Как убрать морщины на лбу

Коррекция морщин в домашних условиях

Можно ли убрать морщины поперек лба дома? Можно, если они неглубокие и появились недавно.

Основные способы:

1. Массаж. Специалистами косметологами были разработаны эффективные методики массажа, целью которых является расслабление мышц лица и разглаживание кожи. Если все делать правильно, то можно добиться неплохих результатов. Конечно, полностью избавиться от морщин при помощи данной процедуры не удастся, но сделать их менее глубокими и заметными вполне возможно. Массаж можно делать как пальцами рук, так и при помощи вспомогательных инструментов (гладкие камни, нефритовые валики, массажные щетки).

2. Упражнения. Выполняя специальные упражнения, вы сможете уменьшить глубину заломов и разгладить кожу. Полностью решить проблему подобным способом невозможно, но замедлить возрастные изменения в ваших силах. Перед выполнением основного курса необходимо сделать короткую разминку, чтобы разогреть мышцы лица. Далее рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• совершайте активные движения бровями (вверх, вниз, нахмурьтесь, затем расслабьтесь);
• сдвигайте кожу в проблемных местах руками во всех направлениях в течение 5 минут;
• закройте глаза, к векам приложите по два пальца рук, аккуратно тяните веки вниз, одновременно при помощи лобных мышц натягивайте кожу вверх, зафиксируйтесь в течение нескольких секунд, затем вернитесь в исходное положение;
• рисуйте на коже лба нули и восьмерки, делать это нужно с небольшим давлением, растирая проблемную область.

После окончания зарядки на кожу рекомендуется нанести антивозрастной крем, это усилит эффект. При ежедневных занятиях морщины постепенно станут менее выраженными, кроме этого, улучшится цвет лица и тонус мимических мышц.

3. Тейпы. Тейпирование — это довольно популярный метод разглаживания заломов на лбу. Смысл состоит в том, что на кожу по линиям мышц накладывают специальные эластичные клейкие полосы (тейпы). Они расслабляют мимическую мускулатуру, поддерживают ее, а также предотвращают возрастное опущение кожи и других тканей лица.

4. Косметика. Грамотный и регулярный уход за кожей при помощи специально подобранных специалистом косметических средств дает очень неплохой эффект в борьбе с морщинами на лбу. Кремы, маски для коррекции возрастных изменений дополняют действие друг друга, глубоко очищают кожу, удаляя отмершие частицы. Кремы нужно втирать аккуратно, легкими, массирующими движениями по направлению разглаживания заломов. Днем рекомендуется использовать питательный крем, вечером — увлажняющий. Кроме этого, при выходе на улицу в солнечные дни необходимо обязательно использовать солнцезащитные кремы.

5. Народные средства. Большой популярностью у населения пользуются маски для лица. Вот несколько наиболее эффективных рецептов:

• возьмите яичный белок, нанесите на лоб, равномерно распределите, дождитесь высыхания, затем смойте слегка намоченным бумажным полотенцем, делать такую маску нужно ежедневно;
• возьмите 20-30 миллилитров молока, смешайте с несколькими каплями сока лимона, намажьте лоб, через 20 минут маску необходимо смыть;
• возьмите папайю и ананас, мелко порежьте и смешайте в равных количествах, полученную маску нанесите на лоб, через 30 минут смойте, дольше держать не нужно, так как в данных фруктах содержатся мощные ферменты, которые при длительном воздействии могут повредить кожу, маска эффективно удаляет отмершие части кожи, чистит поры.

Полностью избавиться от морщин при помощи народных методов невозможно. Даже при ежедневном уходе эффект будет незначительным. Но для поддержания здоровья кожи, а также замедления процессов старения данные методики вполне подходят.

Описание процедуры

Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

• «гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении»;
• «ша» обозначает болезнь, все неправильное, что скапливается в организме.

