Польза и роль воды, сколько воды нужно пить в день

Профилактика и восстановление

Для быстрого увлажнения и восстановления кожи можно воспользоваться стандартными увлажняющими средствами. Сейчас на косметическом рынке огромное количество различных увлажняющих кремов, отличающихся по компонентам в составе, их принципу действия и воздействию на кожу. Лучше всего выбирать средство исходя из ваших целей. Для профилактики и лечения понадобятся разные средства. В лечении лучше использовать крем с высоким содержанием естественных липидов, они помогут «достроить» липидный слой и задержать испарение влаги, тем самым залечивая уже травмированную кожу и предотвращая дальнейшее разрушение. Для профилактики же, достаточно искусственных липидов с высокой концентрацией в составе крема, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости и помочь естественному барьеру кожи защищать ее от угроз внешнего мира.

Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении.
Современный подход к уходу и помощи при сухости кожи основан на насыщении эпидермиса влагой и называется корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса).
Корнеотерапия направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.

Пилинги и чистки

Считается, что пилинги сушат кожу, но это неверно. Задача пилинга – разрушить верхний ороговевший слой кожи и запустить естественный процесс регенерации кожи. В результате кожа становится гладкой и обновленной.

Да, это стресс для кожного покрова, и сухая кожа, которая часто бывает тонкой и чувствительной, сильнее реагирует на пилинг, но процесс отшелушивания ей полезен.

Кожа может сохнуть после пилинга, если ей не хватает сил для восстановления. Чтобы этого не произошло, пилинг должен проводиться в комплексе с уходовыми процедурами.

В случае с комбинированной кожей лучше использовать легкий химический пилинг, например, состав PRX, который не только атравматично очищает кожный покров, но и питает его.

Скрабы допускаются с осторожностью и только на жирных участках. С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица

Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях. Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод

С еще большей осторожностью надо подходить к чистке лица. Лазерная и механическая чистка могут повредить кожу в сухих областях

Лучше выбирать ультразвуковой или комбинированный (если есть высыпания в Т-зоне) метод.

Правда ли, что аптечная косметика без консервантов лучше, чем та, в которой они присутствуют?

Отсутствие консервантов в аптечной косметике автоматически не делает её суперэффективной. Однако на этом рынке действительно существует тренд на отказ от таких «химических добавок». Это связано со стремлением производителей сделать продукцию гипоаллергенной. В большинстве случаев негативную иммунную реакцию вызывают именно консерванты и искусственные красители. Избавленные от них средства из аптечных линеек более безопасны в этом отношении, чем стандартная продукция, хотя индивидуальную непереносимость и нельзя исключить на 100 %.

В погоне за «чистотой» состава косметологические компании иногда допускают забавные перегибы. Яркий тому пример — борьба с парабенами, одними из часто используемых консервантов. В начале 2000‑х ряд исследований показал, что парабены могут провоцировать рак молочной железы и эндокринные дисфункции1. После этого ведущие производители стали отказываться от их использования, и на косметике начала появляться маркировка «paraben free».

Однако дальнейшее изучение этих консервантов пугающих выводов не подтвердило2. Да, парабены могут вызывать аллергию у людей с чувствительной кожей, но онкологию спровоцировать не способны. Кроме того, пришедшие им на замену вещества (тиазолиноны, бензоаты, сорбаты и т. д.) оказались ещё более сильными аллергенами.

Если консервантов в косметике нет вообще, срок её службы после вскрытия упаковки гораздо меньше, чем у обыкновенной. Недолговечность — обратная сторона безопасности, и это нужно принимать в расчёт при покупке. Но чаще всего косметологические бренды идут по «срединному» пути, используя хорошо изученные соединения с доказанной безопасностью.

Особенности ухода за кожей летом

Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций с началом теплых дней.  

1. Увлажняйте кожу. 

Это фундаментальный шаг для поддержания красивой кожи  не только летом, но и на протяжении всей жизни. И главное, что нужно делать, это… пить воду. Причем не дожидаясь ощущения жажды. Кроме воды, можно также пить травяные чаи и некоторые свежевыжатые соки, например, огуречный. 

