Красота спасет мир. как бьюти-блогеры из россии научили миллионы людей ухаживать за собой и стали мировыми звездами?: личности: ценности: lenta.ru

Чем опасно солнце для кожи

Казалось бы, солнце – тот самый фактор, без которого жизнь на нашей планете была бы невозможна. Однако солнечный свет не так уж безобиден. Его диапазон довольно широк, помимо прочего он включает и ультрафиолетовое излучение, которое официально признано канцерогеном. Ультрафиолетовые лучи способны проникать в верхние слои кожи, которые больше всего и страдают от их действия.

Ультрафиолет провоцирует солнечные ожоги, пигментацию, преждевременное старение, меланому и другие формы рака кожи. Ученые из Великобритании подсчитали, что 86% случаев меланомы связаны с влиянием именно ультрафиолетового излучения, оно же «виновато» в 90% случаев немеланомного рака кожи. В группе риска оказываются не только жители стран, где солнце светит чуть ли не каждый день, но и те, кто проживает в совсем «несолнечных» странах, как это следует из статистики, собранной британскими учеными. Риск развития рака кожи возрастает с каждым солнечным ожогом: люди, которые получили более 5 солнечных ожогов, сталкиваются с меланомой в два раза чаще, чем те, кто ни разу не обгорал.

Меланома и другие злокачественные поражения кожи коварны, а в том случае, если болезнь обнаружена на поздней стадии, плохо поддаются лечению: пятилетняя выживаемость при I стадии достигает 99%, однако при IV она не превышает 30%.

Санскрины за пределами США

В США санскрины считаются лекарственными средствами, поэтому попадают под регулирование FDA. В Европе, в том числе в России, солнцезащитные средства относятся к косметике. Поэтому они не проходят клинические испытания, а их обращение не регулируют медицинские ведомства.

На мой взгляд, жителям России следует покупать солнцезащитные крема не в косметических отделах супермаркетов и не в специализированных косметических магазинах, а в аптеках. Это уменьшает вероятность купить неэффективное средство, на этикетке которого указаны солнцезащитные свойства только в маркетинговых целях.

Опасные для здоровья мифы о санскринах

1. Санскрин мешает образованию витамина D

Известно, что солнце важно для синтеза витамина D в организме. Именно поэтому нам рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе

Опасения, что солнцезащитные средства помешают выработке этого витамина, встречаются часто, но ученые не нашли научных подтверждений этого факта. Более того, есть исследования, демонстрирующие, что лучи UVA могут даже снижать концентрацию витамина D в сыворотке крови.

Напомним, что витамин D может поступать в организм и с пищей – для этого рекомендуется употреблять больше рыбы и морепродуктов.

2. Людям со смуглой кожей санскрин не нужен

Защищать кожу от действия ультрафиолета нужно вне зависимости от ее оттенка. Кроме того, даже если вы неплохо загорели в первые дни отпуска, все оставшиеся каникулы не стоит пренебрегать санскрином. Смуглая, темная или покрытая загаром кожа по-прежнему остается уязвимой при действии ультрафиолета, а потому на ее поверхность необходимо наносить средства с веществами-фильтрами.

При подборе солнцезащитного средства важно учитывать тон кожи, так называемый фототип. Средства с SPF15 подойдут для уже загорелой или изначально смуглой или темной кожи, а светлокожим людям, которые быстро обгорают – обладающим так называемым скандинавским фототипом – подойдет средство, SPF в котором не меньше 30, а лучше и все 50

Крем солнцезащитный для тела SPF 50 от Botavikos как раз идеален для светлокожих. Легко наносится и распределяется, имеет приятный растительный аромат, а кроме защитных фильтров последнего поколения еще и имеет в своем составе витамин Е, алоэ вера, пантенол, а также растительные экстракты – все это действует на кожу более, чем благотворно.

3. Единственное работающее средство – крем с SPF100

У некоторых производителей можно встретить санскрины c маркировкой SPF100. Может возникнуть ошибочное впечатление, что такие средства как раз и нужны для 100% защиты. Однако такая маркировка – не более, чем маркетинговый ход. Создать средство, обеспечивающее стопроцентную защиту просто невозможно, а косметологи отмечают, что такой крем будет иметь очень густую и плотную текстуру, из-за чего наносить его на кожу будет очень сложно или попросту невозможно.

