Как ухаживать за кожей лица: ежедневный чек-лист

Как привести себя в порядок за неделю в домашних условиях для женщин. Как быстро привести себя в порядок

Долгожданное лето уже совсем скоро, но вы не можете похвастаться идеальной внешностью? Не отчаивайтесь! Мы расскажем вам как за неделю привести себя в порядок.

Для этого нужно соблюдать всего несколько простых правил:

Не думайте о том, что за неделю нереально улучшить состояние вашей фигуры. Конечно, идеальных форм за такое короткое время вы не добьетесь, но повысить общий тонус тела вполне возможно. Для этого в течение недели делайте утреннюю зарядку . Это поможет не только легко проснуться утром, но и подарит заряд бодрости на весь день. Кроме этого, ходите больше пешком. Не ленитесь выйти из дома раньше и пройтись на работу или учебу.
Чтобы иметь здоровый цвет кожи и сияющий взгляд, больше времени проводите на свежем воздухе . На эту неделю возьмите себе за правило перед сном гулять на улице. Также, перед тем как ложиться спать, следует проветривать комнату.
Пейте воду . Потребление достаточного количества воды улучшит самочувствие, прекрасно разгладит мелкие морщинки. Норма потребления воды зависит от вашего веса и составляет примерно 7-8 стаканов чистой воды в сутки. Не забывайте носить бутылку с жидкостью с собой в течение всего дня.
Сделайте несколько процедур для очищения кожи. Их можно сделать как в салоне, так и дома. Это могут быть разнообразные специализированные маски, скрабы и др. В течение недели вы должны сделать как минимум три маски: глубоко очищающую, увлажняющую и питательную.
Каждое утро начинайте с массажа косметическим льдом. Протирание лица льдом прекрасно снимает сонливость, сужает поры и освежает кожу

Это могут быть отвары различных трав, соки ягод и фруктов.
Обратите внимание на волосы. Несколько восстанавливающих масок и массаж кожи головы быстро вернет волосам их природную силу

Также старайтесь не сушить волосы феном и не пользоваться плойками, или же использовать термозащитные средства.

Как быстро увлажнить кожу и разгладить морщины

Быстро увлажнят кожу и разгладят мелкие морщинки маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Очисти кожу с помощью пилинга, нанеси несколько капель сыворотки и сразу после этого увлажняющую маску. Через 15 минут удали невпитавшиеся остатки маски. Ты увидишь, что состояние кожи и цвет лица преобразились.

Поскольку сухость кожи в зимнее время преследует постоянно, не помешает сменить дневной крем. Например, для молодой кожи подойдут средства с гиалуроновой кислотой и глицерином, а также с витаминами С и Е. Они защитят клетки от окислительного стресса, вызванного воздействием свободных радикалов. Для зрелой кожи будут полезны кремы и сыворотки с керамидами и пептидами, которые укрепят гидролипидный слой, истончающийся с возрастом.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Идеальный макияж — за считанные минуты

Тональный крем будет лежать ровно, естественно, если нанесете его быстро и равномерно распределите по всей поверхности лица и шеи. Отдельные недостатки (тени под глазами, пигментные пятна) скройте с помощью маскировочного карандаша. Жидкая подводка наносится только на верхнее веко. Проведите аккуратно тонкую и точную линию, которая будет держаться на веках весь вечер. Коричневая тушь сделает макияж более натуральным, естественным. Матовая помада — лучшее завершение изысканного макияжа. Наносите ее с помощью специальной кисточки. Помада ляжет более тонким ровным слоем, будет долго держаться на губах, а кроме этого, кисточка поможет прорисовать более изящную линию.

Полноценный маникюр — довольно длительная процедура. Поэтому, если на него нет времени, просто придайте ногтям правильную форму и нанесите лак. Идеальный вариант — лак соответствует цвету помады. Но ввиду нехватки времени можно воспользоваться и прозрачным: если в спешке накрасите ногти не очень ровно или лак вдруг смажется, то это не будет бросаться в глаза.

Духи — тоже сильное женское оружие, но ваша цель — не удушить собеседника, а расположить к себе и очаровать. Поэтому нанесите несколько капелек за ушко, на локтевой сгиб, запястье и шею, и исходящего от вас нежного аромата будет вполне достаточно.