Кроме того, летом выбирайте органические и натуральные увлажняющие средства, которые позволят вашей коже компенсировать воздействие жары, восстановить ее баланс и защитить от старения. 

2. Защищайте кожу от солнца.

Дерматологи неустанно предупреждают о необходимости применения солнцезащитного крема. И это не только для того, чтобы избежать малопривлекательной пигментации и появления новых морщин, но и для того, чтобы оградить нас от рака кожи. При этом солнцезащитный крем необходимо наносить не только на пляже, но и перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурные дни. И если фактор защиты, указанный на тюбике, в другие времена года может составлять 30, то летом желательно выбирать средство с SPF 50. 

3. Успокаивайте кожу для лучшего восстановления. 

Чтобы кожа оставалась здоровой после поездки на пляж, помогут несколько доступных хитростей. Для начала смойте теплой водой остатки соли и песка с тела и волос. Для этого можно использовать органическое мыло, мягкое и регенерирующее, которое успокоит кожу, особенно если вы склонны к солнечным ожогам. То же самое, когда вы приходите из бассейна: необходимо тщательное промывание, которое предотвратит высыхание кожи. 

После душа важно увлажнить кожу. С головы до ног нанесите  крем  или молочко, содержащие, например, масло жожоба, аргании, кокоса или макадамии

Дело в том, что купание в море и солнечные ванны очень высушивают кожу. Поэтому ее следует увлажнять и после душа. Этот совет относится ко всем типам кожи. Так можно предотвратить шелушения и сделать  процесс обновления более эффективным. 

Кроме того, рекомендуется наносить на волосы сыворотку после загара, чтобы напитать и увлажнить ваши локоны.  

Схема 1. Лечение расширенных пор после акне

Если мы имеем очень широкие поры как наследие юношеских прыщей, без лазера не обойтись.

В Платинентал используется фракционный лазерный фототермолиз. Бережная, но очень действенная лазерная перфорация кожи Asclepion Dermablade позволяет снять верхний слой кожи, выровнять ее тон и добиться фарфоровой гладкости.

Через неделю после лазерной шлифовки результат укрепляется при помощи 5-6 процедур мезотерапии японским препаратом SAKURA. Коктейль составляется косметологом индивидуально – в специальной пропорции для улучшения кровотока и сужения пор.

Пациентка, 35 лет.

Проблема акне и постакне: активное воспаление, рубцы, неровная кожа, расширенные поры.

Домашний уход: Ultra Milk Cleanser, Even Skintone Serum, Ultra C Sheer Facial Cream, Ultra A Smoothing Complex (Ultra A Treatment Serum), , Protective Moisturiser Cream SPF 30+. Все – Ultraceuticals

Процедуры в клинике: фракционный лазрный пилинг + 8 Vitapeel Ultraceuticals

Косметика для летнего ухода

В жару не стоит перегружать свою кожу избытком декоративной косметики, однако в вашей косметичке обязательно должны быть несколько средств, которые защитят кожу и сохранят ее внешний вид и здоровье. Вот как выглядит этот список:

1. Солнцезащитный крем для тела. 

Не стоит забывать и про уход за кожей тела летом. Чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, получая максимум удовольствия от пляжного отдыха, обязательно наносите хороший крем с высоким фактором защиты (не менее SPF 30). 

2. Солнцезащитный крем для лица. 

Стоит выбирать кремы, специально адаптированные для лица. Они менее жирные, чем кремы для тела, и не придают блеска.

3. Масло для волос с защитой от солнца. 

Можно приобрести специальное, а можно использовать масло для загара. Оно защитит волосы от высыхания на солнце и поможет сделать эффектную пляжную прическу. 

4. Молочко после загара. 

После часов, проведенных на солнце и купания в водоеме, вашей коже нужно восстановиться. После душа нанесите на тело лосьон после загара. Он увлажнит кожу и, к тому же, оставит шлейф приятного аромата.

5. Термальная вода. 

Регулярно освежайте кожу таким спреем. Термальная вода особенно рекомендуется для успокоения солнечных ожогов, раздражения и даже экземы. 

6. ВВ-крем.