Ша выходит из тела через кожу, во время специального массажа, который осуществляют скребками и пластинками. Происходит последовательное воздействие на определенные зоны, расположенные на теле и лице человека. Если объяснять просто, то это один из действенных способов, чтобы избавиться с очагами застоев в тканях. Кстати, аналогичный эффект имеет и массаж сухой щеткой.

Известно несколько видов гуа ша:

1. Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
2. Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
3. Лечебно-диагностический выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от проблем со здоровьем.

Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

Какой массаж называют медицинским?

Медицинский массаж – это дозированное физическое воздействие на организм, направленное на лечение заболевания. То есть его основная цель – это не расслабление, а решение конкретной медицинской проблемы. Благодаря ему ускоряется выздоровление и реабилитация, пациент быстрее возвращается к полноценной жизни.

Медицинский массаж является разновидностью мануальной терапии, однако предполагает только воздействие на кожу, подкожную клетчатку и мышцы

Медицинский массаж обладает следующим действием:

• расслабляет и тонизирует;
• ускоряет обменные процессы, регенерацию тканей;
• избавляет от болевого синдрома;
• повышает иммунитет;
• улучшает настроение и сон;
• повышает работоспособность;
• улучшает эластичность мышц, устраняет мышечный спазм;
• ускоряет кровообращение и ток лимфы;
• предупреждает образование контрактур (тугоподвижности суставов);
• восстанавливает функционирование конечностей.

Он в целом производит оздоровительный эффект на организм, эффективен в качестве профилактики заболеваний. После курса массажа пациент ощущает значительное улучшение самочувствия, настроения и работоспособности. Однако положительного эффекта можно добиться, если процедуру проводит специалист с медицинским образованием.

Примечание! Медицинский и классический массаж имеют схожие приемы. Существенное отличие в том, что классический больше относится к косметическим процедурам, поэтому его могут выполнять специалисты без медицинского образования после окончания курсов. 

В клинике «СмартМед» лечебный массаж делают специалисты с медицинским образованием, которые имеют дополнительную специализацию массажиста. Они четко знают, как, где и сколько нужно массировать, чтобы избавить пациента от болезненной симптоматики. После процедуры они дают рекомендации, которых следует придерживаться для поддержания полученного терапевтического эффекта.  

Почему появляются морщины и заломы на лбу

Первые неровности могут образоваться на коже уже в 20-25 лет. Они формируют горизонтальные и вертикальные заломы в тех местах, где чаще всего сокращаются мимические мышцы.

Основными причинами раннего образования заломов на лбу являются:

• Наследственная предрасположенность. Активность мышц и скорость старения кожи часто зависит от генетических факторов.
• Сон на животе, лицом в подушку. При такой позе создается повышенное давление на мягкие ткани, что приводит к их деформации. Кроме этого, пережимаются сосуды лица, что приводит к нарушению кровоснабжения и развитию застойных явлений.
• Плохой уход за кожей. Если не пользоваться специальной косметикой для лица, увлажняющими и солнцезащитными кремами, то кожа быстро теряет эластичность, упругость, что неизбежно приводит к раннему появлению морщин.
• Вредные привычки. Неправильное питание, злоупотребление фастфудом, копченой, соленой, маринованной, жареной пищей, а также регулярное употребление алкоголя и курение быстро ухудшают состояние кожи, приводят к снижению ее тонуса и преждевременному старению.
• Активная мимика. Это одна из главных причин раннего появления заломов на лбу. Особенно это касается тех людей, которые привыкли высоко поднимать брови, хмуриться.

Необходимо понимать, что даже если вы тщательно ухаживаете за кожей, ведете активный образ жизни, правильно питаетесь, не злоупотребляете мимикой, то это только замедлит образование морщин.

К сожалению, избежать возрастных изменений не удается никому. С годами метаболизм замедляется, количество вырабатываемого эластина и коллагена снижается, возникают морщины и другие косметические дефекты. Бороться с такими изменениями можно при помощи косметологии и пластической хирургии.

История массажа скребком гуаша

Впервые массаж скребком гуаша стали делать еще в 550 году до нашей эры. Это удалось установить благодаря археологическим раскопкам. Также письменное подтверждение было найдено в древней китайской летописи «Чуньцю».

