Коллагеновое омоложение nithya (нития)

Насколько эффективны кремы с коллагеном

Восполнить коллагеновый “пробел” возможно разными способами: продуктами питания с высоким содержанием этого белка (говядина, курица, рыба, костный бульон), добавками в виде спортивного питания или лекарственных препаратов, подкожными инъекциями и применением крема, в составе которого есть коллаген. 

Проблема большинства косметических продуктов, содержащих коллаген, состоит в том, что его молекулы слишком велики, чтобы глубоко проникнуть в дерму и показать видимый результат омоложения. Вместо этого они закупоривают поры и мешают обменным процессам. А единственным плюсом нанесения такого средства будет создание тонкого барьера, защищающего кожу от потери влаги. 

Но не спешите выбрасывать все кремы. Современные технологии производства нашли решение, чтобы коллаген мог проявиться себя наилучшим образом.  Но сразу предупреждаем: такие средства будут не из масс-маркета, а из профессионального сегмента, премиум и люкс. 

Прежде, чем приобрести очередную упаковку крема, внимательно изучите состав. Хорошо, если в нём присутствуют активные пептиды — матриксил, например, или аргирелин. Они помогают средству лучше и глубже проникнуть в дерму, а также более эффективно взаимодействовать с фибробластами. 

Если косметическая марка подошла к производству крема ответственно, то он способен:

  • усилить увлажненность, упругость и эластичность кожи;

  • выровнять тон лица;

  • активировать детокс;

  • уменьшить выраженность мимических морщин. 

Записаться на консультацию

Кто производит коллаген и кто его разрушает?

Коллаген в коже синтезируют специальные клетки — фибробласты, разрушается же он из-за воздействия ферментов. Эти два процесса постоянны, но с возрастом (после 35 лет) разрушение начинает преобладать над синтезом: упругие волокна разрушаются, становятся жёсткими и хрупкими, в коже накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген.

Молодая кожа (до 30 лет) синтезирует около 6 кг коллагена в год, после 35 лет этот показатель снижается до 3 кг, а после продолжает уменьшаться год от года.

Как вернуть коллаген?

Первое, что можно услышать — советы по оптимизации режима питания. Считается, что рацион нужно разнообразить:

  • витаминами С, А, D;
  • пептидами (строительныйматериал коллагена);
  • ретиноидами (стимуляторы работыфибробластов).

Но часто упоминают и искусственный коллаген: он бывает животного (аллергенен и не применяется), растительного (также может вызвать аллергию и практически ничего общего с оригинальным белком не имеет) и морского происхождения.

Искусственный коллаген в кремах, масках и БАДах

Проблема искусственного коллагена для наружного применения (в составе кремов, гелей, масок) заключается в том, что крупная молекула белка не проникает через роговой слой кожи, а лишь временно заполняет неровности и микротрещины на ее поверхности. 

Видимая эффективность препаратов объясняется увлажняющим эффектом. Он возникает в результате образования пленки на поверхности кожи, которая затрудняет испарение воды из верхних слоёв эпидермиса.

Широко рекламируются и пищевые добавки в порошках и пилюлях с искусственным коллагеном, однако на состояние кожи эти препараты практически не влияют, поскольку в готовом виде белок с трудом усваивается из пищеварительного тракта.

Коллаген I и III типа ни в виде пилюль, ни в виде кремов до глубоких слоев дермы не доходит. Как же вернуть коже упругость и молодость?

Важно понимать, что «готовый» коллаген не сильно поможет обрести коже упругость и плотность, потому что вещество родного «человеческого» типа ещё не синтезировали. В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!)

Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

В кремах и БАДах применяется «морской» коллаген, который организму ещё нужно встроить в структуры кожи; этот процесс происходит за счет разрушения самого белка, разделения на составные аминокислоты и гидроксипролины (не запоминайте эти слова!). Какой смысл вводить «готовый» коллаген в кожу, чтобы он там разрушился?