Снова посмотрите в зеркало. Кого вы теперь видите в нем? Не удивляйтесь, эта потрясающе красивая женщина — вы. Запомните это чувство — чувство уверенности в себе и ощущение своей неотразимости. Возьмите его с собой на вечер, и вы увидите, как оно передастся окружающим вас людям.

Народные средства экспресс-красоты

Для придания коже здоровья и молодости можно воспользоваться народными средствами.

Омолаживающая маска. Взять половину лимона, столовую ложку оливкового масла и три ложки муки. Смешать отжатый лимонный сок с мукой и маслом. Нанесите такую маску на область декольте и лицо на двадцать минут, затем смойте теплой водой и наслаждайтесь эффектом помолодевшей и упругой кожи.
Маска для красивой кожи. Возьмите в равных долях натертые на мелкой терке яблоко и морковь, добавьте немного обезжиренного кефира и нанесите получившуюся смесь на лицо поверх куска марли. Оставьте на двадцать минут, после чего смойте маску теплой водой. Такая маска придаст коже ровный оттенок загара.
Для отбеливания лица подойдет другая маска. Нужно взять и измельчить три грецких ореха, смешать с одной столовой ложкой тертого на мелкой терке яблока, добавить чайную ложку сырого яичного желтка, все это тщательно перемешать и держать на лице в течение тридцати минут.

Не стоит расслабляться после того, как кожа стала моложе, морщинки разгладились и исчезли мешки и отеки под глазами. Отсутствие маникюра и тусклые волосы могут испортить все впечатление.

Действие на кожу красного света

Переходим к красному свету (620-630нм). У него бОльшая
длина волны, а значит и под кожу он проникает глубже (до 2,5мм). В этих слоях
он уже способен напрямую воздействовать на фибробласты и воспроизводить
коллагены.

Коллаген – это белок, который является основой нашей
кожи. С возрастом он естественным образом распадается и его количество
уменьшается.

В чем отличие красного от синего по отношению к прыщам? Красный способен только нейтрализовать рост сальных желез, воздействуя на их источники выработки глубоко в коже.

Поэтому никакого тройного мультиэффекта на прыщи и угри он
не оказывает.

Зато как показали исследования, одновременная комбинация
двух цветов приносит гораздо лучшие результаты, чем применение только одного
синего.

Вот ссылка на эти исследования – ТЫЦ.

Через 4 недели после комбинации цветов (синий+красный)
количество угрей у подопытных пациентов уменьшилось на 46%. А через 12 недель
уже на 81%.

Причем тяжелая форма акне поддавалась лечению даже лучше,
чем легкая!

Есть маски, в которых можно включать одновременно как синие светодиоды, так и красные.

По возможности выбирайте именно их.

Особенности ухода за кожей летом

Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций с началом теплых дней.

1. Увлажняйте кожу.

Это фундаментальный шаг для поддержания красивой кожи не только летом, но и на протяжении всей жизни. И главное, что нужно делать, это… пить воду. Причем не дожидаясь ощущения жажды. Кроме воды, можно также пить травяные чаи и некоторые свежевыжатые соки, например, огуречный.

Кроме того, летом выбирайте органические и натуральные увлажняющие средства, которые позволят вашей коже компенсировать воздействие жары, восстановить ее баланс и защитить от старения.

2. Защищайте кожу от солнца.

Дерматологи неустанно предупреждают о необходимости применения солнцезащитного крема. И это не только для того, чтобы избежать малопривлекательной пигментации и появления новых морщин, но и для того, чтобы оградить нас от рака кожи. При этом солнцезащитный крем необходимо наносить не только на пляже, но и перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурные дни. И если фактор защиты, указанный на тюбике, в другие времена года может составлять 30, то летом желательно выбирать средство с SPF 50.

3. Успокаивайте кожу для лучшего восстановления.

Чтобы кожа оставалась здоровой после поездки на пляж, помогут несколько доступных хитростей. Для начала смойте теплой водой остатки соли и песка с тела и волос. Для этого можно использовать органическое мыло, мягкое и регенерирующее, которое успокоит кожу, особенно если вы склонны к солнечным ожогам. То же самое, когда вы приходите из бассейна: необходимо тщательное промывание, которое предотвратит высыхание кожи.

