства нужно на всю длину, немного отступив от корней. Они питают волосы, придают им блеск. Однако не переборщите: если нанесете слишком много продукта, пряди утяжеляться, тем самым будут выглядеть, как сосульки. Но вы же хотите, чтобы они выглядели  ухоженно и красиво, не так ли?

Если нет желания тратить много денег на уходовые средства, то можно делать не менее эффективные питательные маски в домашних условиях, например из ржаного хлеба с кефиром.

1. Возьмите ломтик ржаного хлеба и 100 мл кефира. Если волосы у вас длинные, то может понадобиться больше кефира. Также нужна 1 ч.л. оливкового или репейного масла.
2. Размягчите хлеб в теплом кефире, добавьте масло.
3. Нанесите смесь на чистые сухие пряди и ее вотрите в корни.
4. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой, сверху обернитесь полотенцем.
5. Ходите с маской примерно полчаса, а затем смойте, не используя шампунь.

После выхода из ванной комнаты полезно будет нанести пару капель масла на кончики. Выбирайте те масла, которые хорошо впитываются и не жирнят волосы.

Волнистые пряди больше всего подвержены негативному влиянию температур окружающей среды, поэтому зимой нужно носить шапку и прятать их под одежду.

В летнее время также нельзя забывать про головной убор, а также не пребывать долго под палящим солнцем. При этом нужно увлажнять, и еще раз увлажнять волосы. Идеально будет использовать кондиционер с защитой от ультрафиолета.

Ухаживать за шевелюрой необходимо не только внешне, но еще изнутри. Поэтому правильное, сбалансированное питание с достаточным количеством жиров, витаминов никто не отменял. Также не стоит забывать пить много воды.

Бигуди

Это беспроигрышный, проверенный годами способ, как уложить волосы средние, длинные и даже короткие. Разновидностей бигуди великое множество:

• папильотки;
• бумеранги;
• коклюшки;
• спиральки;
• с крючком;
• липучки;
• термо.

Материалы для изготовления используются тоже разные:

1. Металл — делает волосы послушнее, но электризуют их.
2. Пластмасса – на ней не селятся бактерии, но от нее сильно электризуются волосы.
3. Дерево – быстро выходит из строя, бигуди из него максимум на 7 применений.
4. Поролон – мягкий, поэтому бигуди из него удобны для сна, но быстро рвутся.
5. Резина – бигуди из нее сделают тугие мелкие кудряшки, но цепляют волосы и требуют сноровки.

А также бигуди различаются по диаметру. Чем крупнее диаметр, тем крупнее и крепче локон. После накрутки на бигуди максимального диаметра завиваться будут только кончики, но появится объем. После накрутки на самые мелкие получатся «африканские» тугие кудряшки, которые продержатся до следующего мытья.

Результат будет зависеть и от того, как укладывать волосы на бигуди, а конкретно, в какую сторону накручивать. Если накручивать пряди к лицу, то получится классический вариант локонов, как у Мэрилин Монро. Если от лица, то те, что были модными в 90-х годах. Сейчас в моде естественные локоны, поэтому для накрутки лучше брать бигуди разных диаметров, а закручивать в разных направлениях.

1. Вымыть голову, просушить ее на 50-60%, сбрызнуть муссом.
2. Разделить волосы на три слоя, закрепить их зажимами.
3. Начиная с затылочной области верхнего слоя начать накручивать волосы.
4. После того как волосы высохнут, можно снять бигуди, взбить локоны.
5. Уложить прическу пальцами так, как требуется, зафиксировать лаком.

Профессиональные салонные процедуры

Салоны красоты также предлагают специальные процедуры, стимулирующие рост, питание и оздоровление волос.