4. В пасмурную погоду средство с SPF не нужно

Многие решают озаботиться использованием солнцезащитного крема только во время пляжного отпуска или, если каникул на море не предвидится, наносят его только в летний период. Но в действительности защищаться от ультрафиолета нужно даже в пасмурную погоду, ведь облака задерживают лишь 20% опасного излучения.

Специалисты рекомендуют ориентироваться на ультрафиолетовый индекс, отражающий интенсивность ультрафиолетового излучения – сейчас его указывают в прогнозах погоды наряду с температурой, влажностью и другими параметрами. В том случае, если ультрафиолетовый индекс равен 3 или выше, то использование санскрина необходимо.

5. Чтобы подготовить кожу к загару, лучше походить в солярий

Специальным образом готовить кожу к загару не имеет смысла, а делать это в солярии и вовсе опасно. Все дело в том, что лампы в солярии генерируют до 6 раз более интенсивное ультрафиолетовое излучение, чем солнце в пик жары, а значит солярий представляет для кожи еще большую опасность.

Некоторые производители выпускают специальные средства, которые не только защищают от солнца, но и способствуют обретению красивого загара.

К таким средствам относится Солнцезащитный лосьон SPF 25 защита + загар SUN CARE («Рассвет»). Помимо защитных фильтров в составе средства есть бета-каротин и облепиха – они-то и отвечают за приобретение смуглого оттенка.

Приведет ли использование санскринов к дефициту витамина D?

Солнцезащитная косметика, блокируя ультрафиолетовые лучи, может препятствовать выработке витамина D. Однако это вовсе не повод отказываться от санскринов. Вопреки распространенному мнению, для выработки витамина вовсе необязательно часами жариться под прямыми лучами солнышка – достаточно 15-минутной прогулки солнечным утром или перед закатом. Кроме того, при гиповитаминозе рекомендуется дополнительный прием фармпрепаратов.

Исследования ученых гласят, то витамин D одинаково успешно вырабатывается у тех, кто использует солнцезащитный лосьон, и у тех, кто обходится без него при занятиях повседневными делами (Влияние солнцезащитного крема на витамин D).

Как читать этикетку санскрина

Что значит «широкий спектр»

На этикетке такой косметики указано, что она блокирует УФ-A и УФ-B (UVA и UVB) лучи. Если информации о спектре на этикетке нет, санскрин может быть недостаточно эффективным. Попросите провизора в аптеке дать вам солнцезащитное средство с широким спектром.

SPF

Аббревиатура SPF расшифровывается как фактор защиты от солнца (англ. sun protection factor). Коэффициент SPF показывает уровень защиты, который получает человек при использовании санскрина.

Всю солнцезащитную косметику в США тестируют: проверяют какое количество УФ-излучения вызывает ожог при использовании санскрина и сравнивают с количеством УФ-излучения, вызывающим ожог без использования санскрина. По итогам проверки санскрин получает коэффициент SPF.

Крем с высоким коэффициентом, например SPF 50, защищает лучше крема с SPF 10. Чтобы надежно защитить кожу, выбирайте санскрин с SPF 15 и выше. Если у вас светлая кожа (I или II тип по Фитцпатрику), подойдет санскрин с SPF 30 или 50.

SPF не имеет отношения к продолжительности защиты от солнца. Независимо от коэффициента повторно наносить солнцезащитную косметику нужно каждые два часа. Помните, кожа быстрее сгорает, если вы находитесь на солнце с 10:00 до 16:00. Интенсивность УФ-излучения выше в горах и на Юге. Чем ближе вы к экватору и чем выше над уровнем моря, тем проще сгореть.

Ингредиенты солнцезащитной косметики

Все лекарства и аптечные косметические средства содержат действующие и вспомогательные ингредиенты. В санскринах действующими ингредиентами являются вещества, блокирующие УФ-лучи и защищающие кожу от сгорания. Вспомогательные – вещества, которые обеспечивают сохранность санскрина, формируют его структуру.

