Зрительный контакт
Andriyko Podilnyk / unsplash.com
Известно, что глаза — зеркало души, и скрыть эмоции, желания, которые читаются в них, неподготовленному человеку очень сложно.
Например, если человек буквально не может оторвать от вас глаз, это может означать, что он испытывает к вам, скорее всего, романтический интерес. С другой стороны, если вы смотрите кому-то в глаза, а у него не хватает смелости посмотреть на вас, это признак того, что он либо нервничает, либо ему есть что скрывать.
Однако если вы разговариваете с кем-то, чей взгляд беспокойный, что-то определенно происходит, и он может вам лгать.
Резюме
Потенциал – это внутренние ресурсы, которые, как правило, скрыты от человека. Понимание своих способностей – это важный шаг к достижению целей и открытию новых для себя возможностей. Каждый из нас – личность со своими сильными сторонами. Если вы до сих пор думаете, что у вас нет талантов и вы ничем не отличаетесь от других, то, уверяем вас: это заблуждение. Вы просто еще не раскрыли свой потенциал, не приоткрыли потайную дверцу своей души.
Чем быстрее вы поймете, какие сильные стороны у вас есть, дадите возможность реализоваться своей внутренней энергии, избавитесь от страхов совершить ошибку, быть непонятым обществом, тем быстрее вы разукрасите свою жизнь в те цвета, в которые хотите именно вы.
Желаем удачи и предлагаем поучаствовать в небольшом опросе:
Вторая чакра — Сакральная — Свадхишана
Вторая чакра — это сакральная чакра или свадхишана, что означает «место истинной сути». Эта чакра отождествляется с вашей личностью.
Эта чакра дает вам творческую энергию, помогает наслаждаться жизнью, является центром энергии творческой силы, которая помогает вам наслаждаться жизнью здесь, на Земле. Эта энергия мотивирует вас наслаждаться жизнью, в том числе получать сексуальное удовольствие.
Цвет: Оранжевый
Как ощущается равновесие:
Когда ваша вторая чакра сбалансирована, вы наслаждаетесь удовольствиями, которые вам предлагает жизнь, но не перенасыщаетесь. Секс, хорошее питание и творческая деятельность будут вдохновлять и радовать, вы будете хорошо себя чувствовать, в жизни всего будет в достатке.
Когда эта чакра гиперактивна:
Сакральная чакра часто сверхактивна, когда мы ощущаем какую-либо зависимость или же мы склонны к обжорству. Удовольствие — это хорошо, и вы никогда не должны чувствовать себя виноватым за то, что наслаждаетесь благами, которые может предложить жизнь. Однако, если вы обнаружите, что наслаждаетесь вещами, которые не питают вашу душу или не делают вас здоровыми, то ваша сакральная чакра, скорее всего, не сбалансирована.
Данные симптомы включают в себя наркоманию, ожирение, гормональные дисбалансы и чувство беспокойства.
Как сбалансировать вторую чакру
Чтобы сбалансировать вторую чакру, полезно перенаправить энергию от избыточных удовольствий к сердцу.
Вы можете сделать это, задав себе простой вопрос, спросите себя: «Это принетсет мне пользу? Это здорово и питательно? Каковы преимущества того действия, которое я собираюсь предпринять?»
Потратить время на то, чтобы оценить, являются ли ваши действия здоровыми — это отличный способ сбалансировать чакру.
Когда вторая чакра неактивна
Если вы потратили много времени, сосредоточившись на очень практических вещах, не наслаждаясь плодами своего труда, ваша сакральная чакра может быть недостаточно активной. Симптомы подобной ситуации включают в себя депрессию, импотенцию, снижение сексуального влечения и отсутствие страсти и тяги к творчеству.
Как активировать вторую чакру
Энергия вашей второй чакры — это веселье. Простыми словами — наслаждайся жизнью! Создайте произведение искусства. Ешьте здоровую и приятную пищу. Любите своего партнера.
Найдите время для себя и насладитесь невероятными дарами, которые вам предлагает окружающий мир.
Желтая чакра манипура
Чакра солнечного сплетения связана с желтым цветом. Это цвет солнца и воодушевления, который:
- отвечает за интеллект и разум;
- оказывает стимулирующее действие на человека;
- благоприятно влияет на кожу;
- укрепляет нервы.