Эта техника всегда была доступным и популярным методом ухода за собой. Массаж с помощью камня гуаша делали едва ли не в каждой китайской деревне. Также технику нередко использовали императоры.

В большинстве случаев скребки делали из нефрита. Этому камушку приписывали немало чудодейственных свойств. Китайцы считали, что применение нефритового скребка помогает стать более здоровым, красивым и богатым. Бедняки часто делали инструменты из рогов животных. Также пользовались популярностью деревянные и металлические изделия. Висцеральный массаж агулов.

Сегодня эта процедура остается востребованной. Причем она популярна не только в Китае. Методику взяли на вооружение и русские специалисты. При этом некоторые называют его «гоша», что не совсем правильно. Точное название процедуры — «гуаша». Статья техника мыльный массаж лица.

Выбор пластины (скребка) для массажа гуаша

Существуют различные инструменты для массажа гуаша. Конкретную форму и размер пластины стоит подбирать под тот вид массажа, который вы хотите попробовать. Для лица лучше всего подходят небольшие скребки в форме гребня с небольшими выступами. Их удобно держать и прорабатывать рельефные зоны (подбородок, область возле носа).

Специальные пластины изготавливают из натурального камня: нефрита, кварца, агата и других. Также в продаже можно найти инструменты из разных металлов, дерева или пластика. Специалисты по китайской медицине утверждают, что любой материал имеет особую энергетику и по-разному влияет на кожу во время массажа.
Если вы не верите в подобные свойства, стоит ориентироваться на форму и стоимость пластины. Для начинающих лучше всего подходят скребки из пластика или смолы. Массаж с их помощью получается достаточно деликатным, а разбить такой инструмент практически невозможно.

Польза гуаша

Лечебный эффект достигается с первой процедуры, и усиливается с последующими (курс включает 10).

• Успокаивает нервную систему: восстанавливает сон и аппетит, снимает тревогу и головные боли.
• Улучшает состояние сердца и сосудов: нормализует сердечный ритм и артериальное давление.
• Помогает при простуде: убирает кашель и отек слизистых дыхательных путей.
• Облегчает симптомы остеохондроза: удаляет мускульные спазмы и боль.
• Оздоравливает кожу: борется с угрями, пигментацией, пониженным тонусом, морщинами.
• Стимулирует пищеварение: налаживает моторику кишечника и работу желудка, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
• Благотворно сказывается на здоровье органов малого таза: убирает спайки и воспаления.
• Очищает организм: выводит токсины и соли.

С какой частотой применять

Количество сеансов массажа зависит от показаний и используемой техники. Если массаж поддерживающий или профилактический, то достаточно проводить курс из 10 процедур каждые 3-4 месяца. Между сеансами необходимо сделать перерыв в 3-5 дней. Интенсивный курс против морщин состоит из 12 процедур (1 сеанс каждые 4 дня), а курс для улучшения состояния кожи включает в себя 4 сеанса и продолжается 4 недели. Для расслабления и избавления от мигреней массаж можно проводить разовыми процедурами (не чаще 3 сеансов в месяц).

Китайская техника Гуаша ценится за свою простоту и эффективность. Эти качества сделали ее популярной не только в салонах красоты, но и для домашнего применения. Научиться массажным приемам можно всего за несколько процедур, а эффект будет заметен уже после первого сеанса. Благодаря прямому воздействию на энергетические центры происходит устранение причин заболевания, улучшается настроение и общее самочувствие.

Особенность массажа лица Гуаша — возможность найти области с нарушениями и блоками и направить лечение на пораженный орган или систему. Техника использует специальные скребки, имеющие разнообразную форму. Они воздействуют не только на кожный покров, но и энергетические центры и точки.

Vf

Техника выполнения

Техника выполнения массажа бывает простой, энергетической и омолаживающей. Применение скребков (иногда заменяют на палочки или пластинки) влияет на биологически активные точки на поверхности лица и энергетические узлы.