Например, вода и консерванты – вспомогательные вещества. В число приемлемых действующих ингредиентов входят:

аминобензойная кислота;
авобензон;
циноксат, коричная кислота;
диоксибензон;
гомосалат;
метил антранилат;
октокрилен;
октилметоксициннамат;
октилсалицилат;
оксибензон;
падимат О;
фенилбензимидазол сульфоновая кислота;
сулисобензон;
диоксид титана;
троламин салицилат;
оксид цинка.

Санскрины действуют на поверхности кожи. Но некоторые косметические средства содержат ингредиенты, которые частично всасываются через кожу и попадают в общий кровоток. Производители и контролирующие органы в разных странах мира изучают влияние на организм продолжительного использования солнцезащитной косметики.

Сейчас начали плодиться сообщения о том, что солнцезащитные крема с химическими фильтрами «вызывают рак». В будущих статьях я обязательно подробно разберу достоверность этой информации. Пока ограничусь только тем, что если бы существовали хоть какие-то убедительные доказательства вреда для человека тех или иных ингредиентов санскринов – они были бы немедленно запрещены FDA.

Срок хранения санскрина

FDA требует, чтобы санскрины и другие безрецептурные препараты из аптечной сети сохраняли стабильность и эффективность как минимум три года с момента выпуска. Похожие требования к косметическим средствам предъявляют европейские регулирующие органы. Поэтому если вы купили американский или европейский санскрин, считайте его годным в течение трех лет с момента покупки. После истечения этого срока крем лучше выбросить, так как он будет неэффективным.

На креме немецкого производства указан только срок годности после вскрытия: 12 месяцев

Обратите внимание, российские регулирующие органы требуют, чтобы на лекарствах и косметических средствах, в том числе импортных, был указан срок годности. Если вы покупаете солнцезащитное средство в России, ориентируйтесь на срок годности, указанный на упаковке

На белорусском санскрине указан срок годности

Кому нужно пользоваться санскрином круглогодично?

Врач-косметолог, дерматолог клиники Remedy Lab Дариана Желябовская: «Постоянно наносить средства с SPF необходимо людям, проходящим лечение от пигментации и склонным к ней, тем, кто делает курс химических пилингов, любителям лазерных шлифовок и пилингов, а также тем, кто лечится от розацеа или со склонностью к ней

Круглогодичное использование солнцезащитных средств для лица им необходимо, так как есть два типа опасных лучей — типа А и В, и важно понимать, что лучи типа А активны весь год и могут проникать даже через оконное стекло. Также они активно участвуют в фотостарении, повреждая клетки на уровне ДНК

Если вы хотите свести старение, вызванное именно солнцем, к минимуму, используйте солнцезащитный крем круглый год».

Главное о солнцезащитных средствах:

Ожоги вызывают лучи типа В, а фотостарение — лучи типа А. Чтобы узнать, защищает ли ваше средство от лучей типа А, ищите такие пометки: UVA — на европейской косметике, Broad Spectrum — на американской, а PA++ — на корейской.
Средство с фактором защиты наносите поверх хорошо впитавшегося ухода, а не наоборот.
SPF тонального средства не будет работать, если поверх него вы нанесете обычную пудру — так вы нивелируете его действие.
Пользуйтесь солнцезащитными средствами, если катаетесь на лыжах в горах. Белый снег сильно отражает солнце.
После пилингов наносите крем с солнцезащитным фактором.
Наносите крем равномерным и достаточно плотным слоем — только так он будет работать.

1 / 9

Что такое санскрин

За этим красивым словом прячется тюбик или флакон с привычным (на что мы очень надеемся) солнцезащитным средством. Санскрин — это косметика для защиты от ультрафиолетового солнечного излучения. Если буквально sun screen — «защитный экран от солнца».

Сегодня мы эту защиту распознаем благодаря широко и повсеместно известной аббревиатуре SPF (sun protection factor — степень защиты от солнца), она означает, что кожа защищена от ультрафиолетовых лучей типа В (UVB), которые заставляют нас обгорать, краснеть, мучиться от невозможности прикоснуться к коже и, в конце концов, облезать. Поскольку в стародавние времена, когда создавались первые солнцезащитные средства (почти сто лет назад), эта защита была исключительно физической, соответствующая косметика содержала минеральные солнцезащитные фильтры (об этом чуть позже) и в буквальном смысле покрывала кожу «защитным экраном» — слоем, который не позволял солнечным лучам добраться до эпидермиса и подпалить его.