После душа важно увлажнить кожу. С головы до ног нанесите крем или молочко, содержащие, например, масло жожоба, аргании, кокоса или макадамии

Дело в том, что купание в море и солнечные ванны очень высушивают кожу. Поэтому ее следует увлажнять и после душа. Этот совет относится ко всем типам кожи. Так можно предотвратить шелушения и сделать процесс обновления более эффективным.

Кроме того, рекомендуется наносить на волосы сыворотку после загара, чтобы напитать и увлажнить ваши локоны.

Как ухаживать за кожей лица: ежедневный чек-лист

Уход за кожей лица совсем не обязательно с обращения к специалистам: многие процедуры отлично подходят для выполнения в домашних условиях. Главное — учитывать, что и утренняя, и вечерняя обработка лица делится на этапы и требует правильной последовательности.

Каким должен быть ежедневный правильный уход с учётом особенностей кожи? Предлагаем чек-лист, благодаря которому можно легко распределить все средства по пунктам и при необходимости сверяться с ним, а также перечень необходимых средств.

Основные средства для ухода за кожей и их функции

Очищающие средства, среди которых мягкие пенки, гели, гидрофильные масла. Утром они удаляют излишки себума, которые кожа выделила за ночь. Лучше выбрать щадящий состав — гели, очищающие до скрипа, некогда популярные, на самом деле не идут на пользу никому.
Средства для демакияжа — мицеллярная вода, всё то же гидрофильное масло, двухфазная жидкость. Если утром для очищения достаточно пенки, то вечером сначала нужно избавиться от слоя косметики.
Тонизирующие средства — тоники, тонеры, мисты, спреи. Многие считают их необязательными, но на самом деле они подготавливают кожу к увлажнению, вытягивают остатки грязи из пор, насыщают лицо витаминами.
Увлажняющие средства — в зависимости от типа кожи либо сыворотки и кремы, либо что-то одно. Они не дают лицу высохнуть, сохраняют его упругим и гладким.
Питательные средства — в соответствии с потребностями кожи либо один крем, либо крем и сыворотка перед ним. Поддерживают здоровый цвет лица, сохраняют защитный барьер, который не даёт факторам внешней среды повлиять на состояние кожи.

Чек-лист по уходу за сухой кожей

Утром	Вечером

Сухая кожа обычно не страдает от прыщей или чёрных точек, однако у неё тоже есть проблемы и потребности. Если не подумать об уходе, совсем скоро каждая мимическая морщинка проступит на лице максимально чётко.

Кроме того, советуем уделить внимание зоне под глазами: там кожа сохнет и истончается сильнее всего.

Гель для умывания нужно выбрать нежный, не оказывающий сильного воздействия, а тоник — успокаивающий. Кремы старайтесь приобретать те, что сочетают в себе и питание, и увлажнение, однако без сыворотки с гиалуроновой кислотой едва ли удастся обойтись.

Чек-лист по уходу за комбинированной кожей

Утром	Вечером

Не забывайте, что очищение должно быть деликатным. Также не следует перебарщивать со средствами, содержащими кислоты — их вводят в уход постепенно, не торопясь. Тоник стоит выбрать с таким составом, чтобы ежедневное применение было направлено против чёрных точек и жирного блеска. Кремы и гели для лица рекомендуем лёгкие, хотя на щёки вы и можете нанести более плотное питательное средство.

Если же хотите как следует напитать и увлажнить кожу в конце недели, помните, что с комбинированным типом хорошо работает мультимаскинг: на Т-зону можно нанести одну маску, на щёки — другую, и помните о патчах под глаза.

Чек-лист по уходу за жирной кожей

Утром	Вечером

Жирная кожа склонна к воспалениям, а потому время от времени нужно использовать диски или тоники с BHA-кислотами. Применяйте их 2-3 раза в неделю — и ни в коем случае не сочетайте с другими кислотами. Также 1-2 раза в неделю коже не помешают мягкие пилинги.

И очищение, и увлажнение должно быть деликатным — особое внимание уделите кремам-гелям вместо обычных плотных. Хороший вариант — тоник с салициловой кислотой: она регулирует жировой баланс и убирает блеск.