Согласно законам физики, любые желтые продукты поглощают все цвета спектра, кроме желтого. А какие же объекты поглощают желтый, напитаны им? Это продукты фиолетового цвета. Их желательно употреблять для укрепления чакры солнечного сплетения. Кстати, я писала уже про раскрытие чакры манипура.
Кстати, если вы работаете с 3-мя нижними чакрами, то следует выбирать еду синего, голубого и фиолетового цвета. А при работе с 3-мя верхними чакрами – красного, желтого и оранжевого.
Медитация на желтый цвет
Заранее найдите изображение яркого, большого цветка подсолнечника. Устройтесь поудобнее, примите позу для медитации. Смотрите на фотографию цветка, изучите форму и цвет его лепестков, тычинок.
Закрыв глаза, постарайтесь восстановить картинку перед внутренним взглядом. Пусть цветок находится у вас в районе солнечного сплетения. Его лепестки будут лепестками чакры манипура.
Желтая чакра – это наш эмоциональный центр. Чтобы его сбалансировать, необходимо научиться управлять своими эмоциями. Кроме того, для продвижения по пути духовного развития необходимо преодолеть свои страхи.
Подумайте о том, что человек – это малая часть существующей реальности. В своем сознании мы можем осознать лишь малую часть общей картины мира.
Наконец, переведите взор от центра на желтые лепестки подсолнуха. В момент вдоха направляйте чистый желтый свет в третью чакру. Продолжайте, пока она не пропитается ярко-желтым цветом.
Как дебютирует шизофрения
Расстройство считается типичным для подросткового и молодого возраста. Однако встречается оно и у пожилых людей, и у дошкольников. Причем то, в каком возрасте начинается болезнь, играет не последнюю роль в ее клинической картине. Чем меньше возрастной показатель больного, тем злокачественнее ее течение. Известно, что мужчины заболевают в более ранние годы, чем женщины.
Все начинается с эмоциональных изменений. Формируется чувство некоторого внутреннего дискомфорта, ощущения нахождения «не в своей тарелке». Общение с окружающими дается все сложнее, уходит непринужденность и легкость, появляется смущение, напряжение и робость. Теряется самоуважение и уверенность. Человек начинает ощущать себя выпавшим из общества.
Возможны вегетативные реакции в виде головной боли, скачков давления, повышенной потливости, изменений сердечного ритма.
Появляется раздражительность, больного все чаще сопровождает плохое настроение. Он не может сосредоточиться на выполнении какого-либо действия, становится рассеянным, физическая и умственная продуктивность его снижается либо формируется быстрая смена настроения.
Человек все чаще пребывает в состоянии напряжения, тревожности, ожидая, что должно произойти что-то нехорошее. Случаются эпизоды дереализации – действительность воспринимается как что-то нереальное. Все кажется странным, размытым, чужим. Звуки притупляются. Больные сравнивают такую обстановку с декорациями. Теряется яркость восприятия, и страдает память.
Деперсонализация также фигурирует на ранней стадии заболевания. Больные сами замечают, что с ними что-то не так. Они могут говорить о том, что ничего не чувствуют. Искажается восприятие своего «Я», пропорций тела, возраста, пола.
Развивается состояние, именуемое уплощенным аффектом. При этом снижается яркость и выразительность эмоций. Мимика и жесты больного становятся ограниченными. Создается впечатление, что на лицо надели маску, а тело стало деревянным.
Довольно показательный признак – эмоциональная холодность по отношению к родным и близким: детям, супругам, но чаще всего к матери. При этом больной не просто отстраняется, но и проявляет злобу и агрессию, но по отношению к людям, с которыми они общаются менее тесно, сохраняются адекватные эмоции. Человек может вести себя с ними, как и прежде.
Не реже наблюдаются неуместные эмоциональные реакции: больной может хохотать, когда не до смеха, а в ситуации, когда все смеются, он рыдает навзрыд или эмоции отсутствуют вообще. Если раньше человек не мог не улыбнуться даже на самый примитивный анекдот, то сейчас после рассказанной шутки в ответ не последует никакой реакции.
Еще одна серия симптомов – это обсессивно-компульсивные проявления. У человека постоянно в голове крутится навязчивая идея. Например, мысль о том, что его собьет машина, если он будет переходить дорогу. Или постоянная необходимость делать все в совершенстве.
Обязательно присутствуют различные ритуальные движения. Больной по 10–15 часов может рисовать в тетради просто линии или другие символы.