• Мезотерапия кожи головы. При проведении процедуры под кожу вводятся инъекции питательных веществ, которые поступают непосредственно к фолликулу. Курс, как правило, состоит из десяти процедур. Мезотерапия считается наиболее эффективным методом. К минусам можно отнести высокую стоимость и болезненность самой процедуры.
• Нанесение профессиональных питательных составов с последующей обработкой волос лазерной или ультрафиолетовой расчёской. Использование таких расчёсок позволяет внедрить активные вещества глубоко в структуру волоса. После проведения трёх процедур можно будет увидеть эффект. Без использования специальных расчёсок для достижения аналогичного эффекта потребовался бы месячный курс уходовых процедур.
• Воздействие микротоками на кожу головы. Процедура проводиться с помощью аппарата Дарсонваль. Микротоковая стимуляция волосяных луковиц способствует не только росту волосяного стержня, но и помогает решить другие проблемы эпидермиса головы и волос.

Основные правила: как ухаживать за волосами дома

Для красоты и привлекательности волос необходимо запомнить три главных правила. Это — очищение, питание, защита. Перечислим, что необходимо волосам для внешнего блеска, красоты и здоровья:

• Своевременное мытьё подходящим средством, в мягкой воде, температура которой не выше +36°С.
• Ежедневное расчёсывание. На заметку: расчёсывать лучше сухие волосы. Сразу после мытья расчёсываться не нужно.
• Питание масками – перед каждым мытьём.
• Бережное отношение, отказ от агрессивных красок и средств для укладки причёски.
• Восстановление прядей после действия повреждающих факторов – окрашивания, завивки, солнца, солёной или хлорированной воды.
• Витамины, необходимые минералы.

Красивые волосы и уход – понятия синонимы. Невозможно иметь красивую причёску без надлежащего ухода и питания. В этом – главный секрет женской привлекательности.

Маски для ухода за волосами в дома

Для поддержания и восстановления волосяных луковичек используют домашние маски. Их приготовление доступно, а действие – эффективно. Составы масок делят:

• питательные — для луковичек и волос;
• стимулирующие – для роста прядей;
• лечебные – от проблем и заболеваний, к примеру, перхоти.

Польза и правила расчесывания

Правильный уход включает обязательное расчесывание длинных волос, во время которого удается не только распутать прямые либо вьющиеся локоны, придать прическе аккуратный, ухоженный вид, но и выполнить полезный массаж кожи головы, активизировать кровообращение, улучшить приток полезных веществ к корням.

Как выбрать расческу

Из существующего сегодня огромного множества расчесок, гребней, щеток женщины и девушки могут выбирать инструменты любых форм. Главный критерий — они не должны наносить вреда прядям, коже головы. Предпочтение стоит отдавать расческам со скругленными зубцами. Желательно выбирать расчески из дерева, поскольку пластмассовые могут электризовать локоны и, соответственно, портить их структуру.

Для густых и кудрявых волос щетки лучше выбирать с редкими щетинками, на концах которых должны быть утолщения или круглые шарики, необходимые для предотвращения травмирования

Важно помнить, даже самую качественную расческу нужно ежедневно очищать от загрязнений

Примеры расчесок

Как легко расчесать длинные локоны

1. Расчесывание необходимо выполнять по всей длине. Нужно начинать с концов, аккуратно поднимаясь к корням.
2. Сильно спутанные либо волнистые волосы желательно разделить на пряди, чтобы по каждой из них легонько пройтись щеткой.
3. Начинать можно от затылка, постепенно передвигаясь в стороны.
4. Движения при расчесывании должны быть плавными, аккуратными, размеренными.
5. Проводить расчесывание в течение дня рекомендуется не менее трех раз. Длительность процедуры — несколько минут.
6. Расчесывание длинных волос в положении вниз головой не только облегчит сам процесс ухода, но и позволит улучшить приток крови.

Девушка расчесывает свои длинные волосы

После расчесывания на щетке обычно остаются выпавшие волосы. Не стоит волноваться, если каждый раз выпадает несколько волосков, поскольку они постоянно обновляются. Если же их количество заметно увеличилось, при этом длинные волосы стали тонкими, пористыми, пришло время заняться уходом при помощи целебных отваров, настоев и масок. Если самостоятельно добиться их укрепления и оздоровления не удалось, необходимо обратиться к врачу.