Не последнюю роль играет материал. Его вибрации усиливают эффект от процедуры. Все движения должны быть осторожными, без чрезмерного усилия, чтобы не травмировать кожу.

Простая проработка

Начинается процедура с проработки области лба (10 движений скребком от центральной части лба до висков). Такое же количество скребущих движений повторяются от пазух носа к вискам. Аналогичные манипуляции проводятся от уголков губ и подбородка до висков (15-25 раз).

Завершающие действия заключаются в плавных, медленных движениях от кончика носа к верхней губе, от нижней губы к краю подбородка.

Крылья носа и мочки ушей прорабатываются только квалифицированными мастерами, работающими с акупунктурными точками. В этих местах находятся важные энергетические узлы и неправильное воздействие может нарушить работу органов.

Энергетический массаж

Особенность процедуры — воздействие на меридианы, находящихся на лице и шее. На очищенную, распаренную кожу наносится немного подогретое массажное масло. Движения выполняются с использованием ложек, камней или рук. Комплексное упражнение выполняется по 10 раз.

Ладони прижимаются к поверхности лица. Поморгать глазами несколько раз. Ложку располагают на закрытые глаза, слегка надавливают. В таком положении держат 10-15 секунд. Большие пальцы прикладывают к внутренним уголкам глаз и мягко надавливают на 5-7 секунд.

После небольших похлопывающих движений по щекам, проработка перемещается в область под челюстью. При этом сила нажатия должна быть комфортной. Заканчивается приём работой с ушными раковинами.

После процедуры можно нанести маску на лицо или использовать питательный крем.

Массаж Гуаша против морщин

Мастер косметического салона должен знать, как делать массаж Гуаша с максимальным эффектом. Сеанс начинается всегда с правой стороны, затем переходит на левую. Количество каждого движения 4-5 раз. Начинается массаж с движений от мочки уха к наружному углу челюсти, и затем к середине ключицы.

От ключицы движения направляются вверх к подбородку и далее к мочкам уха. Потом начинается проработка щёк (от кончика носа к средней части уха). Область под глазами прорабатывается с минимальным нажатием (от внутреннего угла к линии роста волос).

После завершения сеанса можно воспользоваться дополнительными омолаживающими средствами в виде кремов от морщин или масок. Нежелательно выходить на холод и проводить водные процедуры около 6 часов.

Виды материалов для скребка Гуаша и какой лучше

С тех давних времён, как появилась техника, скребки не сильно изменились. Только теперь их делают не только из нефрита и рогов животных. Сегодня для изготовления инструмента используют:

• дерево;
• пластик;
• медь;
• медицинскую сталь;
• серебро.

Чаще всего для массажа применяют скребки из натурального камня: кварца, сердолика, аквамарина, авантюрина. Минералы обладают такими качествами, как:

• хорошая теплопроводность: быстро нагревается от рук и передаёт тепло мышцам и суставам;
• положительная энергетика;
• антисептические свойства.

Но самым популярным остаётся инструмент из нефрита. Он обладает омолаживающими и оздоравливающими свойствами, выводит из организма избыточный жир, оказывает расслабляющее действие.

Осторожно! Иногда в продаже можно увидеть скребки, сделанные из каменной крошки и проклеенные. Такой инструмент лучше не брать

Он не обладает лечебным действием, которое передаёт натуральный цельный камень.

Подготовка к сеансу

Основной инструмент массажа Гуаша — скребок. Именно его подбором требуется заняться прежде, чем приступать к сеансу. Форма, вид, материал изготовления используются разнообразные. Основное условие — отсутствие острых деталей, способных травмировать кожу. Наиболее популярны следующие виды скребков:

• универсальные разных форм, размеров;
• треугольники (для шеи, рук);
• «рыбки» для лица;
• гребенки для волосистой части головы.

Мастер самостоятельно подбирает оптимальный вариант. Материалом служит: металл (латунь, медь), камень (нефрит, агат, яшма), рога животных или пластик.