Страхи также наблюдаются в клинической картине, однако они носят другой характер, нежели при фобическом расстройстве. Человек рассказывает о них спокойно, безэмоционально, без тени непереносимости на лице. Страхи бывают нелогичными. К примеру, боязнь определенного слова или цвета.
Три самых эффективных православных молитвы, помогающих защитить малышей от сглаза
Для каждой матери здоровье и хорошее настроение ее малыша – лучшее лекарство от всех болезней. Однако не всегда у нас получается оградить собственных детей от всякого лиха. Особенно подвержены негативу и отрицательной энергетике маленькие детки, недавно появившиеся на свет. Поэтому так часто новоиспеченные мамочки пребывают в поисках эффективного средства защиты для своего новорожденного чада. И наиболее действенными во все времена являются молитвы, в которых родители просят покровительства Небес и известных Небожителей над своим ребенком. Среди таких очень востребована молитва от сглаза ребенка, о которой мы расскажем в этой статье.
Очень эффективным обрядом, с помощью которого можно установить над своим чадом мощный защитный щит, является молитва. Посылаемое через нее искреннее обращение к незримым небесным силам обеспечит надежную энергетическую защиту малышу от негативного воздействия.
Почему нужна защита малышам?
православные обряды
Применяют молитвы для установления мощного энергетического щита с давних времен. На ряду с примитивными защитными инструментами против сглаза (красная шерстяная нить на запястье, мотанки Пеленашки, пр.) молитвы считаются более практичными. Их можно использовать и в качестве ежедневного ритуала, и для обрядов с более длительным последующим эффектом.
Как узнать, что требуется принять дополнительные меры?
В большинстве случаев молитва против сглаза у младенца применяется в качестве профилактической меры. Однако бывают ситуации, когда ее использование является необходимостью. Чаще всего это происходит при следующих симптомах:
- ребенок буквально постоянно плачет и его практически невозможно отвлечь, успокоить (чаще всего у новорожденного);
- регулярные капризы малыша;
- частые заболевания, возникающие беспричинно.
Это основные признаки того, что кто-то сглазил ребенка. Подобные симптомы могут замечаться
после прогулок, посещения вашего дома гостями. Поэтому, если после посещения шумных компаний у новорожденного или малыша постарше начинается непонятное поведение и дополнительные симптомы, постарайтесь сразу же прочитать над ним молитву против сглаза.
Простой и эффективный ритуал
Этот обряд достаточно простой. Молитва читается при первых симптомах сглаза и в качестве профилактики. Слова молебного текста может произносить только кровный родственник младенца по женской линии.
Взяв в руки кроху, стоит над ней семь раз подряд читать такую молитву:
«Обращаюся я, раба Божия (имя), к Деве Марии, матери Иисуса Христа! Как ты Сына своего оберегала, ограждала, защищала, так и моего малыша (имя его) от всего нехорошего, дурного, злобного, завистливого, глазливого убереги. Помоги мне мое кровное дитятко защитить. Аминь».
Сильный обряд в церкви
Эта молитва, в отличие от предыдущей, читается только матерью малыша. Чтобы установить крепкую надежную защиту вокруг своего чада, матери стоит отправиться читать молитвенный текст в храм.
Перед прочтением православной молитвы маме новорожденного малыша (или ребеночка постарше) стоит купить свечу и поставить ее у лика Всеблаженной Матроны Московской. Затем нужно читать три раза подряд молитву от сглаза. Слова ее выглядят таким образом:
«О, Всеблаженная Матрона, помоги мне, грешнице, сомненьями терзающейся, дитя свое уберегти от сглаза, дурного взгляда, завистливого. По милости своей мне грехи мои отпусти, ниспошли к православной вере рвение. Как не оставишь ты нуждающихся, о помощи молящих, так и меня и младенца моего без защиты не оставь, от недугов излечи, сглаз изгони. Пусть с дитя моего весь сглаз испарится, чтобы стало место там благодати поселиться. Отныне и во веки веков пусть славятся деяния Твои, имя твое восхваляется! Аминь».
Утренний обряд
Чтобы провести этот обряд, молитву матери нужно читать над головой своего чада, держа его непосредственно на своих руках. Подготовив небольшое количество свяченой воды, новорожденного стоит умывать над подходящей емкостью, чтобы удалось собрать эту воду. Во время процедуры с новорожденным читаются слова:
«Как вода с маковки истекает, так пусть и с моего дитятка скорбь и сглаз утекают. Все ушло туда, откуда пришло – кто посмел на чистое дитя злобой обратиться, тому назад все сторицей возвратится. Так тому и быть! Аминь».