Важно! Нужно обязательно расчесываться перед мытьем головы. Но, расчесывать мокрые и влажные пряди не рекомендуется, поскольку это приведет к серьезному ухудшению их структуры

При желании можно лишь попытаться слегка расправить шевелюру без расчески руками, широко расставив пальцы.

Если вы отращиваете волосы

Если вы очень хотите отрастить волосы и каждый день измеряете результат, то это не очень хорошая стратегия. Попробуйте не думать о росте волос, отпустите эти мысли, и волосы вырастут сами.

Чтобы обеспечить рост и правильный уход за длинными волосами, старайтесь реже пользоваться плойками и утюжками, особенно без термозащиты. Не мойте волосы слишком часто, пусть они в основном сохнут естественным путем. Если совсем не можете отказаться от фена, то используйте его не сразу на мокрые волосы, а на слегка подсушенные через 20 минут. Не забывайте пить витамины и по возможности правильно питаться, и волосы станут расти быстрее.

Кстати, знаете ли вы, что волосы в самолете, набравшем высоту, растут быстрее, чем на земле, из-за повышения внутреннего давления? Отличный повод слетать в отпуск и проверить!

Особенности применения стайлинга для создания красивой прически

Благодаря щадящему составу продукт можно наносить каждый день, не боясь испортить структуру волосков. Это лучшее средство для создания кудрей в стиле casual, требующее исполнения нескольких правил:

• наносите немного стайлинга. Иначе локоны склеятся, прическа испортится;
• только перед термической обработкой волос можно распределять препарат;
• равномерно укладывать по всей длине.
• Популярностью пользуются и жидкие спреи, которые:
• обладают легкой текстурой;
• обеспечивают защиту от внешних факторов;
• придают блеск кудрям.

Рекомендуется использовать спреи девушкам с тонкими волосами.

Удачи!

Советы по уходу за волосами: массаж, гребень и колпак

И в заключение – ещё несколько полезных советов по правильному уходу за волосами.

Массаж насухо.

Массаж головы помогает снять усталость и стресс. К сожалению, мы часто забываем делать эти простые и аффективные движения, улучшающие кровообращение, в корнях волос. Такая процедура стимулирует рост волос и укрепляет их.

Не следует смешивать такие понятия, как «массаж» и «растирание».

Фокус не в том, чтобы шевелились волосы, а в том. чтобы двигалась кожа головы. Упритесь в череп кончиками всех десяти пальцев, затем мягкими круговыми движениями пройдитесь по всей голове. Рекомендуется двигаться от затылка ко лбу, а потом от ушей к макушке.

Куси: деревянный гребень.

Японки предпочитают расчесывать волосы деревянным гребнем под названием «куси», который имеет длинные зубья и позволяет обращаться с волосами деликатно, не электризуя их.

Рассказывают, что гейши придают блеск волосам, капнув на зубья куси несколько капель масла камелии.

Ночной колпак.

Длинные волосы могут за ночь измяться и запутаться. Один из секретов красоты волос – использование ночного колпака. Эта привычка имеет многовековую историю. Разумеется, можно завязать платок, тут выбор за вами. Ткань для платка или колпака должна быть мягкой и, конечно же, натуральной. Чаще всего рекомендуют шелк, но сгодится и хлопок. Если вы все-таки не решаетесь пользоваться ночным колпаком, можно заплетать волосы в не слишком тугую косу.

Посмотрите видео, как нужно ухаживать за волосами, чтобы всегда иметь роскошную шевелюру:

Что влияет на густоту волос

1. Генетика. Густые пряди у натуральных блондинов, шатенов, брюнетов (в порядке убывания), а у рыжеволосых и дальневосточных азиатов показатель плотности низкий.
2. Возраст. После 30–40 лет волосяные стержни становятся тоньше, фолликулы ослабевают, пряди редеют.
3. Особенности ухода. Ежедневное мытье головы агрессивными шампунями приводит к истончению волос.
4. Физические и механические воздействия. Ежедневное использование утюжка, плойки, фена отрицательно влияет на объем прически.
5. Состояние здоровья. Физические болезни и психологическое напряжение – причины выпадения волос.