Правила, которых следует придерживаться

Чтобы добиться положительного результата при нанесении коллагеновых масок в домашних условиях, необходимо учитывать общие рекомендации. Игнорирование нижеперечисленных правил может стать причиной аллергических реакций.

В первую очередь, перед нанесением любого средства на лицо, важно провести глубокое очищение кожи. Для этого рекомендуется использовать скраб для удаления ороговевших частиц и жирного слоя

Все препараты следует подбирать под свой тип кожи.

Перед тем как наносить маску, необходимо увлажнить кожу.
При использовании препаратов в виде порошка, рекомендуется разводить смесь перед самим нанесением. Следует учесть, что температура маски должна соответствовать температуре тела.
Длительность процедуры зависит от вида используемого коллагена и рецепта маски. Чаще всего это от 10 до 20 минут. Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя держать маску более 30 минут.
Жидкие смеси рекомендуется наносить плавными движениями снизу вверх, по необходимости можно легко похлопывать кончиками пальцев.
Если использовать коллаген для лица в домашних условиях регулярно (2 маски на неделю), то результат будет заметен через месяц.

Коллагеновые маски для лица:

Омоложение и питание. Необходимо взять мякоть банана и смешать ее с растопленным желатином, полученную смесь наносим на лицо и держим полчаса, после чего смываем водой. Обладательницам жирной кожи рекомендуется использовать вместо банана вишню или клубнику, для сухой кожи лучше взять абрикос, хурму или дыню. Фрукты в этом случае питают кожу витаминами и необходимыми ей микроэлементами, при этом усиливая действие маски.

Увлажнение. Подойдет девушкам с сухой кожей. Необходимо смешать глицерин, разведенный водой 1:1 (2 чайные ложки), растопленный желатин и мед (2 чайные ложки). Смесь наносится на лицо на 20 минут.

Разглаживание морщин. Желатин растворяем в холодной воде, после чего помещаем на водяную баню, добавляем столовую ложку кефира. Девушки с жирной кожей могут добавить чайную ложку овсянки (пропущенной через кофемолку) или муки. После того как масса остынет, наносим ее на лицо (предварительно рекомендуется очистить и увлажнить кожу кремом). Процедура считается завершенной, когда смесь на лице полностью высохнет. Удалять маску с лица рекомендуется губкой, смоченной в теплом молоке или воде.

Отбеливание. Чайную ложку желатина смешиваем со столовой ложной тертого свежего огурца, сразу наносим на предварительно очищенную кожу на лице и выдерживаем 20 минут. Смываем теплой водой.

Способы получения коллагена

Коллаген как таковой можно получить тремя способами:

  • внутрь – прием препаратов и БАДов на основе коллагена;
  • снаружи – использование косметических средств с коллагеном в составе;
  • стимуляция выработки собственного коллагена – применение средств со сбалансированным составом витаминов и аминокислот, участвующих в синтезе коллагена.

Первый способ – применение препаратов на основе коллагена, – важно согласовать с врачом. Насколько целесообразно применение коллагена внутрь, расскажет только опытный специалист, ведь в этом случае действие его будет системным.. Применение наружных уходовых средств на основе коллагена растительного, морского или животного происхождения может быть полезным

Главное – правильно подобрать косметическое средство. Важно помнить о том, что механизм действия состава с инородным организму коллагеном состоит в следующем: коллаген, попадающий извне, не заменяет собственный разрушающийся белок. Организм воспринимает нового «гостя» как угрозу, активизируя защитный процесс и расщепляя поступающий белок на аминокислоты. В дальнейшем они участвуют в синтезе собственного коллагена, что в общем, также позволяет получить должный эффект.