После этого матери следует собранную воду вылить в землю под молодое деревце. Обряд этот может повторяться до тех пор, пока признаки сглаза не исчезнут совсем.
История Питера Уинстона
В ходе исследований было установлено, что довольно часто зрелые люди и дети, страдающие шизофренией, до болезни отличались незаурядными способностями, считались одаренными, сверхразвитыми личностями. Ну как здесь не вспомнить фразу: «Гениальность и безумие идут рука об руку». Кажется, ее автором стал великий Чезаре Ломброзо.
История юного шахматиста Питера Уинстона – яркий тому пример. Питер родился в Нью-Йорке в 1958 году. Его отец преподавал химию в Колумбийском университете, а мать была магистром Педагогического колледжа.
В 1 год и 6 месяцев Питер уже знал алфавит и читал Британскую энциклопедию. В 6 лет его отдали в школу для одаренных детей, где его характеризовали как остроумного и энергичного мальчугана, но с вычурной манерой поведения.
Шахматами он увлекся еще в начальных классах, причем обучился им сам, с подачи отца. Он повторял партии известных шахматистов. Очевидцы рассказывали, что на турнирах во время игры он как будто впадал в транс, а если проигрывал, то впадал в ярость. Его называли гениальным мальчиком. Будучи подростком, он даже получил предложение от известного издательства написать книгу о шахматах.
Проучившись год в престижной школе Линкольна, он забросил ее. Аргументировал это тем, что устал от этого занудства и «дерьма». Поступил в альтернативную школу, где дети самостоятельно контролировали учебный процесс. Но, когда его любимый учитель уволился, Питер также перестал посещать школу.
В 1972 году в возрасте 14 лет Питер Уинстон сыграл шахматную партию с гроссмейстером Уолтером Шоном Брауном, который носил титул чемпиона Австралии и трехкратного чемпиона США. Питер разгромил оппонента за 37 ходов. Это событие произвело фурор. Впоследствии партию называли просто «Игра».
На юниорском чемпионате США он разделил первое место с фаворитом того сезона, затем на чемпионате мира занял 6 место.
В 17 лет он поступил в колледж, увлекся политикой, а через полгода попал в психиатрическую больницу с психологическим кризом. Здесь ему и был поставлен диагноз шизофрения. В больнице он провел целый год. Его друг утверждал, что не мог узнать Питера. Уинстон твердил, что лекарства нарушают его способность игры в шахматы.
После выписки Питер продолжал участвовать в шахматных турнирах, но проигрывал все партии. Очевидцы говорили, что у него было много выигрышных ходов, но он их пропускал. Из-за его неопрятного вида, несоблюдения гигиены (матери его друга пришлось даже дезинфицировать постельное белье после того, как Питер у них ночевал) некоторые говорили о том, что парень употребляет наркотики. Хотя это мнение было ошибочным.
Друг, посещавший его квартиру, говорил, что Питер жил в ужасных условиях. Сам он выглядел так, как будто не спал несколько ночей, не мылся и не ел. Взгляд был блуждающим. Было видно, что в квартире засиживаются допоздна, играют в карты и шахматы на деньги.
Последний раз Питера видели, когда он посещал семью своего знакомого. Он был не в себе: беспокоен, собирался поехать в Техас на встречу с Уолтером Корном – одним из родоначальников шахмат. Называл его Богом. Затем он ушел, и его больше никто не видел.
Питер Уинстон пропал без вести в 1978 году в возрасте 20 лет. Его так и не нашли. Выдвигается несколько версий его исчезновения, которые, однако, не имеют официального подтверждения. Волшебное исчезновение Питера Уинстона считается одним из таинственных и резонансных событий шахматного мира.
Начальные симптомы шизофрении расплывчаты и неточны. Они становятся не только ее признаками, но и других психических расстройств. Однако альянс апатии, аутизма, странностей поведения, депрессии и патологического мышления дает повод обратиться к специалисту, чтобы не пропустить зарождение болезни.
Анализ мочи на наркотики
Тест мочи даёт достоверные результаты, потому что наркотики и их метаболиты держатся в моче долго. Есть два вида анализов мочи на наркотики. Иммунохроматографический экспресс-тест и химико-токсикологический лабораторный анализ мочи.