Условия роста волос

Корень волосяного стержня находится в луковице. На стадии активного роста в ней формируется фолликул – комплекс клеток, вырабатывающих кератин (основу волоска). От продолжительности этой фазы зависит, насколько вырастут пряди без стрижки.

Со временем фолликул сокращается, продвигается к поверхности кожи – волос перестает расти. Через 2–3 месяца стержень выпадает, а цикл запускается заново. Если луковица не выходит из анабиоза и не формирует фолликул, волосы редеют.

Причины долгой «спячки» волосяных луковиц:

• болезни (гипофункция щитовидной железы, себорейный дерматит);

• стрессы;
• нехватка белка, минералов, витаминов;
• гормональный дисбаланс.

Окрашивание, сушка феном, использование укладочных средств не вынуждают луковицы «спать». Прическа редеет, потому что волоскитеряют эластичность, обламываются под самый корень.

Причины выпадения

1. Генетический фактор.

2. Старение.
3. Строгие диеты.
4. Внезапная потеря веса.
5. Эмоциональные потрясения.
6. Аллергия на косметические средства и краску.
7. Перенесенные операции, физические травмы, высокая температура тела.
8. Привычка скручивать или выдергивать пряди.
9. Гормональные изменения.
10. Железодефицитная анемия, заболевания щитовидной железы, вторичный сифилис, аутоиммунные патологии, грибковая инфекция головы.

Маски с никотиновой кислотой

Маска с никотиновой кислотой является стимулирующей, она усиливает рост волос. Действие маски обеспечивает витамин В3 (он же РР и никотиновая кислота), который расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровоток. При нанесении на кожу головы никотиновой кислоты усиливается кровообращение, улучшается питание луковичек. Это сказывается на росте прядей. Дополнительный прирост может составить 3-4 см за месяц, против обычных 1-1,5 см.

Как пользуются никотиновой кислотой?

• Покупают ампулы в аптеке. На одну процедуру потребуется 2-3 ампулы по 1 мл.
• Вскрывают ампулы и выливают кислоту в небольшую ёмкость (блюдце, тарелку).
• Наносят кислоту на кожу головы каплями, мягко втирая её пальцами. После нанесения возникает ощущение тепла – из-за активного кровообращения.
• Держат на голове 30-40 минут, после чего смывают.

На заметку: никотиновую кислоту можно смешивать с другими нежирными компонентами, к примеру, с соком алоэ.

Процедуру стимуляции роста волос никотиновой кислотой проводят через день. Сроки лечения – 3-4 недели.

Что ещё важно знать? Никотиновая кислота – это профессиональный уход за волосами в домашних условиях. Он требует грамотного подхода и знаний особенностей препарата

При ряде заболеваний никотиновая кислота противопоказана. К примеру, средство нельзя использовать гипертоникам. Даже в виде наружной маски оно может вызвать повышение давления и головную боль.

На заметку: аптечные средства ухода за волосами для роста могут иметь побочные эффекты. Во многих домашних масках для ухода за волосами используются безопасные природные компоненты.