В домашних условиях инструментом для массажа Гуаша способен стать подручные средства (изделия из керамики подходящего формата, деревянные ложки, монеты).

Подготовка к самому сеансу также требует внимания. Осуществляют следующие действия:

• распаривание кожи (горячая ванна, душ);
• обрабатываемая поверхность покрывается массажным маслом (часто используют оливковое), допустим крем;
• подготавливают ткани к базовому воздействию — легкие массирующие движения руками: растирание, поглаживание.

Подготовленный участок подлежит базовой проработке скребком, стимуляции биоточек. Действия осуществляют согласно технологии Гуаша. Спонтанные движения недопустимы.

Мой опыт использования ролика гуаша

Как я уже говорила, утро и вечер был отдан на массаж каменными инструментами. До завтрака я проходилась по лицу скребком, а вечером пользовалась роллером, когда делала увлажняющую маску.

По моим ощущениям, в первую же неделю кожа стала, как будто свежее, изменился цвет лица.

Еще одно изменение — скулы. Они моя вечная проблема. Я довольно часто комплексую из-за них. Мне кажется, они делают лицо шире.

Так вот за месяц использования черты стали, как будто, тоньше. Окружающие меня люди стали замечать изменения спустя пару недель эксперимента. Это моя большая победа.

Для честности я не меняла косметические средства, которыми пользовалась. В моем случае ежедневный уход состоял из увлажняющего тоника, сыворотки, крема (дневного и ночного) с небольшим количеством косметического облепихового масла.

Кстати масло — прекрасная основа для массажа. Оно хорошо увлажняет и позволяет приборам плавно двигаться. Но будьте внимательны, подбирать косметику нужно для своего типа кожи, подходящую именно вам.

Спустя месяц использования я вижу результат. Да, морщины мгновенно не разгладились и не ушли, я не помолодела на 10 лет, но кожа стала более нежной и увлажненной, свежей и здоровой. А это, я считаю, неплохой результат для самостоятельных практически бесплатных процедур на дому.

Первые признаки старения кожи лица

Как гласит известная пословица: «кто предупрежден, тот вооружен». Чтобы встретить врага подготовленным, необходимо уметь определять первые признаки старения кожи. Вот некоторые из них:

• кожа постоянно сухая;
• появляется желтизна и серость;
• мешки под глазами;
• заметно отвисание век;
• мимические морщинки долго не проходят;
• носогубная складка все более выражена.
• на шее кожа становится дряблой.
   

К сожалению, некоторые женщины отмечают у себя первые признаки старения кожи лица, едва перешагнув четвертьвековой рубеж. Собственно, биологическое старение кожи связывают напрямую со снижением  синтеза белков и уменьшением выработки эластина и коллагена в организме. Этот процесс необратим, и его механизм запускается к 25 годам.

Однако смеем заверить, что в случае появления мимических морщинок и «гусиных  лапок» вокруг глаз не все так плачевно, как может показаться. Зачастую достаточно купить хороший универсальный крем и правильно  подобрать средства по ежедневному уходу, чтобы не переживать из-за таких досадных мелочей.

В большинстве случаев явные признаки старения кожи  появляются лишь по достижении 45-летнего рубежа. Разумеется, это цифра условная, так как индивидуальные особенности организма у всех разные. Тем не менее, именно в этом возрасте наблюдается снижение выработки самого женского гормона – эстрадиола. Его присутствие в организме защищает нас от воздействия свободных радикалов — провоцирующих старение веществ.

Польза массажа Гуаша и противопоказания

Массаж Гуаша применяют для лечения заболеваний, связанных с нарушением функций мышечной ткани, скелета и внутренних органов.