Чек-лист по уходу за нормальной кожей

Утром	Вечером

Конечно, обладательницам нормальной кожи тоже стоит помнить об отшелушивании. Для этого достаточно пилинга-скатки или тоника с кислотами, которые нужно использовать 1-2 раза в неделю. Если никаких выраженных проблем нет, то лучше остановиться на минималистичном уходе и не перегружать кожу, в противном случае реакция на слишком тяжёлый уход не заставит себя долго ждать.

Что касается конкретных средств, обратите внимание на освежающие тоники, гели для умывания с функцией увлажнения кожи, а также присмотритесь к питательным составам.

Уход за зрелой кожей

Если вы видите женщину в возрасте с гладким лицом, чистой кожей, значит она не пренебрегает уходом за собой вот и всё! Каждая женщина, перешагнувшая 50-летний рубеж не должна «махать на себя рукой».

Конечно стать снова 20 летней не удастся, а остановить старение — это в ваших силах. А если начнёте уже сейчас ухаживать за лицом, шеей, то скоро сами удивитесь, как вы помолодели.

Что делать? Косметолог Елена Павлова дает советы по уходу, чтобы вы смогли подарить себе ещё много лет молодости.

Известно, что уже после 25 лет в клетках кожного покрова начинают происходить возрастные изменения. Чтобы их остановить, коже необходим ежедневный уход:

Проводить очищение лица, шеи утром и вечером. Вечером снимать косметику, очищая лицо специальным гелем, а утром можно умыться минеральной или термальной водой.
Пилинг должен войти в привычку. Ведь отмершие клетки придают лицу сероватый оттенок. Отшелушивание надо проводить один-два раза в неделю по вечерам. А после процедуры наносить питательную или увлажняющую маску.
Следующий этап – тонизирование, которое зрелым женщинам нельзя игнорировать. Тоник поможет восстановить кислотность, водный баланс. В зрелом возрасте надо выбирать тоник с ромашкой, шиповником, календулой, но без содержания спирта.
Увлажнение — самый главный этап ухода. Увлажнять кожу утром и вечером после очищения и тонизирования. Обязательно надо использовать маски и крема с содержанием витаминов А, Е, С, гликолиевой и гиалуроновой кислотой.
Питание кожного покрова должен войти в обязательный план ухода. Добавьте в уход питательный крем и маски с витаминами A, D, C, E, F.
Защита. Подберите средство с SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода. Зимой следует наносить жирный крем на основе глицерина.
Уход за кожей шеи, декольте, глаз должен стать ежедневной процедурой.
Пейте больше чистой воды, ведь от дефицита воды кожный покров становится сухим, морщинистым.
Сон и занятия спортом – это тоже ваше спасение от старости.

Советы косметолога пригодятся каждой женщине.

Экспресс-уход за лицом в домашних условиях

Иногда отсутствие времени не позволяет посетить салон. Женщина просто не успевает посетить косметолога. В этом случае сделать восстанавливающие процедуры можно в домашних условиях. Методика та же׃

необходимо удалить омертвевшие клетки;
очистить и увлажнить кожу;
нанести питательные и омолаживающие крема;
использовать лифтинг-препараты.

Самостоятельно процедуру проводят в три этапа. Вначале кожу необходимо очистить при помощи пилинга. Затем накладывают подтягивающий или питательный крем

После этого уделяют внимание зоне вокруг глаз

Для очищения кожных покровов можно использовать׃

энзимный пилинг;
очищающую маску;
пилинг, в состав которого входят фруктовые кислоты;
маску-гоммаж;
косметические скрабы.

Энзимный пилинг применяют для удаления излишков кожного сала, удаления омертвевших клеток с поверхности кожи и выравнивания ее рельефа. После его использования кожа приобретает бархатистость и ровный тон.

Пилинг также подготавливает кожу для дальнейших процедур – питательные и увлажняющие вещества, после его применения проникают в кожу более глубоко.

Очищающие маски, скрабы и другие средства по уходу за кожей лица выпускает каждая косметическая компания. Нужно лишь выбрать тот препарат, который лучше подходит к типу лица, а также соответствует возрасту.

Маски

Выбор маски важный этап для улучшения качества кожи. У молодых женщин она быстро приобретает здоровый и сияющий вид. Зрелая кожа требует больше заботы

Особенное внимание следует уделять периорбитальной области

Если по какой-либо причине маска для глаз отсутствует, можно воспользоваться настойкой зеленого чая. Однако следует выбирать такие сорта, в которых нет отдушек и ароматизаторов. Чай заваривают, остужают. Ватные диски окунают в настой и слегка отжимают. Потом накладывают на веки.