Летом, особенно во время отпуска, не обязательно пользоваться косметикой и тональным кремом. Чтобы иметь безупречную кожу, используйте BB-крем или CC-крем. Легкие, почти незаметные, они идеально выравнивают цвет лица. 

7. Водостойкая тушь. 

С ней вы будете уверены в себе, избежав эффекта “глаз панды” после купания. 

8. Увлажняющий ночной крем.

Для летнего периода обязательно подберите ночной крем, немного более насыщенный, чем тот, которым вы обычно пользуетесь. Ваша кожа будет хорошо увлажнена, пока вы спите, и вы будете сиять с самого утра. 

9. Бальзам для губ.

Летом губы также страдают от солнца и обезвоживания. Держите при себе бальзам для губ, в идеале увлажняющий и с защитой от ультрафиолета.

Применяя на практике эти советы по уходу за кожей летом, вы встретите осень похорошевшей и цветущей. 

Ты сперва напои, накорми, баньку истопи!

Увлажнить и очистить кожу мы успели, но пора ее напитать.

1. Используйте натуральные фрукты как косметику.
2. Пользуйтесь кремами с маслом карите, аллантоином и питательными масками.
3. Наслаждайтесь фруктами, овощами, зеленью, соками. Кожа будет благодарна. Интересно провести детокс-диету: исключить белки и жиры на пару дней из рациона, воспользовавшись тем, что есть в жару не хочется.
4. Из салонных процедур косметологи советуют мезотерапию, которая насыщает кожу витаминами.

Специалисты не запрещают делать летом инъекции ботокса и коррекцию филлерами. А также такие действенные процедуры как сфокусированный ультразвук, безоперационная подтяжка лица. Круглый год на пользу пойдут разные виды массажа. Это могут быть вакуумный, скульптурный, релакс-массаж и лимфодренажные методики для лица. 

А вот, что категорически нельзя делать летом:

• химические пилинги (исключение — лечение акне)
• лазерное омоложение, фотоомоложение
• фототерапия и фракционный термолиз
• лазерная эпиляция
• криомассаж
• удаление татуировок, бородавок, папиллом, родинок, сосудистых звездочек, пигментных пятен

Рецепты

На самом деле можно не только умывать лицо мылом, но и использовать его в качестве основного ингредиента для скрабов и масок домашнего приготовления. Лучшие рецепты найдёте здесь.

С солью

Если смешать хозяйственное мыло и соль, получится отличная маска против прыщей, которые ещё не успели воспалиться. Натереть продукт на тёрке, добавить немного воды, взбить так, чтобы получилась густая пена. Постепенно подсыпать соль (пропорции — 1 к 1). После этого нанести массу на лицо и выдержать не менее 15 мин. Можно делать точечные аппликации исключительно на проблемные участки.

С содой

Будьте осторожны с масками, в состав которых входят хозяйственное мыло и сода — они очень агрессивно воздействуют на кожу и могут вызвать сильное раздражение. Но в то же время такой тандем обладает отличными очищающими и противовоспалительными свойствами.

Натереть брусок на тёрке, добавить воды, взбить до получения густой пены. Пищевую соду залить тёплой водой, влить раствор в мыльную смесь. Нанести на лицо или отдельные прыщики на 5 минут. Данное средство идеально для ухода за жирной кожей лица.

С глицерином

Если кожа очень чувствительная и остро реагирует на любые агрессивные средства, попробуйте хозяйственное мыло с глицерином, который обладает увлажняющими свойствами и смягчает раздражающее действие щелочей.

Натереть брусок на тёрке, добавить небольшое количество воды, взбить до пенообразного состояния. Влить 10 мл аптечного глицерина. Нанести на лицо на 10-15 мин.

Скраб

С помощью этого уникального средства можно организовать качественный и глубокий пилинг лица в домашних условиях. Такая чистка, проводимая раз в неделю, избавит от чёрных точек и прыщей.

Так же как и ранее, измельчить брусок. Смешиваем столовую ложку получившейся стружки с 20 мл детского жидкого мыла и 10 гр молотого кофе. Взбить всё до состояния пены. Добавить 5 капель эфирного масла мяты перечной. Нанести на лицо и мягкими движениями растирать кожу в течение 3-5 минут. Смыть, сделать успокаивающую маску и использовать увлажняющий крем.