Применение наружных уходовых средств на основе коллагена растительного, морского или животного происхождения может быть полезным. Главное – правильно подобрать косметическое средство

Важно помнить о том, что механизм действия состава с инородным организму коллагеном состоит в следующем: коллаген, попадающий извне, не заменяет собственный разрушающийся белок. Организм воспринимает нового «гостя» как угрозу, активизируя защитный процесс и расщепляя поступающий белок на аминокислоты

В дальнейшем они участвуют в синтезе собственного коллагена, что в общем, также позволяет получить должный эффект.

Стимуляция выработки собственного коллагена возможна с применением наружных косметических средств, в состав которых входят полезные компоненты – например, пантенол.

Виды кремов

Наравне с гиалуроновой кислотой и витамином С, коллаген — очень частый и любимый гость в составе антивозрастных средств. 

Однако при производстве продукции используются разные вид этого вещества: 

  • Животный коллаген. Является самым дешёвым вариантом. Его получают из костей и шкуры крупного рогатого скота. Молекулы животного коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в дерму и оказать омолаживающее действие. Поэтому как таковой пользы он не несёт, а наоборот, может вызвать аллергические реакции в виде сыпи и покраснений. Если на этикетке средства написано “крем с коллагеном”, то по умолчанию предполагается, что в нём задействованы белки животного происхождения.

  • Растительный коллаген. Он получается путём синтеза зародышей пшеницы. Вместе с пептидами — матриксилом (проводниками в глубоки слои кожи) он образует отличный тандем в качестве уходового средства, преображая внешний вид лица. Дополнительным плюсом является легкая усваиваемость белка и его гипоаллергенность. Из минусов можно отметить, что получение такого коллагена занимает много времени и средств, поэтому продукция будет иметь высокую стоимость.

  • Морской коллаген. Является самым дорогим, но этому есть разумное объяснение. Белок получают из морских видов рыб, а по своей структуре аминокислот он наиболее близок к клеткам и тканям человеческого организма, поэтому легко проникает через кожный барьер. Но у морского коллагена есть и недостатки: он способен вызывать аллергические реакции, а также неустойчив к повышению температур.

Таким образом, в 21 веке еще не создана та самая идеальная форма коллагена, которая бы соответствовала золотым стандартам качества и безопасного применения.

Виды коллагена

Коллаген – это тип нитевидного белка, который участвует в построении и поддержке соединительной ткани. Он является строительным материалом для скелета, а также входит в основу структуры кожного покрова, волос, зубов, ногтей и даже внутренних органов. Именно этот белок отвечает за растяжимость тканей, их эластичность и упругость.

Виды коллагена

Коллаген синтезируется в организме человека всю жизнь, однако c годами этот процесс замедляется. Наглядным результатом недостаточной естественной выработки коллагена являются:

  • тонкость кожи;
  • появление морщинок;
  • боль в суставах;
  • хрупкость костей;
  • тусклость и поредение волос.

Эти проблемы нужно решать, применяя специальные препараты, содержащие коллаген. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо знать, что коллагеновые волокна подразделяют на несколько типов:

  • I тип. Эти волокна считаются самыми полноценными. Они состоят из упорядоченных тройных спиралей, которые образуют фибриллы, отвечающие за прочность и эластичность тканей. Коллаген I типа находится во всем организме, но преобладает в костной системе, особенно в сухожилиях, соединяющих кости с мышцами. А также участвует в формировании зубов, артерий и сосудов.
  • II тип. Структура волокон менее упорядочена, следовательно, менее плотная. Находится в основном в хрящах и служит гарантией подвижности коленей, локтей и других суставов.
  • III тип. Этот тип отличается тонкостью и эластичностью образуемых фибрилл, которые обеспечивают функции мышц и внутренних органов, влияют на состояние кожи и волос. Коллаген III типа входит в структуру кишечной стенки. Особенно важен для здоровья тканей сердца и кровеносных сосудов.
  • IV тип. Коллаген является частью мембраны клеток. Его основная функция – формирование эпидермиса и поддержание структуры тканей в процессе регенерации.