Необходимо помнить, что двигаться, сидеть или стоять с маской нельзя. Лучше всего принять лежачее положение, в котором кожа под действием косметического средства не будет оттягиваться, а мышцы лица будут максимально расслаблены.

Косметические препараты отличаются по времени использования и частоте применения. Прежде необходимо изучить состав маски, убедиться, что срок годности еще не вышел.

Маску наносят на лицо после его очищения. На веки и под глаза маску не накладывают. Исключение составляют только специально разработанные маски для периорбитальной области. Перед нанесением любой «незнакомой» маски необходимо провести тест на чувствительность.

Помимо масок

Быстро привести кожу лица в порядок помогают минеральные процедуры. Для их проведения понадобятся две емкости (для холодной и горячей воды), два полотенца.

Этапы этой методики:

Перед тем, как начать процедуру, на лицо накладывают питательный крем. Он должен соответствовать возрасту и типу кожи;
В одну емкость наливают горячую минеральную воду, в другую – холодную. Вода не должна быть слишком обжигающий или ледяной. Это вредно для кожи лица. Температура должна быть комфортной;
Одно полотенце пропитывают горячей водой, другое холодной. Поочередно прикладывают их к лицу. Повторять процедуру необходимо 10 раз. Каждый «заход» должен не превышать одну минуту.

Процедура с использованием смены температурного режима и минеральной воды улучшает состояние эпидермиса. Кожа разглаживается, подтягивается, улучшается ее цвет. Эффект от этого метода до 12 часов. Его лучше использовать тогда, когда необходимо выглядеть свежо и привлекательно в течение одного вечера.

Какую LED маску выбрать?

Итак, мы выяснили, что Led маска
для лица реально работает

На что же обращать внимание при покупке?. Во-первых, если у вас есть проблемы с кожей, то выбирайте ту, которая одновременно может светить как красным, так и синим светом

Во-первых, если у вас есть проблемы с кожей, то выбирайте ту, которая одновременно может светить как красным, так и синим светом.

Еще лучше, если у нее будет наличие ближнего инфракрасного 830нм. Это уже более профессиональные модели — BOOST LED FACE MASK, ECO FACE.

красный + синий – для борьбы с прыщами и угрями

красный + ближний инфракрасный – для омолаживания и разглаживания морщин

Второе – внешний вид. Есть маски закрытые (как у сварщика) и открытые (как у хоккейного вратаря).

Последние имеют прорези для глаз, носа, губ. Их можно спокойно надеть на лицо, включить светодиоды и как ни в чем не бывало заниматься домашними делами.

В “глухом” закрытом шлеме вы будете вынуждены лежать на кровати или неподвижно сидеть в кресле.

Ошибка №5
Казалось бы, открытые выигрывают по всем фронтам, однако не забывайте про защиту глаз.

В открытых девайсах часть света от светодиодов все равно будет попадать в глаза. А синий свет, если вы не знали, очень вреден для зрения.

Отдельные производители подобных масок даже отзывали свою продукцию (статья в Нью-Йорк Таймс) из некоторых магазинов именно по причине предосторожности

В определенных случаях у людей, которые принимают
лекарства, повышающие светочувствительность глаз, теоретически мог возникнуть
риск повреждения сетчатки!

Вот предупреждение от департамента здоровья Австралии.

В закрытых моделях есть специальные защитные очки.

А еще у них нет “слепых” зон в области носа и губ. Кроме того, маски с прорезями, во время процедуры сильно давят на переносицу, оставляя там заметные следы.

То есть, сразу перед выходом из дома такой маской
пользоваться невозможно. След очень долго не проходит.

Бьюти-уход

Если темные круги под глазами слишком заметные и не исчезают даже после использования освежающих лосьонов и патчей, можно замаскировать синяки косметикой. Не нужно прибегать к радикальным методам, чтобы не перегружать и без того уставшую кожу. Предпочтительнее консилеры и тональные крема, почти не содержащие пигмента.