Экспресс-тесты с полосками показывают результат сразу. Их можно использовать даже в бытовых условиях. Это делает возможным использование тестов в случаях ДТП, когда сотрудникам ГИБДД нужно определить был ли водитель в наркотическом опьянении. В наркологических клиниках так же используют быстрые тесты. Определение вида наркотика позволяет качественно оказать срочную наркологическую помощь.
Экспресс-тест мочи на наркотики может показать героин, кокаин, морфин, барбитураты, амфетамин, метамфетамин, метадон, марихуану, экстази, антидепрессанты.
За несколько лет до
Первые признаки шизофрении способны проявиться задолго до расцвета заболевания. Они носят название форпост-синдрома. Мало кто способен заподозрить в них коварную болезнь.
Такие начальные симптомы шизофрении появляются за несколько лет (3–15) перед развитием недуга. Характерны астенические проявления, когда наблюдается быстрая утомляемость и невозможность длительно сохранять физическую и умственную активность. Сон нарушен, настроение неустойчивое, теряется самообладание, человек не контролирует свои эмоции и становится раздражительным.
К астении присоединяется апатия – бессилие, пониженное настроение, отсутствие желания выполнять привычные действия, безразличие к людям и происходящим событиям, снижение эмоционального фона.
К первому отсроченному признаку болезни также причисляют дисфорию. Это патологически заниженное настроение, сопровождающееся раздражительностью, неудовлетворенностью своей жизнью и всем происходящим вокруг. Наблюдается выраженная неприязнь к другим людям.
Изначально кажется, что такие проявления – это реакция на определенное неблагоприятное событие. Но впоследствии становится понятно, что они возникают сами по себе.
Агрессия, вспышки гнева, склонности к противоправным действиям также присущи подобному состоянию. Случается, что дисфория сопровождается восторженностью, приподнятостью духа. Человек становится чрезмерно болтливым, может развиться бред величия.
Обычно дисфория сохраняется от нескольких дней до нескольких недель. Затем проходит.
Естественно, что перечисленные признаки неспецифичны, и практически никто не подумает о том, что они способны предсказать развитие шизофрении.
Энергетическая структура человека
Первую классификацию жизненная энергия получила благодаря древним философским и религиозным учениям, особенно индуизму. Эти труды выделили семь основных тел сознания и организма:
- Физическое. То, что мы видим, глядя на себя в зеркало.
- Эфирное. Здесь и заключается жизненная энергетика.
- Астральное. В этой сфере расположены наши эмоции.
- Ментальное. Место, где зарождается любая мысль.
- Кармическое. Определение судьбы и последствий поступков.
- Буддхическое. Душа каждого из нас.
- Атмическое. Уровень духа и жизненные цели.
Все тела нашего существования связаны между собой. Только гармоничное развитие каждой стороны дадут возможность быть счастливым и полноценным членом любого общества. В современном мире очень много факторов, которые могут разрушать энергетические устои личности. Нужно прилагать усилия, чтобы противостоять этим влияниям негатива.
Подражание языку тела
ThinkStock Photos
Когда кто-то имитирует ваш язык тела, он пытается быть на одной волне с вами. Это признак того, что разговор идет хорошо и что другая сторона открыта для вас и вашего общения.
Делается это неосознанно, никто не имеет намерения кого-то напрямую скопировать. Но когда нам комфортно с людьми, мы склонны делать то же, что и они.
Конечно, все люди разные, поэтому интерпретация их слов и действий не всегда может быть точной. Но знать подобные сигналы нужно — могут пригодиться!
Источник статьи: İnsanları Tanımak İçin 40 Dereden Su Getirmenize Gerek Kalmadan Bir Bakışta Çözmeniz İçin İpuçları
Как анализировать результаты swot-анализа
После разбивки данных матрицы на соответствующие группы необходимо выполнить следующие действия:
Приоритизировать альтернативы
В то время как будут составлены все возможные бизнес-планы, важно расположить стратегии в порядке эффективности.
- Оценить альтернативы. Далее проводим оценку каждого бизнес-плана по четырем критериям:
- Финансовая целесообразность
- Расширение рыночной доли
- Операционные издержки
- Репутация
- Создать дорожные карты. После сортировки должно остаться не более 3 бизнес-планов, по которым можно составить дорожную карту:
- Долгосрочные перспективы
- Цели на один год
- Методика оценки развития бизнес-плана
- Потенциальные угрозы
Вслед за этим пишем вывод, основываясь на полученных результатах.