Если чувствуете, что от прыщей и жирности обычные косметические средства не спасают, обязательно стоит попробовать хозяйственное мыло. Эффективность его применения оправдана с научной точки зрения и его химического состава, что и подтверждают многочисленные положительные отзывы. Единственное, о чём нужно помнить, беря в руки этот запашистый брусок, — об умеренности и грамотности его использования. Не злоупотребляя положительными свойствами этого продукта, можно извлечь из него массу пользы для чистоты и красоты своей кожи.

Опасность № 2: пыль и песок

Сухой летний воздух редко бывает чистым, особенно в мегаполисах. Мельчайшие частички пыли, попадая на лицо, забивают поры, мешая коже дышать и часто вызывая воспаления.

Неэстетичные высыпания подталкивают нас к использованию пудры и тонального крема, но эти средства лишь усугубляют ситуацию. Под слоем косметики сальные железы сильнее реагируют на жару, интенсивно вырабатывая жир, что способствует еще более активному развитию на коже патогенной флоры.

Защита: очищение

Привычного умывания утром и вечером, увы, не достаточно. С одной стороны, потеря влаги делает верхний слой дермы очень чувствительным и ранимым, с другой – не так легко избавить поры от жира и пыли. Иными словами, в жару коже требуется регулярное очищение, которое будет одновременно и глубоким, и очень деликатным

Последнее особенно важно, поэтому, пилинги, даже самые осторожные, следует исключить

Профессиональные косметологи предлагают решать проблему методом ультразвуковой чистки лица. На сегодня это, пожалуй, самый подходящий способ избавить поры от летней пыли и вернуть им свободное дыхание. Во время процедуры не применяют ни химические вещества, ни механическое воздействие, поэтому она не вызывает раздражения и никак не стрессирует кожу.

Что касается самостоятельного ухода, то при выборе «летней» очищающей косметики руководствоваться стоит тем же принципом: минимум интенсивности, максимум деликатности. Отдавайте предпочтение более мягким скрабам, более легким пенкам для умывания и тоникам без спирта или с очень небольшим его содержанием.

К очищающим ритуалам полезно добавить процедуры, стимулирующие в коже капиллярное кровообращение и процессы обмена веществ. Классическое протирание кубиком льда – простой способ восстановить ровный цвет лица и вернуть чертам четкость. При желании можно приготовить лед не из воды, а из травяного отвара.

Вариант №3: биоремоделирование препаратом Profhilo

Препарат Profhilo появился на российском рынке весной 2018
года, и сразу снискал ошеломляющую славу. Увлажнение Profhilo ещё называют биоремоделированием,
поскольку клинические исследования показали уникальные результаты по
восстановлению кожи.

Ключевые
преимущества перед предшественниками:

• Чистая
  гиалуроновая кислота в составе препарата без примесей и связующих агентов;
• Максимальная
  концентрация действующего вещества по сравнению с аналогами;
• Сочетание
  низко- и высокомолекулярной гиалуроновой кислоты в одном препарате.

Profhilo вводится
по специальной технике БЭТ (биоэстетические точки), не предусматривающей
образования папул. Поэтому биоремоделирование можно смело отнести к категории
процедур безпапульной биоревитализации.

Помимо
глубокого и интенсивного увлажнения, Profhilo оказывает стимулирующее действие на
фибробласты – структуры, синтезирующие коллаген и эластин. Таким образом, с помощью
препарата удается «убить двух зайцев»: насытив кожу влагой, обеспечить ей
легкую естественную подтяжку.

Биоремоделирование
Profhilo отличается более выраженным и явным
эффектом с первого сеанса, а в общей сложности требуется вдвое меньше подходов,
чем при обычной биоревитализации.

«Идеальный
пациент» для биоремоделирования
Profhilo обладает следующими проблемами:

• Мелкоморщинистый
  тип старения;
• Пастозность
  кожи;
• Сетчатые
  морщины вокруг глаз и рта;
• Заломы
  в области лба и переносицы;
• Тонкая
  и дряблая кожа.