Когда хочется воспользоваться более радикальным методом, то можно попробовать применить специальные массажеры для лица, которые разгонят кровь и помогут быстрее избавиться от нежелательных кругов. Они не только стимулируют кровообращение, но и запускают выработку коллагена. После регулярного применения массажера станет заметно меньше морщин и высыпаний, появляется здоровый румянец.

Не стоит забывать про губы – они тоже страдают от недостатка жидкости и переизбытка сахара, трескаются и шелушатся. Чтобы этого не произошло, нужно на регулярной основе пользоваться гигиеническими помадами и косметическими бальзамами для губ.

В составе должны быть такие действующие вещества:

витамины групп А, В, С и Е;
натуральный пчелиный воск и мед;
растительные масла – кокосовое, абрикосовое, жожоба;
пантенол – поможет избавиться от воспаления;
экстракты ромашки, алоэ, календулы.

Есть много методов, позволяющих вернуть коже свежесть после вечеринки. Однако полный процесс замены клеток занимает минимум 28 дней. Поэтому не стоит слишком часто оставаться допоздна друзьями, потому что организм не успеет восстанавливать свои резервы, и внешний вид ухудшится, несмотря на все старания по уходу.

Сонник морщины под глазами

Приснились морщины на лице или шее – наяву вы очень переживаете по поводу своей внешности, это негативно сказывается на отношениях с противоположным полом.

Морщинки залегли у вас под глазами – к встрече с неприятным человеком, предсказывает сонник.

Складки на лбу , увиденные во сне – к принятию непростого решения, от которого зависит дальнейшее благополучие.

Морщинистые руки – знак того, что вам сделают очень выгодное предложение. Возможно, даже предложат выйти замуж.

Маски из смородины для кожи лица в домашних условиях

Приснился сон, в котором вы видите ребенка, лицо которого покрыто морщинами – толкование одинаково для всех: вы пытаетесь скрыть от всех какую-то нелицеприятную правду. Сонник предупреждает вас о возможном разоблачении, причем случиться это может при большом скоплении людей.

Снится, что вы старый человек с морщинами, смотритесь в зеркало и видите, как молодеете и становитесь ребенком – очень скоро вашего расположения и внимания будет добиваться представитель противоположного пола.

Эзотерический сонник

Морщинки – На своем лице кто-то вами увлечен, а вы не замечаете. На чужом вы неожиданно увлечетесь человеком, которого давно знаете.

Фольклорный сонник

Вам снятся Морщины?

В ночных грезах видеть К чему снятся Морщины – Сколько морщин между бровями, столько раз жениться (или замуж выходить – в сновидении также означает популярность (успех) у противоположного пола.

Сонник эзотерика Е.Цветкова

Предлагаем ознакомиться: К чему снятся гуси для женщин: белые, серые, черные, дикие, домашние, с гусятами, в небе, на воде, щипают, кормить, поймать

Сонник: Морщины что значат

Морщины – Популярность у противоположного пола, так сообщает толкователь о сути сна, который вам снится.

Сонник XXI века

К чему снятся Морщины во сне?

Малый Велесов сонник

Морщины – Иметь – здоровье до старости, привлекательность для противоположного пола.

Сонник Странника (Т.Смирнова)

Сонник: Морщины – толкование автора

Морщины – (На лбу) успех в любви.

Сонник психолога Д.Лоффа

Морщины – Согласно африканской легенде смерть вошла в мир следующим образом: Давным-давно люди могли сбрасывать кожу, как змеи. Все делали это и жили вечно, восстанавливая свою молодость. Однажды одна женщина забыла, что ей нужно это сделать и снова надела свою старую кожу, и в мир пришла смерть. Сны о морщинах могут вызывать беспокойство, потому что они создают образы старости и смерти.

Вы можете чувствовать, что в реальной жизни вы теряете время, и ваше ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ напоминает вам, что жизнь коротка. Другим вариантом сна о морщинах является ускоренное старение, при котором кажется, что ваша кожа усыхает или покрывается морщинами в течение нескольких минут. Этот сон напоминает вам о том, что в продвижении к своим жизненным целям вы не становитесь моложе.

Эти сны могут беспокоить, но это совершенно не обязательно. Сны такого плана часто служат для вашего разума средством сказать: Эй, настало время для чего-нибудь нового и побудить вас предпринять шаги в этом направлении: смените свою старую шляпу на новую. Вы на каком-то уровне противитесь процессу старения?