Рекомендации: как отрастить длинные волосы в домашних условиях

1. Ответом на то, как отрастить свой цвет волос, является стрижка. Да, чтобы волосы быстрее росли им необходимо уменьшить свой вес. Особенно, если исходный цвет кардинально отличается от натурального, желаемого оттенка волос. Чтобы не ходить с отросшими корнями и не выглядеть неопрятно нужно коротко подстричься, так как отрастить волосы после короткой стрижки намного легче, чем добиваться косы до пола с длинной волос по пояс.
2. Скорректируйте ежедневные причёски, лучше всего избавиться от привычки заплетать тугую косу или конский хвост, которые могут стать причиной выпадения волос. Лучше всего стараться делать различные пучки или прятать волосы под шарфы, повязки и другие аксессуары, уберегая кончики волос от воздействия окружающей среды. Если концы не будут сечься, то и волосы будут расти куда быстрее.
3. На время отращивания волос нужно отказаться от разных тепловых воздействий на них, в особенности от тех, что влияют на структуру волос. Например, фены, плойки, щипцы, выпрямители, бигуди и многие другие приспособления. Они только калечат волосы, не давая им расти быстрее, провоцируя ранее выпадение и ломкость.
4. Кончики волос не должны пересыхать. Для того чтобы они всегда были чуть-чуть влажными, можно использовать муссы, лосьоны, растительные масла и кондиционеры для волос, лучше использовать специальные косметические средства с эффектом увлажнения, восстановления волос, их структуры. Это не только способствует улучшению внешнего вида, но и позволит убрать эффект секущихся кончиков.
5. Используйте головные уборы в любую погоду или приобретите специальный солнцезащитный спрей для волос. Это позволит защитить структуру волос от негативного влияния ультрафиолетового излучения, которое истощает и делает ломкими, хрупкими волосы.
6. Для расчёсывания используйте качественные приборы, если волосы непослушные, то лучше медленно, постепенно их распутывать, не выбирая волосяные луковицы из-за спешки. Также стоит отказаться от деланья причёски или укладки на мокрых волосах. Это только травмирует их, не давая им вырасти.
7. Если вы часто используете различные резинки, заколки, крабики и невидимки, тогда незаменимой вещью в косметичке станет специальный спрей от механических повреждений структуры волоса. Его нужно наносить всякий раз перед использованием аксессуаров для создания и украшения причёски.
8. Отрастить волосы и при этом делать химическое выпрямление или завивку волос невозможно, а потому нужно выбрать что-то одно. Кроме того, химические методы изменения структуры волос приводят к их выпадению.
9. Стрессовые ситуации также приводят к тому, что сосуды головы не подают к фолликулам кровь, необходимую для роста и долгой жизни волос.

Как быстро отрастить волосы, отзывы тех, кто попробовал на себе все рекомендации свидетельствуют о том, что рост волос немного увеличивается

Однако, важно уметь сохранить и закрепить результат. Кроме того, существует ещё несколько способов, как изнутри стимулировать рост волос

20 лайфхаков для красивых и здоровых волос

Густые и блестящие волосы, как из рекламы – предел мечтаний многих женщин. Чтобы мечты сбывались, прислушайтесь к нашим советам.

1. Регулярно – каждые 2-3 месяца – подстригайте кончики. Нет, волосы не начнут расти быстрее, но вы сможете предотвратить их сечение. Для этой же цели используйте специальные несмываемые уходы.

2. Шампунь выбирайте по типу кожи головы, а кондиционер – по типу волос. И помните, что с течением жизни эти типы могут меняться.

3. Шампунь наносите на кожу головы, намыливайте всегда дважды, сочетайте с массажем, чтобы стимулировать волосяные фолликулы. А кондиционер и маску наносите на волосы по длине, избегая области возле корней. В противном случае остатки средств могут забивать поры, что непременно скажется на питании и росте волос – не в лучшую сторону. Это не относится к маскам, которые предназначены именно для кожи головы.

4. Несколько капель масла, добавленных в маску для волос, усилят её действие. Также масло можно нанести перед использованием шампуня в качестве маски для восстановления, на чистые влажные волосы – для придания мягкости, на сухие волосы – для блеска.

7. Используйте расчески из натуральной щетины, они считаются наиболее безопасными для волос, поскольку не электризуют их и предотвращают появление секущихся концов

Но такие расчески нужно использовать с осторожностью, если на коже головы есть воспаления

8. Чтобы распутать или расчесать густые вьющиеся волосы, используйте расческу с длинными широкими зубцами и начинайте с кончиков.