У пациентов с
деформационным типом старения (отечностью, брылями, глубокими складками,
пастозной и рыхлой кожей) добиться видимого результата только с помощью Profhilo будет сложнее. В данных ситуациях
процедуру комбинируют с другими.

Минусы
процедуры Profhilo

Невозможность локального интенсивного увлажнения отдельных выбранных
зон (например, области под глазами). Методика разработана для воздействия на
всё лицо/шею/декольте в целом.

Как быстрее и лучше увлажнить кожу?

Лучшие методы увлажнения кожи – биоревитализация и лазерная гиалуронопластика. Каждый из них имеет свои особенности. В качестве вспомогательных методов могут использоваться мезотерапия и другие методы. Специально для вас квалифицированный и опытный специалист А Клиники подберет лучшую программу, которая гарантирует максимальные и быстрые результаты.

Биоревитализация для увлажнения кожи проводится, главным образом, препаратами Теосиаль (Teosyal) и Ювидерм (Juvederm) производства Швейцарии и США. Первый рекомендован для более раннего возраста – 30-35 лет, второй для 40-45 лет и старше. 

Отличительная особенность биоревитализации препаратами Теосиаль и Ювидерм – стимуляция естественного процесса синтеза гиалуроновой кислоты кожи.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты вводятся в виде инъекций. В коже они быстро расщепляются до простых составляющих. Из них образуется собственная гиалуроновая кислота. Максимальный эффект процедур биоревитализации наступает после расщепления филлеров – через 10-15 дней. Оптимальные результаты достигаются курсом из 4 процедур и сохраняются в течение полугода и дольше.

Благодаря биоревитализации достигается не только увлажнение кожи. Активнее работают фибробласты, вырабатывая коллаген. Поэтому кожа становится не просто более увлажненной, но и более подтянутой, упругой. Улучшается цвет и тургор кожи, разглаживаются мелкие морщины, уменьшается выраженность средних морщин.

В случае лазерной гиалуронопластики используются препараты с короткими молекулами гиалуроновой кислоты, 5-10 звеньев в цепочке. Под действием лазера они свободно проникают в кожу и там «сшиваются» лазерным излучением в длинные молекулы, которые состоят уже из 5-10 тысяч звеньев. Таким образом, длина молекул гиалуроновой кислоты увеличивается в тысячу раз. Именно длинные молекулы максимально удерживают влагу. 

Отсутствие душа после тренировки

Упражнения и физические нагрузки повышают температуру тела. Потоотделение — механизм терморегуляции, охлаждающий кожу. В жаркую погоду с поверхности тела испаряется от 1 до 5 литров жидкости. В состав пота входят продукты минерального обмена, фосфаты, аммиак, мочевая кислота, хлориды и соли кальция. Они раздражают кожу и вызывают сыпь.

Отказ от душа после тренировки приводит к появлению отрубевидного лишая. Это дерматологическое заболевание вызывают дрожжеподобные грибки, размножающиеся при обильном потоотделении. Возбудитель нарушает работу пигментных клеток меланоцитов, и на коже появляются коричнево-красные пятна.

Типы кожи

Структурно, кожа у разных людей выглядит одинаково. Основное отличие в интенсивности работы сальных желез. Разберем каждый из четырех основных типов кожи подробно. 

Нормальная кожа

Основные характеристики:

• гладкость и матовость покрова;

• поры сужены;

• появление морщин происходит после 35 лет;

• влияние менструального цикла на состояние кожи отсутствует или минимально;

• нет раздражений, шелушений, прыщей;

• розоватый оттенок.

Самый беспроблемный тип, который можно встретить крайне редко — лишь 6% населения земли могут таким похвастаться. Чаще всего это дети до одиннадцати лет. Таких людей не беспокоит угревая болезнь в подростковом возрасте. Возрастные изменения имеют замедленный характер.  

Жирная кожа

Основные особенности:

• забитые, широкие поры;

• маслянистая, лоснящаяся поверхность (даже после умываний);

• присутствуют комедоны, воспаления, черные точки на носу (иногда также на лбу, подбородке);

• макияж расплывается через пару часов после нанесения;

• сероватый цвет. 