Действие коллагена на волосы

Использование коллагена или средств, стимулирующих его создание, позволяет существенно улучшить внешний вид волос: придать им объем, шелковистость, гладкость. Способность коллагена удерживать молекулы воды обеспечивает более длительное увлажнение и предотвращает сухость волос. В результате прическа становится более живой, блестящей, легко устраняется тусклость и безжизненность. Отзывы о коллагеновом восстановлении волос свидетельствуют о высокой косметической эффективности. Однако говорить о том, что коллаген полностью восстановит поврежденный волос, не приходится. Белок не проникает вглубь тканей, поскольку его молекулы слишком велики. Этому призван служить кератин как основная составляющая структуры, коллаген лишь помогает достичь гладкости и впечатляющего эстетического эффекта.

Эффективного омоложения кожи можно добиться двумя способами:

  1. доставка в дерму веществ,стимулирующих естественную выработку коллагена, причем желательно нетолько I и III типов (также важны, к примеру, и IV, и V, и VII типы);
  2. стимулирование фибробластов,чтобы не ленились после 30 лет и продолжали выработку коллагена как в 18.

Доставить в кожу строительный материал можно двумя путями: добавив нужные элементы в рацион питания или выполнив инъекционную процедуру (введя нужные элементы с помощью уколов).  Первый путь занимает больше времени и имеет накопительный эффект, результаты второго можно оценить практически сразу после процедуры.

Для того, чтобы ваша кожа была здоровой и молодой, в рационе обязательно должны присутствовать:

  • витамин С в достаточномколичестве;
  • медь (печень трески, шпинат, какао-порошок,печень говяжья); 
  • пиридоксин (витамин В6):фисташки, чеснок, фасоль;
  • цинк (устрицы, пшеничныеотруби, угорь, кунжут);
  • серосодержащие соединения -сера, глутамин (кролик, куриная грудка, индейка, яичный порошок);
  • селен (фисташки, грецкие орехи,фасоль и чечевица, брокколи, тунец);
  • кремний (рис нешлифованный,овёс, просо, ячмень).

Отдельно отметим те соединения и вещества, которые стимулируют работу фибробластов:

  • витамин А (рыбий жир, печеньговяжья, морковь); 
  • витамин D (рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыбы,морепродукты);
  • пептиды.

Если вам удастся составить диету из всех перечисленных продуктов с незначительными отклонениями, через 6-9 месяцев состояние кожи заметно улучшится!

Что такое коллаген. Виды и особенности компонента

Коллаген – это вещество белковой природы, которое составляет основу клеток кожи. Оно способно сохранять и восстанавливать эластичность тканей. Это свойство основано на способности коллагена возвращать форму деформированным клеткам даже после их значительного растяжения.

Салоны красоты предлагают множество процедур, чье действие направлено на активизацию синтеза «строительного материала» тканей. К сожалению, не все могут позволить себе такие манипуляции. Иногда на них просто не хватает времени или средств, а некоторые пациенты отличаются повышенной чувствительностью к вмешательствам такого рода. Тогда специалисты рекомендуют применять крем или маску с коллагеном. Это позволит замедлить процесс старения и улучшит состояние кожи.

В основе препаратов может быть коллаген нескольких типов.

  1. Продукт животного происхождения. В последнее время практически не используется, т. к. часто вызывает развитие аллергических реакций на поверхности лица. Компонент не проникает глубоко в ткани, поэтому действие обеспечивает только поверхностное. Единственный плюс такого ингредиента – низкая стоимость.
  2. Продукт растительного происхождения. Получают их белков пшеницы. Впитывается в кожу достаточно хорошо, обеспечивает мгновенный омолаживающий результат. Крем на основе такого ингредиента не может стоить дешево.
  3. Морской коллаген. Компонент добывается из кожи морской рыбы и прекрасно усваивается человеческим организмом. Из недостатков препарата специалисты выделяют высокую стоимость и аллергенность.
  4. Синтетический коллаген. Инновационное изобретение производителей косметики. Продукт настолько очищен, что аллергии вызвать не может. При этом все положительные свойства вещества сохраняются.