Сегодня уровень SPF в некоторых средствах доходит до 80. Но считается, что и 50 достаточно для самых белокожих и чувствительных. Такой SPF блокирует 98% лучей.

По мере технического и косметического прогресса стало ясно, что солнечные лучи еще более коварны, чем раньше думали: они не только обжигают, но и вызывают глубинные нехорошие процессы в коже, что в конце концов назвали фотостарением. Сюда можно включить образование морщин, избыточную пигментацию и массу других неприятностей вплоть до воздействия на клетки ДНК: доказано, что в результате незащищенного пребывания на солнце может развиться рак кожи — меланома (а также и другие его формы). И это все результат воздействия ультрафиолетовых лучей типа А (UVA).

Узнать, защищает ли от них солнцезащитное средство, можно, внимательно изучив указанные на санскрине аббревиатуры и цифры. UVA в кружкЕ говорит, что производитель приложил все усилия, чтобы защитить вашу кожу от преждевременного старения (фотостарения). Об этом же говорит и маркировка PPD — она обозначает уровень защиты от этих самых вредоносных лучей. Максимум, на который сегодня способна косметика, — 42.

Новости

читать все

В Подмосковье увеличат выпуск единственного в России рентгеноконтрастного средства для исследования ЖКТ
Компания «ВИПС-МЕД» приняла участие в программе поддержки импортозамещения «Земля за рубль» и арендовала во Фрязино участок для расширения производства уникального медицинского препарата. «ВИПС-МЕД» изготавливает единственное зарегистрированное в нашей стране и разрешенное к использованию Минздравом и Росздравнадзором рентгенконтрастное средство бария сульфат для диагностики желудочно-кишечного тракта. Препарат относится к числу жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Напомним,
Читать

Продукция

#импортозамещение

06.09.2022
190
События
В России создадут аналоги почти 200 зарубежных лекарств от редких заболеваний
Минпромторг и Минздрав поручили российским фармацевтическим предприятиям в сжатые сроки разработать отечественные версии 189 лекарственных препаратов, которые сейчас в России не производятся. Об этом пишет «Интерфакс» со ссылкой на заместителя министра здравоохранения РФ Сергея Глаголева. Выступая на международном форуме “Инновационная онкология”, заместитель министра рассказал, что ранее Минздрав совместно с Минпромторгом составили список из 189 международных
Читать

Новости отрасли

#импортозамещение

06.09.2022
245
События
«Росэлектроника» начала выпускать инфракрасные термометры за 1600 рублей
Безопасную альтернативу ртутным термометрам производят на заводе «Алмаз» (входит в холдинг «Росэлектроника» ГК «Ростех») в Ростовской области под брендом ТБ-А01, сообщает пресс-служба Холдинга «Росэлектроника». Недавно стало известно, что Минпромторг работает над запретом производства и использования товаров с неперерабатываемыми отходами, в том числе ртутных градусников, как это делает весь мир. В 2013–2014 гг. более сотни стран,
Читать

Продукция

#Ростех

05.09.2022
51
События
Государство разрешило производителям повышать цены на инсулины, но закупает их по-старым
Несмотря на то, что регуляторы повысили предельные зарегистрированные цены на некоторые российские инсулины, их стоимость по госконтрактам этим летом осталось практически неизменной, а в некоторых случаях даже снизилась. Почему так получилось и кто от этого выиграл, выяснил «КоммерсантЪ». На фоне санкций после начала специальной военной операции на Украине у Росздравнадзора возникли опасения насчет возможного дефицита
Читать

Регуляторика
05.09.2022
55
События

Состав

Главное, что требуется в составе санскрина, — солнцезащитные фильтры, которые часто составляют целый комплекс веществ и имеют общее «фирменное» название. Иногда химические и физические фильтры объединены для комплексной защиты. Что еще можно в нем увидеть? Из завсегдатаев — это минералы и витамин Е.

Минералы

Что значит — минералы? Точно не камешки! Диоксид титана, оксид цинка, — эти и другие минералы как раз и являются теми самыми физическими фильтрами. Аналогичную функцию нередко выполняют и минеральные пигменты.

Витамин Е

Этот заслуженный старожил косметики является и витамином, и антиоксидантом, и консервантом. Он очень часто совмещает эти роли в солнцезащитных средствах и удачно их дополняет, защищая попутно кожу.