Хорошая новость для людей с таким типом кожи — увядает она медленнее, благодаря повышенной активности сальных желез. После тридцати, как правило, тип кожи становится смешанным. 

Сухая кожа

Главные отличия:

• покров тонкий;

• бледность, тусклость;

• присутствуют шелушения, ощущение стянутости;

• частые аллергии на косметические средства;

• макияж отлично держится;

• утром кожа часто бывает раздражена. 

Изменения возрастного характера заметны уже после 25 лет. Кожа теряет тургор, становится менее эластичной, вокруг глаз и рта, а также на лбу, образуются мелкие морщинки. Любые температурные изменения отражаются на внешнем виде кожи — жара или холод могут вызывать покраснения. 

Комбинированная кожа

Ее отличают:

• лицо имеет темные оттенки;

• Т-зона, зачастую, блестит;

• расширенные поры в отдельных участках;

• в области шеи, щек, висков дерма тоньше;

• перед началом менструаций возможны высыпания;

• неравномерный цвет лица. 

Старение имеет непредсказуемый характер. 

Шесть причин влияния питьевого режима на похудение

1. Она является натуральным подавителем аппетита. После того, как в желудок поступило достаточное количество пищи, он передает сигнал в мозг о торможении чувства голода. Жидкость занимает в желудке место, создавая иллюзию этого чувства. Человек может также думать, что он голоден, когда он действительно хочет пить. Именно поэтому рекомендуется пить воду регулярно (почасово), чтобы организм не испытывал жажду.
2. Выведение шлаков из организма. Организм не только начинает тратить больше энергии во время бодрствования, но и делает то же самое во время сна. Рекомендуется пить холодную воду (или комнатной температуры), так как дополнительная энергия затрачивается для нагрева жидкости в пищеварительном тракте. Все это можно будет отследить в таблице питьевого режима для похудения.

1. Сжигание жира. Когда организм обезвожен, он не может правильно удалить отходы. Вода помогает почкам фильтровать токсины и отходы, при этом все необходимые питательные вещества отлично усваиваются организмом. Когда организм обезвожен, почки задерживают жидкость, появляется отечность конечностей, «вздутое» состояние. Состав воды также благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, а также на других системах организма.
2. Употребление обычной воды снизит количество вредных калорий, которые могут поступить с других напитков. Вода — это бескалорийная альтернатива энергетическим напиткам (кофе и чай), газировке или соку. Жидкие калории накапливаются очень легко, но избавляться от них придется долго. Замена даже нескольких высококалорийных напитков каждый день водой позволит избавиться от лишнего веса. Но пить нужно регулярно и не давать поблажек.
3. Вода необходима для сжигания жира. Без воды организм не может правильно усваивать накопленный жир или углеводы. Процесс метаболизма жира называется липолизом. Первым этапом этого процесса является гидролиз, который происходит, когда молекулы воды взаимодействуют с триглицеридами (жирами) с образованием глицерина и жирных кислот.
4. Жидкость сжигает жир. Без чистой воды значительно затрудняется усвоение углеводов и жира, которые поступают вместе с продуктами пищи. Данный процесс называется также липолизом, и именно он расщепляет сложные жиры. Продукты реакции напрямую участвуют в обменных процессах организма, включая основные циклы, которые обеспечивают работу все тканей. Питье достаточного количества воды необходимо для полезного усвоения продуктов питания и напитков, а также для накопления нужных жировых клеток.
5. Помощь в тренировках. Без физической нагрузки невозможна ни одна диета. Вода помогает мышцам, соединительным тканям и суставам двигаться правильно. Гидратация снижает риск мышечных спазмов и усталости. При составлении питьевой таблицы нужно учесть, что выпить жидкость нужно как до тренировки, так и после нее. Также стоит приобрести небольшую бутылку из специального материала, в которой чистая жидкость будет всегда под рукой.

Лечение корок и «болячек» в носу

Лечение проводит специалист – отоларинголог

Важно не заниматься самолечением, чтобы не усугубить свое состояние.. Врач – отоларинголог направит на анализы: мазок из носовой полости, общий анализ крови, при необходимости – рентген

После этого он определит причину образования корок и назначит соответствующее лечение.