Применение массажа гуаша:

• снятие головной боли при хронической мигрени
• при болезнях суставов уменьшает отечность и улучшает их движение в суставной сумке
• при простуде и болезнях органов дыхания: снижается температура, уменьшается кашель, хрипы и одышка
• при холецистите снимается спазм, уменьшается боль
• массаж низа живота нормализует работу яичников, убирает спайки, лечит женские болезни и восстанавливает детородную функцию
• налаживается работа пищеварительной системы и перистальтика кишечника
• нормализуется кровяное давление, восстанавливается сердечный ритм, исчезает одышка
• после сеанса человек лучше спит, у него восстанавливается аппетит, повышается настроение
• очищается кожный покров от прыщей, старческих и пигментных пятен, сглаживаются морщины, улучшается цвет кожи.

Противопоказания к проведению массажа Гуаша:

• раны, травмы, аллергия и инфекция кожных покровов
• не сросшиеся переломы костей
• гипертония и проблемы со свертываемостью крови
• большие варикозные узлы сосудов
• послеоперационный период
• женщины во время беременности и лактации
• онкология
• психические заболевания на фоне обострения

Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях, не прибегая за помощью к специалистам. Массаж Гуаша: фото и обучающее видео можно найти в интернете.

Если вы устали, организм подвергается физическим и эмоциональным стрессам, вам нужен отдых, на помощь придет массаж Гуаша. Кто занимается своим здоровьем — держите курс на Восток, ведь средняя продолжительность активной жизни китайцев 80 лет. Для лечения болезней и снятия нервного напряжения они обращаются к народной медицине, выбирая китайский массаж Гуаша, проверенный многими поколениями.

Основные факторы риска

Кроме внутренних, есть много разных внешних обстоятельств, которые влияют на происходящие процессы и приводят к развитию неровностей.

• Ультрафиолет. Прямые солнечные лучи в неконтролируемом количестве негативно отражаются на кожных покровах. Они препятствуют выработке эластина и коллагена, ухудшают качество соединительной ткани, чрезмерно пересушивают поверхность. Поэтому зачастую загар, так всеми любимый и желанный, становится разрушительным, губительным для упругости и эластичности.
• Качество сна. Неверное положение тела во время ночного отдыха является причиной развития заломов не только в зоне декольте, хотя она подвержена этому более всего, но также на лице. Наиболее вредным является поза эмбриона и с кулачком под щекой.

• Неверный уход или его отсутствие. Умываться, питать и увлажнять лицо – это норма для всех, а шея обычно остается вне сферы внимания. С течением времени разница становится все более заметной, а заломы глубокими.
• Сдавливающая неудобная одежда. Все предметы, которые оказывают чрезмерное давление на поверхность, провоцируют развитие заломов.
• Вредные привычки и неправильный образ жизни. В основном плохо отражается на эпидермисе курение, так как никотин ускоряет процессы старения и ухудшает состояние сосудов. Они сужаются, прекращают нормально снабжать кожные покровы кислородом и питать их.

Лучшие камни для массажа в технике Гуаша

Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.

Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.

Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.

Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.

Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.

Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.

Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.

Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки

Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.

Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.

Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.

Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.

Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.

Недостатки:

Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются

Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.

Эффект от процедуры Гуаша

Что это такое массаж Гуаша — это эффективная процедура для здоровья и красоты, один из методов детоксикации организма и средство для омоложения кожи лица. Проводится массаж при помощи скребков или специальных пластинок. Сеанс запускает процесс самоисцеления, который продолжается после посещения массажиста еще 4-6 дней. Во время проработки происходит расширение сосудов и снятие блоков, мышечных зажимов и даже спазмов. Это помогает избавиться от мигреней, продолжительных болей головы, бессонницы и головокружений.

Массажная методика позволяет справиться с респираторными заболеваниями, если оказывать воздействие на точку пересечения меридианов легких. Сеансы благотворно влияют на работу сердца: нормализуют АД, успокаивают сердечные сокращения, устраняют отдышку.

Имеет техника и выраженный косметический эффект: проработка кожного покрова избавляет от прыщей и угревой сыпи, улучшает эластичность кожи и цвет лица, омолаживает и формирует красивый рельеф лица. Он показан от косметических дефектов кожи не меньше, чем от возрастных изменений. Сеансы активизируют работу энергетических каналов и меридианов, связывающих органы и системы организма, тонизируют и оздоравливают, укрепляют иммунитет и замедляют процессы старения.