О том, сбудется ли ночное видение, зависит не только от его содержания, но и от того, в какой день недели и в какое время суток приснился сон. Из этой статьи вы можете узнать, к чему снится Морщины по сонникам разных авторов. Что означает увиденное, подскажет расклад на сновидение по Ленорман. А еще точнее понять приснившееся поможет лунный календарь снов.

Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая и именно здесь начинают проявляться первые морщинки. Кожа может терять свежесть, появляться припухлости, отёк, тёмные круги.

Она не имеет подкожного жира и практически отсутствуют мышцы, которые поддерживают упругость кожи. Бережный и постоянный уход непременно даст свои результаты и вы будете выглядеть молодо и свежо долгие годы.

Предложенные советы по уходу за кожей вокруг глаз помогут вам в этом.

Применяйте натуральные средства по уходу за кожей и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и молоды!

Камфорный крем

Очень хорошо помогает для предотвращения появления и уменьшения уже появившихся морщин под глазами камфорное масло. Хотя мы порекомендовали бы всё же пользоваться не чистым камфарным маслом, а кремом на его основе.

Приготовьте нежный домашний камфорный крем специально для кожи вокруг глаз.

Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного, свиного) и 50 мл камфорного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.

Как привести свое тело в порядок в домашних условиях. Как привести тело в порядок после родов

Как быстро привести тело в порядок в домашних условиях после родов? Многие мамочки задавались этим вопросом, расстраиваясь из-за обвисшего живота и лишних килограммов. Они хотят быстро, забывая, что набирали это все 9 месяцев. И резкое похудение или диеты скажутся не только на количестве молока, состоянии крохи, но и довести саму новоиспеченную мамочку до депрессии.

Не стоит торопиться. Не начинайте какие-то диеты и серьезные физические нагрузки ранее, чем через 2 месяца после чуда рождения. Организм должен восстановиться. Матка «зажить». А плохое и ограниченное питание и физические нагрузки сделают только хуже. Могут возникнуть осложнения.

Но это не значит, что нужно обрастать жиром и складками, говоря всем вокруг, что вы только что родили. Со временем эта фраза войдет в привычку и вы начнете оправдывать себя и свой лишний вес.

Не стоит качать пресс сразу. Но вот избавиться от обвисшего живота и жира на нем можно легко и без упражнений! Не верите? А вы попробуйте. Но потребуется выдержка. Постепенно это войдет в привычку.

Во-первых, держите осанку. Это визуально убирает несколько килограмм и делает вас более стройной. Во-вторых, втягивайте живот и удерживайте его так постоянно. Так мышцы пресса тренируются. А жир сжигается. Для молодых мамочек это упражнение необходимо. Матка быстрее придет в форму. Даже если после родов прошло много, все равно это очень эффективно.

Питание должно быть разнообразным. Тут потребуется помощь семьи, пусть они вас «подстраховывают», пока вы нормально кушаете.

Питайтесь часто, по чуть-чуть, не забывайте, что еще и кроху вам кормить. Не выбрасывайте из своего рациона ничего. Можете ограничить, но не отказываться. Малышу потребуется это с молочком. Конечно, если речь не о жареном, остром или очень сладком (сгущенка, мед и прочие явные аллергены).

Обертывания очень важны. Они помогут подтянуть кожу. Не позволит вам превратиться в шарпея, пока худеете. Используя эфирные масла, можно бороться с растяжками.

И помните. Свежий воздух и прогулки нужны не только ребенку. Вам пешие прогулки тоже необходимы. Не посиделки на лавочке, а именно ходьба. Хорошо, если под горочку с коляской. Такая ходьба приравнивается к физическим упражнениям.

Если позволит время и финансы, то запишитесь в бассейн. И расслабитесь, и фигуру улучшите.

Подготовка лица

Можно ли как-то улучшить и усилить эффект от Led маски? Да, можно. Для этого:

Ошибка №4
Во-первых, перед процедурой нельзя оставлять никакого макияжа на лице.

Ваша кожа должна быть максимально очищена от всего
лишнего.

Также не забывайте регулярно обрабатывать маску спиртовой салфеткой (70%).

Во-вторых, для усиления эффекта рекомендуется провести
химический пилинг или косметическое отшелушивание ороговевших слоев.