Врач – отоларинголог направит на анализы: мазок из носовой полости, общий анализ крови, при необходимости – рентген. После этого он определит причину образования корок и назначит соответствующее лечение.

На ранней стадии заболевания хорошо зарекомендовало себя промывание носа средствами на основе морской воды. Эта процедура увлажняет слизистую и оказывает легкий антисептический эффект, не давая распространиться бактериям. Регулярные орошения помогут восстановить водный баланс слизистой и ее защитную функцию.

Сиалор Аква для промывания

• Сбалансированный солевой состав, подходит для детей с 0 лет

• Анатомические полимерные контейнеры буфус

• Способствует восстановлению слизистой носа

Узнать больше

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Постоянное увлажнение воздуха в квартире, влажная уборка и проветривание будут хорошей поддержкой лечению и профилактикой образованию корочек

Особенно это важно, если в семье растет ребенок. Для малышей необходима постоянная забота о чистоте слизистых

Поэтому ежедневная гигиена, промывание, удаление лишних выделений поможет поддерживать слизистые носа и носовых пазух в здоровом состоянии.

В случае развившегося поражения слизистой врач назначит медикаментозное лечение. Капли, спреи, мази и бальзамы поспособствуют размягчению корок, а также устранению причины – вирусов и болезнетворных бактерий.

Из консервативных методов по показаниям отоларинголог назначает ингаляции, если обнаружится бактериальная природа поражения слизистых.

Результативным бывает воздействие на ткани током. Это повышает проницаемость кожи и лучшее поглощение лекарств.

Активизировать рост новых клеток слизистой можно прижиганием. В этом случае слизистая восстанавливается полностью.

Оперативное вмешательство необходимо, когда консервативные и медикаментозные средства не могут дать результата, например, если слизистая деформирована или носовая перегородка искривлена. Такое состояние возникает от рождения или в результате травмы. Современные медицинские технологии – лазерная коррекция – позволяют провести операцию быстро и с наименьшими повреждениями. При этом сокращается время для реабилитации.

Как ухаживать за кожей летом, какие процедуры можно делать?

Главное правило на летнее время – полный отказ от агрессивных средств, содержащих щелочь. Результатом их применения будут обезвоживание, зуд, шелушение. Летом нужно пользоваться муссом, легкой пенкой, молочком, тоником и мицеллярной водой. Домашний уход должен быть максимально увлажняющим. Если вы пользуетесь кремом, то хорошо, если он будет иметь фактор защиты от солнца – от SPF8.

Рекомендации по ежедневному уходу (очищение, увлажнение)

Правильное и регулярное очищение летом – залог красоты и здоровья кожи. Умываться нужно два раза в день. Для этого лучше использовать мягкие, неспиртовые средства, а также воду комнатной температуры. Полезны натуральные настои трав, например отвар ромашки, мяты, липы, шалфея. После очищения кожу нужно тонизировать, сделать это можно косметическим льдом, лучше всего на основе сока алоэ или зеленого чая.

Один-два раза в неделю нужно проводить глубокую чистку мягким гоммажем либо маской с белой глиной.

Часто можно встретить советы умываться летом как можно чаще. Они не совсем правильные. Слишком частыми умываниями вы можете навредить себе. Дело в том, что летом подкожные железы работают в усиленном режиме. Они выделяют жир, формирующий пленку, которая отражает ультрафиолет. Если вы умоетесь в середине дня, то смоете эту защиту.

Теперь об увлажнении. Летом мы употребляем много фруктов и свежих овощей, поэтому организм насыщен витаминами. В связи с этим коже в этот период не требуется питание, то есть питательный крем. Пользуйтесь только увлажняющим, но правильно подобранным под тип вашей кожи. Крем нужно наносить дважды в день – после утреннего и вечернего умывания. Хорошо, если он будет немного холодить кожу, это добавит комфорта в жару. Текстура крема должна быть легкой, чтобы он быстро впитывался.

Совет! Не покупайте крем с фруктовыми кислотами. Такие вещества повышают чувствительность к солнцу. Единственный вариант – если такой крем будет иметь фактор защиты.

В течение дня при ощущении сухости можно орошать лицо минеральной или термальной водой из пульверизатора.