1 Критерии выбора

Чтобы выбрать лучший солнцезащитный крем для лица, который будет гарантированно справляться со своими задачами, необходимо обращать внимание на такие критерии:

1. Фактор SPF (Sun Protection Factor). Цифра рядом с этим значком говорит о том, во сколько раз больше времени можно провести на солнце и не обгореть. Без нанесения солнцезащитного средства этот период в среднем составляет 15 минут. То есть использование крема с отметкой SPF 20 позволяет находиться под ультрафиолетовыми лучами в течение 5 часов без риска получить ожог. Но все эти значения являются усредненными, поэтому предельное время нахождения под солнцем следует снизить.

2. Содержание в составе аллергенов

Особенно важно проверять это, если подбирается солнцезащитный крем для детей. Желательно, чтобы он содержал только физические фильтры, которые не могут нанести вреда организму.

Возраст. Если требуется антивозрастной крем, стоит выбирать косметику с высоким значением SPF, так как зрелая кожа сильнее подвержена пигментации и образованию свободных радикалов, что может привести к развитию онкологических заболеваний.

4. Наличие ухаживающих компонентов. Хорошо, если солнцезащитный крем будет содержать такие вещества, как витамины A и E, кокосовое, оливковое и другие масла. Благодаря этому загар ложится гораздо лучше и ровнее, так как кожа после приема солнечных ванн нуждается в регенерации и увлажнении.

5. Назначение крема. Для посещения солярия и загара на солнце необходимо выбирать различные средства, специально предназначенные для той или иной процедуры.

6. Водостойкость. Этот параметр очень важен, если планируется отдых на море или другом водоеме. После купания средство все же рекомендуется наносить повторно, но во время нахождения в воде оно поможет защитить кожу от ожога.

Также значение SPF зависит от региона, в котором планируется загорать. Чем он южнее и ближе к экватору, тем агрессивнее действуют солнечные лучи, поэтому и степень защиты в первые дни должна быть максимальной. Когда кожа станет более загорелой, можно несколько снизить ее.

Рекомендуемое значение SPF по фототипу

ТОП санскринов по версии EVA Blog

Крем для лица BABE Laboratorios Sun Protection SPF 50+ — быстро впитываемая структура, которая на финише не оставляет блеска

Идеален для жирной и комбинированной кожи в солнечные дни, когда важно защитить и одновременно увлажнить

Стик для лица ABOUT sun SPF-50 — удобный и гигиеничный формат для фоточувствительной и светлой кожи, который всегда можно взять с собой. Бонусом обеспечивает дополнительный уход.

Гель Isehan Mommy UV Mild Gel SPF33 PA+++ — японский ответ агрессивным UVB- и UVA-лучам. На 90% состоит из натуральных компонентов.

Крем-флюид БИОКОН SPF 35 для лица и зоны декольте — городская версия санскрина, которая порадует «скоростными» характеристиками в плане поглощения и защиты. Подходит для сухой кожи: гиалуроновая кислота в составе прекрасно увлажняет.

Крем-экран Bielita spf 50 — защита чувствительных зон с гибкими характеристиками. Подходит для декольте, зоны вокруг глаз и губ, мест с пигментными пятнами.

Макияж без макияжа: подчеркни свою индивидуальную красоту с GlamBee
Искусство увеличения глаз с помощью мейкапа
Летний маникюр и педикюр: трендовые новинки дизайна ногтей

В пасмурную погоду и зимой тоже нужен крем с SPF?

Врач-косметолог, дерматовенеролог клиники инновационной косметологии Gen87 Юлия Шувалова: «Что касается такой погоды, то вопрос необходимости защитного крема зависит от конкретного региона. Например, в Москве и Санкт-Петербурге SPF не обязателен в пасмурные дни, тогда как в зонах ближе к экватору даже в пасмурную погоду солнце может негативно воздействовать на кожу. А вот с зимней погодой ситуация совсем другая: отражение солнечных лучей от белого снега многократно увеличивает риск повреждения кожи. Особенно защита важна для тех, кто катается на лыжах в горах, туда рекомендуется брать средство с высоким фактором защиты».