Механизм влияния на организм

Техника Гуаша воздействует на энергетические меридианы и каналы организма, а также устраняет в глубоких подходных тканях застойные явления, которые негативно сказываются на состоянии и функциональности внутренних органов. Мастер Гуаша внешними частями скребка убирает и следствие, и причину появления недуга.

Китайские философские летописи утверждают, что во время болезни в теле человека накапливается много токсинов. Когда их число становится критическим, то происходит блокировка энергетических каналов. Это приводит к ухудшению самочувствия, нарушениям в работе органов, хронической усталости, депрессии, частым головным болям. Сеансы Гуаша провоцируют выработку естественных антиоксидантов, которые активируют защитные силы организма. Происходит постепенное очищение меридианов тела и выздоровление. Если после массажной проработки на теле остались синяки или точки, то можно определить место сбоя и энергетических застоев.

Все участки тела связаны энергетическими каналами с определенными органами, что позволяет мастеру массажа или врачу направить дальнейшую проработку на проблемную область.

Показания и противопоказания

Массаж китайский Гуаша для лица показан для проведения при:

• Отеках;
• Спазмах;
• Плохом кровообращении;
• Мигренях;
• Воспалениях внутренних органов или кожи;
• Затрудненном движении лимфы;
• Сниженной активности органов и систем;
• Усталости;
• Головных болях;
• Недосыпании;
• Симптомах депрессии;
• Возрастных изменениях кожи;
• Проблемной коже лица, шеи, области декольте;
• Бледности кожного покрова.

Имеются также и противопоказания к массажу. Запрещено посещать процедуры при:

• Повышенной восприимчивости кожи к механической проработке;
• Нарушениях кожного покрова в области проработки;
• Гипертонии и повышенном АД;
• Болезнях сосудов и крови;
• Болезнях кожи инфекционного характера;
• Варикозе;
• Онкологии.

Во время беременности и периода лактации перед посещением сеанса необходимо проконсультироваться с врачом.

Ограничения к проведению массажа лица имеют также люди, страдающие от психических расстройств.

Профилактика

Чтобы максимально отсрочить появление складок на лбу необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• правильное питание — в рационе должно быть больше свежих фруктов и овощей, злаков, орехов, минералов и витаминов, а вот от фастфуда, жирной, копченой, жареной, соленой пищи лучше отказаться или хотя бы сократить ее потребление;
• отказ от злоупотребления алкоголем и курения;
• соблюдение питьевого режима — в день рекомендуется выпивать около двух литров чистой воды;
• соблюдение режима труда и отдыха — полноценный ночной сон способствует обновлению организма на клеточном уровне и позволяет надолго сохранить молодость и здоровье кожи;
• отказ от малоподвижного образа жизни, занятия физкультурой;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• избегание стрессовых ситуаций (по возможности).

Кроме этого, нужно стараться следить за своей мимикой, не морщить лоб, не хмуриться и не щуриться.

Источники статьи:

1. Возрастные изменения кожи лица. Омурзакова А.Т., Изранов В.А. ВНМТ. 2020. №1. с. 105-109
2. Динамика некоторых биофизических параметров кожи под воздействием хитозансодержащего гидрогеля. Галкина Е.М., Шиповская А.Б., Гегель Н.О., Артеменко С.А., Утц С.Р. Саратовский научно-медицинский журнал. 2017. №3. с. 616-620
3. Тренды рынка аптечной косметики, предотвращающей преждевременное старение кожи. Бикбова М., Прожерина Ю. Ремедиум. 2017. №9. с. 20-22
4. Инъекционный коллаген в коррекции возрастных изменений кожи: экспериментально-клинические параллели. Мантурова Н. Е., Стенько А. Г., Петинати Я. А., Чайковская Е. А., Болгарина А. А. Вестник РГМУ. 2019. №1. с. 78-85