9

С осторожностью пользуйтесь металлическими и деревянными расческами – они могут электризовать волосы, травмировать кожу головы и структуру волос – если дерево не очень качественно отшлифовано

10. При выборе стайлера для укладки отдавайте предпочтение титановым и керамическим пластинам, они наиболее безопасны. Функция ионизации и несколько температурных режимов будут плюсом.

11. Если вы делаете укладку с помощью плоек и стайлеров, не забывайте про термозащиту. Для пушистых, плохо держащих форму прядей подойдет средство в форме спрея с добавлением кератина, для сухих и поврежденных волос – крем. Используйте утюжок для выпрямления только на сухих волосах, а термозащитное средство наносите на влажные.

12. Не бойтесь мыть голову каждый день, если вам это действительно необходимо. Просто выбирайте шампуни для жирных волос и кожи головы. Как правило, они содержат экстракты крапивы, ромашки, шалфея, коры вербы, листьев смородины, мать-и-мачехи и березы. Полезными будут средства с содержанием глины, витаминов А и С. По возможности старайтесь все-таки делать паузы в мытье.

13. Чтобы придать волосам объем от корней, сушите их феном, наклонив голову вниз. Для бережной сушки переключите прибор на прохладный температурный режим.

14. Для восстановления волос выбирайте маски и несмываемые средства с натуральными маслами (жожоба, ши, кокосового, касторового, арганового и т.д.). Пантенол, аминокислоты и протеины также хорошо уплотняют стержень волоса.

15. Если вы краситесь в блонд, пользуйтесь оттеночными бальзамами для обновления цвета между окрашиваниями. И раз в месяц мойте волосы шампунем с синим или фиолетовым пигментом, чтобы избежать появления желтого оттенка.

16. Сухой шампунь способен не только продлить свежесть вашей укладки, но и добавить ей объем и текстуру.

17. Маску держите на волосах столько, сколько указано в инструкции. Если смывать ее быстро, как кондиционер, питательные вещества просто не успеют подействовать.

18. Если вы хотите получить естественные локоны без стайлера, влажные волосы заплетите в свободную косу на ночь или утром соберите их в пучок или два. Дайте высохнуть, а потом просто расчешите пальцами и закрепите результат лаком.

19. Хотите поэкспериментировать с модными яркими цветами? Не торопитесь красить волосы или использовать оттеночный шампунь. Попробуйте мелки – c их помощью можно выделять отдельные пряди, миксовать цвета и делать омбре. Они не портят волосы и смываются за одно мытье.

20. Холодный душ в конце процедуры мытья головы, наряду с кондиционером, поможет чешуйкам волос закрыться (они приобретут блеск) и улучшит микроциркуляцию в коже головы.

Как ускорить рост волос и сделать их густыми

Ухаживайте за прической комплексно. Если вы хотите сделать результат приятным, следуйте методике отращивания длинных, густых волос. Она включает профессиональные средства, маски по народным рецептам, правильное питание.

https://youtube.com/watch?v=0a4c-4sz0vc

Применение косметических масел

Они помогают быстро отрастить здоровые, красивые волосы. Целебные препараты увлажняют шевелюру, придают ей блеск, ускоряют рост, уменьшают выпадение. На состояние волос влияют следующие масла:

• оливковое;
• кокосовое;
• репейное;
• касторовое;
• облепиховое;
• виноградных косточек;
• макадамии.

Масла можно включить в уход за локонами, даже если они жирные. В домашних условиях процедуру делают трижды в неделю. Есть несколько способов применения:

• втирать в корни волос;
• наносить на всю длину;
• использовать за час до мытья головы или на ночь.

Рецепты масок для отращивания волос

• 2 ст. л. репейного масла;
• желток.

Состав устраняет выпадение волос, питает кончики, ускоряет рост. Средство справляется с ломкостью, сухостью кожи головы, себореей.

Применение.