Новые ингредиенты в санскринах

Ученые из Королевского колледжа Лондона извлекли микоспорин-подобную аминокислоту (МАА), известную как палифин, из организмов, живущих на мелководье и регулярно подвергающихся солнечному воздействию, чтобы проверить ее способность защищать кожу от УФ-излучения.

Используя клетки кожи человека, в лабораторных условиях исследователи показали, что даже при очень низких концентрациях MAA может эффективно поглощать вредные лучи и защищать клетки от повреждения, вызванного солнечной радиацией. Они также показали, что палифин является мощным антиоксидантом, который может обеспечить защиту кожи от окислительного стресса.

Теперь потребуются дальнейшие исследования, доказывающие, что соединение будет стабильно и вне лаборатории.

Еще одним перспективным фотопротектором считается бразильский экстракт красного прополиса, который содержит изофлавоноиды с антиоксидантной и противовоспалительной активностью. На моделях грызунов прополис, вводимый как перорально, так и местно в составе водно-спиртового экстракта, проявил защитное действие против UVB-излучения, которое было похоже на эффект оксибензонового фильтра.

Кроме того, на помощь коже придут и высокие технологии.

Американский профессор Дуглас Лой (Douglas Loy) и его ученица Стефани Толберт (Stephanie Tolbert) из Университета Аризоны уже получили лицензию на новый непроникающий солнцезащитный фильтр MexiAloe Laboratorios.

Солнцезащитный крем связывает активный ингредиент оксибензон таким образом, чтобы предотвратить его всасывание в кожу. Эта функция предназначена для решения проблем тех пациентов, кто особенно озабочен возможным негативным воздействием привычных химических солнцезащитных фильтров.

Продукты

Shiseido d program Allerbarrier — содержит физические фильтры от солнца и ионный щит от аллергенов, пыльцы и пыли. Стал первым санскрином, объединившим концепции защиты от ультрафиолета и от факторов outdoor pollution.

OBAGI C Multi Protect UV Milk — обновленная версия санскрина, с усиленной уходовой составляющей, «отталкивает» от кожи мелкодисперсные частицы, в том числе частички пыли, твердых загрязнений и цветочную пыльцу.

У марки Supergoop есть не только фиксаторы макияжа и мисты с SPF 50, которыми можно обновить защиту в течение дня, но и декоративная косметика, муссы, стики и бальзамы с SPF для всех частей лица и тела (что вообще редкость), но и средства для автозагара с SPF 40.

Новинки этого сезона – солнцезащитные сухие спреи Garnier, LPR и Uriage (и это не считая уже давно зарекомендовавших себя L’Oréal и Vichy) – c SPF 50, их предлагают наносить поверх макияжа и таким образом обновлять защиту.

Пока пользователи пишут, что кроме белой пленки и подчеркивания абсолютно всех волосков на лице эффекта от этих средств не видят, но мы верим, что формулы будут улучшаться, ведь есть спрос, а значит, и предложение подоспеет.

У таких глобальных концернов, как L’Oréal и его подразделения с мощной научной базой компании SkinCeuticals, – много лет существует крем ULTRA FACIAL SPF50 DEFENSE, который сочетает физические факторы и химические агенты (такие как Mexoril SX) и зарекомендовал себя как надежное солнцезащитное средство, не создающее белый блеск на коже.

Правила выбора крема с SPF

В последнее время на ультрафиолет обрушилась вся мировая бьюти-общественность, назвав солнце чуть ли не главным врагом молодости и красоты.

Но действительно ли солнце – такое зло, а SPF-кремы с максимальным фактором защиты жизненно необходимы коже? Или же вся эта шумиха вокруг SPF – очередная уловка маркетологов? Давай попробуем разобраться в неоднозначном потоке информации и, самое главное, выберем правильный солнцезащитный крем.

Не бойся солнца!

Начну, пожалуй, со слов в защиту солнца. Всем известно, что солнечные лучи – это витамин Д, гормоны счастья и иммунитет. Но немногие знают, что при недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена в коже, что приводит к дряблости и морщинам. Поэтому полностью лишать свою кожу полезной, физиологичной дозы солнечных лучей, «замуровав» её под слоем SPF 50+++, − неправильно.