Уход за кожей летом: советы по макияжу

• Исключите косметику с гликолевой и салициловой кислотами, а также ретинолом.
• Используйте тональные основы, которые увлажняют и защищают от УФ (SPF 15-30).
• Текстуры должны быть легкими и тонкими.
• Лучше отказаться от пудры, чтобы дополнительно не закупоривать поры. Если появляется жирный блеск, можно убрать его матирующей салфеткой.
• Жирные текстуры хорошо взаимодействуют с жиросодержащими и жидкими веществами. Поэтому, смешиваясь с потом, они не скатываются, на них не образуется пятен, что часто случается с сухими текстурами.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Вместо агрессивного скраба можно делать травяные (розмарин, петрушка, ромашка и др.) ванночки, хорошо очищающие поры. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем на основе растительных компонентов. Процедуру проводят трижды в неделю.

Полезны также домашние маски:

Защитная: 30 г измельченных в кофемолке овсяных хлопьев + 10 мл лимонного сока + 1 ампула витамина Е + 10 мл негазированной минеральной воды.

Увлажняющая: 20 мл оливкового масла + 1 ампула витамина Е + 30 г творога высокой жирности.

Защита от ультрафиолета

• Используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить за 20 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 4-5 часов. Отдавайте предпочтение средствам широкого спектра действия, которые защищают от UVB и UVA.
• Летом даже в пасмурные дни высок уровень инсоляции. Поэтому используйте средства с SPF всегда. В такую погоду опасны лучи А-спектра, которые стимулируют старение кожи и вызывают серьезные заболевания.
• На пляже, даже загорая, прикрывайте лицо.
• Помните, что летом лучше находиться на улице до 10:00 и после 16:00. В промежутке – самое «опасное» солнце.

Салонные процедуры

Уход летом в кабинете косметолога может включать следующие процедуры:

• лимфодренажный массаж;
• обычный расслабляющий массаж;
• мезотерапия;
• озонотерапия;
• гидротерапия;
• биоревитализация.

В клинике доктора Груздева вас ждут специалисты высокого уровня, обладающие большим опытом и работающие на передовом оборудовании. У нас можно провести все процедуры, которые будут полезны именно летом и поддержат вашу кожу в идеальном состоянии.

Преимущества инъекционных процедур

Инъекционные методики позволяют добиться выраженного эффекта омоложения за достаточно короткий срок, но они не могут охватить все звенья патогенеза в одной процедуре.

Задача мезотерапии и биоревитализации — доставить в кожу вещества, которые нужны для образования новых элементов. Если ресурсы кожи истощены, бесполезно воздействовать на неё тем же лазером или делать термолифтинг. Сегодня  случаи неистощённой кожи — большая редкость даже среди молодых девушек. Диеты, нарушение режима дня, отказ от приёма витаминов и микроэлементов — всё это ухудшает снабжение кожи строительным материалом для новых клеток. К тому же фотостарение из-за слишком сильного увлечения соляриями или долгом нахождения на солнце  можно отметить даже у достаточно юных девушек — это и истончение кожи, и её сухость, и появление сеточки мелких морщин. Инъекции гиалуроновой кислоты помогают напитать кожу новой влагой. Так как введенная в кожу синтезированная  гиалуроновая кислота притягивает миллионы молекул воды. 

Ещё одна цель инъекционных методик — коррекция объёма. С помощью плотных филлеров гиалуроновой кислоты можно изменить форму губ, изменить пропорции лица (добавить объём в область скул или подбородка). 

Как работает утоление жажды?

Потребление воды регулируется посредством поведенческих механизмов — через развитие чувства жажды или насыщения. Когда человек теряет много воды, а концентрация электролитов в организме остается прежней, кровь становится излишне «вязкой». Кровоснабжение слюнных желез перестраивается, что приводит к уменьшению слюноотделения, в результате человек испытывает чувство сухости во рту и жажду. Гипоталамус определяет характеристики водно-солевого состава организма и посылает сигналы, регулирующие мочеобразование и потоотделение. В результате снижается выведение воды из организма с потом, мочой и стулом, что позволяет некоторое время избежать обезвоживания организма.