В этом случае волны света проникнут глубже и при
одинаковом времени использования результат вы увидите гораздо раньше.

А хотите увеличить скорость омолаживания в 10 раз? Нет
ничего проще — используйте зеленый чай.

Это не шутка. Вот медицинское подтверждение.

Как выяснилось в ходе эксперимента, если за 20 минут до
облучения наносить на кожу лица зеленый чай (прикладывать смоченные ватные
подушечки), то заметный эффект омоложения, который ранее у испытуемых
достигался через 10 месяцев, появлялся всего через 1 месяц!

Дело в том, что зеленый чай способен поглощать активные
формы кислорода, что в свою очередь существенно расширяет спектр действия
фототерапии.

Если вам не нравится идея каждый раз заваривать чай,
можете воспользоваться эссенцией.

Как выбрать маску в зависимости от возраста и типа кожи

Если у вас чувствительная кожа в стадии обострения – на лице имеются красные пятнышки, шелушение – сделайте маску для чувствительной кожи. Во время праздничного застолья вы наверняка будете употреблять острые горячие блюда или алкогольные напитки, плюс предпраздничное волнение — всё это способствует расширению сосудов и покраснению кожи лица. Поэтому есть смысл успокоить кожу заранее, чтобы не сидеть за столом с красным лицом.

Если у вас молодая жирная или комбинированная кожа отдайте предпочтение легким увлажняющим маскам – например в виде геля или желе, так как ваша кожа пока что вырабатывает достаточное количество жира, и обычно такую кожу достаточно лишь увлажнять.

Если у вас сухая кожа или зрелая кожа любого типа, которую уже сушит – выберите питательную кремовую маску. Липиды, входящие в состав такой маски, помогут вашей коже удерживать влагу, что придаст ей более гладкий и упругий вид.

Ешё больше полезностей:

Самоучитель по уходу за кожей #1
Альгинатная Маска в домашних условиях – Видео!
Самомассаж лица “Ренессанс”

Косметолога.нет

Избавляемся от мешков и синяков под глазами — 5 минут

Если вы дома. Попробуйте положить на веки и кожу вокруг глаз натертую картошку. Проведите процедуру, удобно расположившись на диване. Заодно порадуйте свое личико маской. Можете воспользоваться покупной или приготовить маску самостоятельно. Для этой цели подойдут любые натуральные ингредиенты.

Если вы на работе. Положите на глаза прохладные пакетики со спитым чаем (лучше, если перед этим они немного полежат в холодильнике) или ватные тампоны, окунув их в заварку. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и подумайте о чем-нибудь приятном. Всего 5 минут — и потрясающий эффект: ваши глазки выглядят так, как будто бы вы действительно каждый день спите по 8 часов, не сидите перед компьютером с утра до вечера, успеваете гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Советы напоследок

Итак, вы готовы. Теперь примерьте очаровательную улыбку (она вам так идет), а также возьмите на вооружение еще три совета, которые помогут вам покорять и очаровывать противоположный пол:

Выпрямитесь! Грациозный и соблазнительный изгиб спины — оказывается, именно эта деталь моментально овладевает сознанием мужчины и запоминается навсегда.
Научитесь стрелять глазками (вы ведь привели их в полную боевую готовность). Взгляните мужчине прямо в глаза. Считая до трех, медленно поворачивайте голову в сторону, словно не в силах отвести взора. А теперь резко отвернитесь. И все. Действует безотказно.
Старайтесь максимально сымитировать манеру поведения собеседника, этим вы вызовете у него ощущение близости и симпатии.

Итоги программы «Лифтинг уход»

Программа
«Лифтинг уход» – оптимальное решение для тех, кто хочет остановить и отсрочить
старение кожи лица и шеи. Она работает не только визуально. Пробуждая
естественные потенциалы вашей кожи, программа пролонгирует ее молодость и
красоту. Обращаться к авторской программе «Лифтинг уход» желательно
систематически, до достижения фиксированного эффекта.

В среднем, нашим
пациентам достаточно проходить «Лифтинг уход» 2-3 раза в год, чтобы действие процедур
сохранялось и преумножалось.

Мечтаете
вернуть молодость и обрести уверенность в себе? Попробуйте нашу программу
«Лифтинг уход», и вы убедитесь, что современная косметология способна на
чудеса. Ждем вас на консультации в клинике!