1. Подогрейте масло, добавьте в него желток.
2. Перемешайте до однородности.
3. Нанесите на волосы, полчаса смойте с шампунем.

Вырастить шикарные длинные локоны удастся с помощью горчицы. Она ускоряет рост и кровообращение в коже головы, в результате луковицы получают больше питания. Потребуется:

• 1 ст. л. сухой горчицы;
• 2 ст. л. теплой воды;
• 1 ч. л. сахара;
• желток.

Маска сильно жжет кожу. Если терпеть невозможно, лучше сразу смыть состав с волос.

1. Смешайте ингредиенты.
2. Нанесите на корни волос, утеплите шапочкой.
3. Через 15 – 20 минут промойте пряди.

Польза массажа головы для волос

Вся голова обрабатывается массирующими движения от лобовой зоны к затылочной. Надавливания пальцев должны быть интенсивными, но не вызывать дискомфорт. Манипуляции делают 5 – 7 минут, а завершают легкими постукиваниями.

Применение метода инверсии

Процедура проводится в домашних условиях. Нужно наклонить голову вниз и несколько минут втирать в волосы 1 ч. л. масла. Используется оливковое, кокосовое или репейное средство.

Инверсия влияет на рост, увеличивает кровообращение за счет наклона головы, питает пряди маслами. В результате удается отрастить шевелюру на 3-4 см в месяц. Процедуру можно проводить ежедневно.

Эффект парника для густоты волос

Данный способ заключается в создании теплой влажной среды с помощью полиэтиленовой шапочки. Нужно нанести любое косметическое масло на всю длину, завернуть в жгут, надеть пакет и теплую шапку. Процедуру делают на ночь. Парниковый эффект увлажняет кожу головы, повышает кровообращение, ускоряет рост. Процедуру желательно проводить как можно чаще.

Бэггинг и польза метода для ускорения роста

Препарат нужно обильно нанести на всю длину, сверху надеть шапочку для душа и замотать полотенцем. Время воздействия от 2 – 3 часов до всей ночи. Так удастся максимально увлажнить волосы. Бэггинг подразумевает сохранение влаги, которая не испаряется под воздействием полиэтиленовой шапки. За счет повышения температуры удается стимулировать кровоток, усилить рост.

Стильная небрежность – объемная прическа на длинные волосы

Эта простая в выполнении и стильная укладка придаст образу романтичности и женственности.

pinterest.com

pinterest.com

Вымой волосы и слегка высуши их полотенцем. На корни нанеси мусс для придания объема

Важно наносить средство именно на корни, а не по всей длине, чтобы не утяжелить волосы. Суши локоны против их роста, используя круглую щетку из натуральной щетины с большим диаметром

Важно аккуратно просушить каждую прядь от корней до кончиков и сбрызнуть лаком. В завершении наклони голову вперед и еще раз обработай прическу лаком. Получится очень пышная укладка, которая не потеряет объема в течение дня.

pinterest.com

Изменение образа жизни

Правильное питание для укрепления и роста волос

Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами. Девушкам придется исключить жесткие диеты, если хочется вырастить длинные пышные волосы. Низкокалорийное меню способствует выпадению и ломкости.

Сделайте питание разнообразным. В организм должны поступать углеводы, жиры и белки. Регулярно употребляйте яйца, рыбу, мясо, овощи, фрукты, злаки. Включите в меню молочные продукты: сметану, кефир, творог.

Прием витаминов

Фармацевтические компании предлагают препараты, улучшающие состояние прически. Волосам необходимы витамины группы А, В, Е, Д, С, цинк, железо, магний, кремний. Их нехватка приведет к выпадению, отсутствию блеска и медленному росту.

Витамины улучшают здоровье прядей, устраняют ломкость волос, повышают рост. Наиболее эффективны – Ревалид, Фитовал, Пантовигар, Алерана, Перфектил. Подросткам сначала нужно посоветоваться с врачом, чтобы он сказал, можно ли им употреблять витамины.