Ты живёшь в Украине

В нашей стране индекс ультрафиолета весьма умеренный и колеблется в пределах от 3 до 5, в то время как, например, во Флориде, Австралии или Таиланде он зашкаливает за 10 баллов! Поэтому не все то, что хорошо американкам и тайкам, подходит украинским девушкам. Для полноценной защиты от мягкого украинского солнца, особенно в городе, вполне достаточно крема с SPF 30.

В подтверждение немного цифр: крем с SPF 15 защищает от 95% процентов лучей, крем с SPF 30 – от 97%, а с spf 50 – от 98%. Разница, как видишь, совсем небольшая.

Избегай вредных химических фильтров

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят физические (или минеральные) и химические фильтры. Физические фильтры (диоксид титана, оксид цинка) абсолютно безопасны, чего нельзя сказать о химических фильтрах. В научном мире до сих пор не ясно, насколько глубоко химические фильтры проникают в кожу, насколько они токсичны и чего от них больше: вреда или пользы?

Существует перечень опасных химических УФ-фильтров, чей вред доказан многочисленными научными исследованиями:

Octocrylene (Parsol 340)
Benzophenone-3 (oxybenzone)
Benzophenone-3 (sulisobenzone)
Butyl Methoxydibenzoylmethane (BMDM, avobenzone, Parsol 1789)
Homosalate (MethylSalycilate)
Ethylhexyl Methoxycinnamate (octinoxate)
Парааминобензойная кислота (PABA)

Эти фильтры являются потенциальными аллергенами, негативно влияют на эндокринную систему и репродуктивную функцию, не разлагаются в природе и даже накапливаются в тканях рыб.

Минеральным фильтрам – да!

Диоксид титана и оксид цинка работают по принципу отражения солнечных лучей, они абсолютно безопасны для кожи. При выборе крема всегда ищи в составе эти 2 ингредиента.

Однако у минеральных фильтров есть одна особенность. Вместе с ними сложно создать комфортный, легкий крем для лица с фактором защиты выше 30-ти. Поэтому все кремы от солнца с SPF 50 – уже потенциально опасны для кожи, так как обязательно будут содержать химические фильтры. И это ещё один аргумент, почему крем с SPF 30 лучше для украинок: в нём меньше химии (смотри пункт 2).

Кстати, на пляже отдавай предпочтение кремам с минеральными фильтрами, так как под палящим солнцем химические фильтры могут быть нестабильными и наносить коже вред в разы интенсивнее.

Ищи антиоксиданты

Все химические фильтры поглощают солнечный свет, превращая его в тепло, что ведет к усиленному образованию свободных радикалов, разрушающих клетки кожи. Именно поэтому признаком хорошего SPF-крема является наличие в нём антиоксидантов, например, витаминов Е, С, экстрактов красного винограда, зеленого чая, клюквы, розмарина, масла семян малины. Часто хороший комплекс антиоксидантов компенсирует наличие критичных химических УФ-фильтров в креме.

Силиконы – это не зло

По крайней мере, в солнцезащитном креме их присутствие вполне допустимо

Тут важно не забывать, что основное предназначение SPF-крема – защищать от солнца, а не ухаживать за ней

Во-первых, благодаря силиконам можно создать лёгкую, приятную, не отяжеляющую кожу эмульсию, что особенно актуально в жаркий день и для правильных SPF-кремов с минеральными фильтрами. А, во-вторых, силиконы стабильны на солнце и не разлагаются под воздействием температур (чего не скажешь, например, о растительных маслах).

При постоянном использовании санскринов возникает нехватка витамина D

Этот витамин очень важен для человеческого здоровья: он необходим для роста и развития костей, работы иммунной системы и щитовидной железы, а также для нормальной свертываемости крови. Кроме того, он стимулирует выработку серотонина, который называют «гормоном счастья». Спровоцировать его дефицит не так просто. Как выяснили ученые, даже в наших российских широтах необходимую дозу витамина D можно получить очень быстро: для этого на солнце достаточно провести от 7 минут в июле и до 31 минут в октябре .

Вдобавок наш организм получает витамин D не только под воздействием солнца, но и из пищи. Поэтому его уровень, особенно в северных странах, сильно зависит от диеты. Исследование норвежских ученых показало, что моряки в холодных водах даже при нехватке инсоляции получают достаточно витамина D, употребляя в пищу жирную рыбу .