Видео: Что такое SWOT-анализ с примерами и разборами
Влияние энергии на жизнь человека
Больше всего о внутренней энергетике говорят те, кто занимается эзотерикой, йогой и духовными практиками, схожими с индуизмом. В этом мировоззрении внутренняя сила – это вполне осязаемая вещь, которую мы получаем от окружающей среды. Солнце, земля, растения и люди – все, что находится вокруг нас, делится частичкой себя.
Согласно более точным наукам, для полноценного и здорового существования недостаточно удовлетворять только физиологические потребности. Нужна подпитка других внутренних потоков. Это обстоятельство значительно отличает нас от зверей. Сильный дух и энергетика позволяют добиваться любых целей
Потому важно укреплять и повышать свой внутренний уровень энергии.
Оранжевая чакра свадхистана
Сакральная чакра связана с оранжевым цветом. Название данного цвета возникло от арабского «наранж», что переводится как «фрукт».
Оранжевый цвет связан с:
- сексуальностью, но более мягкой, нежели красный;
- радостью;
- счастьем.
Этот цвет помогает преодолеть подавленность и депрессию, он рассеивает тяжесть и раскрывает тело для естественных, свободных движений. Этот цвет бодрит и улучшает настроение. Для достижения такого эффекта можно, к примеру, носить оранжевую одежду или любоваться оранжевыми предметами.
Медитация на оранжевый цвет
Займите удобную позу с ровной спиной, расслабьтесь. Представьте в своем воображении, как вы сидите на краю обрыва на берегу моря. Любуетесь закатом.
Вслушайтесь в звуки морского прибоя, почувствуйте его ритм. Настройте свое дыхание в соответствии с этим ритмом. Вдыхайте воздух, когда волны прибывают, и выдыхайте, когда они отступают назад.
Смотрите на солнце, оно опускается за горизонт, приобретая яркий оранжевый оттенок. Этот цвет распространяется по темнеющему небу и отражается бликами в воде.
На выдохе отбросьте всю негативную энергию, на которую указали оранжевые лучи. Подумайте, откуда она появилась и как можно ее устранить. Возможно, негатив вызван воспоминаниями из прошлого. Позвольте лучам оранжевого света рассеять всю негативную энергию.
Снова смотрите на горизонт. На небо спустился ночной сумрак, пространство погрузилось в тишину и покой.
Невербальное общение
Harli Marten / unsplash.com
Невербальная коммуникация — это коммуникационное взаимодействие между индивидами без использования слов (передача информации или влияние друг на друга через образы, интонации, жесты, мимику, пантомимику, изменение мизансцены общения), то есть без речевых и языковых средств, представленных в прямой или какой-либо знаковой форме.
То есть вы, по сути, должны обращать внимание на то, как кто-то что-то говорит. Например, если кто-то монотонно отвечает вам, скорее всего, вы им не интересны
Или если кто-то саркастически отвечает на ваши предложения — то, что человек хочет сказать, противоположно тому, что он сказал на самом деле
Например, если кто-то монотонно отвечает вам, скорее всего, вы им не интересны. Или если кто-то саркастически отвечает на ваши предложения — то, что человек хочет сказать, противоположно тому, что он сказал на самом деле.
Поэтому обратите внимание на то, какой акцент они делают на словах и как они их произносят. Это может дать вам серьезную подсказку относительно их истинных намерений
Твердый, плотный стул
Этот симптом может означать, что организму слишком мало воды и клетчатки, поэтому образуется запор. Чтобы справиться с этой проблемой необходимо правильно увлажнять организм (минимум 2 литра воды), часто менять рацион, включая богатые клетчаткой продукты, овощи, фрукты.
Также частая причина запоров — малоподвижный образ жизни.
Запор вызывает:
- Чувство неприятного переполнения в желудке, метеоризм, из-за повышенного производства газа. Также приходится долго сидеть в туалете.
- Проблемы с внешностью. Люди, которые часто борются с запорами, имеют землистый цвет лица и кожу, склонную к прыщам. Картину дополняет неприятный запах изо рта, хроническая усталость, тяжесть или слабость .
Частые запоры также являются причиной геморроя и повышенного риска эрозий кишок, анальных трещин и рака.
Запор
Лечить запоры нужно под контролем врача. При этом часто безрецептурных слабительных недостаточно. Не рекомендуется применять слабительные постоянно.