Как правильно наносить средства с SPF

Разумеется, чтобы солнцезащитные фильтры в бьюти-средствах работали корректно и по-настоящему защищали кожу, эти средства нужно правильно применять. Приводим небольшой, но важный список правил по использованию средств с SPF:

Наносите средство с SPF заранее, до выхода на улицу.
Не экономьте средство – наносите его на все открытые поверхности кожи, включая шею, мочки ушей и другие неочевидные места.
Если вы находитесь на пляже или активном солнце, не забывайте заново наносить солнцезащитное средство каждые 2 часа или после купания в воде. В городе можно обновлять защиту по мере необходимости – в среднем, также каждые 2 часа.
Помните, что даже при использовании средств с SPF желательно избегать пребывания на открытом солнце в самые опасные часы: обычно это с 11-12 до 15-16 часов дня.

Защищайте свою кожу и наслаждайтесь безопасным солнышком!

Увлажняющий лосьон для лица SPF 25 Для нормальной и сухой кожи Увлажняет и эффективно защищает от UVA- и UVB-лучей

Увлажняющий лосьон для лица Для нормальной и сухой кожи Увлажняет и восстанавливает защитный барьер кожи

Интенсивно очищающий гель Для нормальной и жирной кожи лица и тела Эффективно очищает кожу от загрязнений и кожного сала

Увлажняющий очищающий крем-гель Для нормальной и сухой кожи лица и тела Деликатно очищает и увлажняет кожу уже в процессе очищения

Увлажняющее очищающее пенящееся масло Для нормальной, сухой и склонной к атопии кожи лица и тела Бережно очищает, увлажняет и заметно успокаивает кожу

Типы фильтров

Фильтры в защитных средствах делятся на три типа:

физические;
химические;
натуральные.

Натуральные самостоятельно не используются, как правило, они могут выступать вспомогательными компонентами. Например, кокосовое масло имеет SPF равный двум, то есть отражает 50% солнечных лучей.

Физические фильтры

«Санскрины» это минеральные фильтры, которые в прямом смысле этого слова отражают лучи обоих типов. Они как меленькие зеркальные экраны покрывают кожу и отражают лучи с её поврехности.

Они не проникают в дерму и всегда остаются сверху, а позже просто смываются. Чаще всего применяют два вида физических фильтров: оксид цинка и диоксид титана. Но спектр минеральных фильтров шире. Такие фильтры не вызывают раздражение, аллергию, но могут оставлять белые следы на коже.

Химические фильтры

«Санблоки» проникают в поверхностные слои кожи, они не отражают лучи, а поглощают их, точнее преобразуют с тепловую энергию. Не пугайтесь это полностью безопасно! Санблокам нужно время, чтобы начать действовать. Их необходимо наносить за 20-30 минут, до выхода на улицу. Они эффективно борются с лучами типа Б, но лучи типа А поддаются не всем химическим фильтрам. Поэтому чаще всего фильтры в средствах комбинируют.

Составы

Выбирая средство по уходу за дермой, следует обращать внимание на состав продукта. Как уже было сказано ранее, все средства защиты имеют химические и физические фильтры

Самыми распространенными и наиболее безопасными являются физические фильтры, такие как оксид цинка, диоксид титана и т.д. Данные составляющие не способны проникать глубоко в эпидермис и накапливаться там. Действие крема начинается сразу же после нанесения продукта на дерму.

Присутствие оксида цинка в составе помогает предотвращать образование свободных радикалом, защищает эпидермис от вредных ультрафиолетовых лучей.

Диоксид титана является минеральным компонентом, который имеет сильные защитные свойства для дермы. Минеральные составляющие являются отражателями солнечных лучей.

Лица с чувствительной коже рекомендуется использовать косметику, в составе которой присутствуют лецитин и салициловая кислота. Эти компоненты отлично защищают кожу, питают ее и увлажняют. Попадая на эпидермис, лецитин начинает защищать дерму от вредного воздействия на кожу, а салициловая кислота борется с воспалениями и покраснениями эпидермиса.

Помимо физических и химических фильтров, в состав солнцезащитного средства добавляются различные масла, например авокадо, кокосовое масло и т.д., а также витамины А, Е, минералы и антиоксиданты.