Прежде чем приобрести крем или маску для лица с коллагеном, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Иногда в силу особенностей рогового слоя эпидермиса перед применением состава необходимо провести целый ряд подготовительных процедур, в противном случае препарат будет малоэффективен. Косметолог поможет определить оптимальный вариант домашнего омоложения, посоветует основные и дополнительные препараты.

Влияние коллагена на кожу лица сложно пере этот уникальный компонент делает ее молодой, свежей и сияющей

Коллаген и его функции

Коллаген – белок, который является основой соединительной ткани, он придает ей прочность и эластичность.

Существует множество типов коллагена для разных тканей, в зависимости от конкретного типа он выполняет несколько функций:

  • защитная – обеспечивает прочность, оберегает ткани от механического повреждения;
  • опорная – «скрепляет» ткани, обеспечивает неизменность формы органов;
  • восстановительная – участвует в процессах восстановления поврежденных тканей.

Совместно со своим «собратом» эластином коллаген обеспечивает эластичность тканей. Он также способен удерживать молекулы воды. Перечень задач, с которыми он справляется, впечатляет. Именно поэтому белок активно используется в косметологии, и наверняка едва ли не каждая женщина слышала о его омолаживающем действии в отношении кожи.

Коллаген синтезируется организмом. Для этого процесса организм задействует аминокислоты, участвующие в построении клеток. В юном возрасте цикл разрушения и последующего создания волокон коллагена составляет 3-5 недель. После 25 лет процесс синтеза или создания коллагена замедляется, со временем процессы разрушения начинают преобладать, объем коллагена плавно уменьшается. Этим и объясняются возрастные изменения – коллаген совершенно справедливо называют белком молодости.

Однако это справедливо не только для кожи – исследователи открыли его полезные свойства и для волос, он способствует значительному улучшению их внешнего вида.

Польза коллагена

Коллаген является одним из самых незаменимых структурных белков межклеточного матрикса. Вот некоторые его функции: 

  1. Улучшает здоровье кожи. Коллаген — это настоящий каркас для поддержания молодости кожи, так как обеспечивает её прочность и эластичность. Благодаря ему кожа остается гладкой, подтянутой и увлажненной. Также белок способствует естественному самовосстановлению тканей при повреждениях. Например, ускоряет заживление ран, ожогов, царапин. 

  2. Повышает эластичность связок. А, кроме того, укрепляет кости и делает суставы более подвижными, а также снижает риск развития остеопороза.

  3. Ускоряет рост мышц. Исследования, проведённые в Германии, показали, что коллаген способствует выработке мышечных белков и повышает эффективность тренировок. К слову, мышечная ткань на 10% состоит из коллагена.

  4. Защищает хрящевую ткань от разрушения.

  5. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Белок формирует стенки артерий, и при его дефиците они становятся хрупкими, разрушаясь в дальнейшем. Японские учёные провели эксперимент: на протяжении полугода давали испытуемым 16 граммов коллагена. После окончания опыта было зафиксировано снижение жесткости артериальной стенки. 

  6. Повышает прочность костей и предотвращает их ломкость. 

  7. Помогает сохранять целостность внутренних органов.

Этот список полезных свойств коллагена базируется на научно доказанных фактах. По  наблюдениям врачей, он также позволяет нормализовать  работу кишечника, контролировать вес, снижает проявления акне, влияет на улучшение настроения и уменьшение тревоги. 

Признаки недостатка коллагена

Образованию коллагена способствуют такие вещества, как фолиевая кислота, витамин В6, цинк, медь, кремний, сера, пиридоксин, жирорастворимые витамины. При их снижении, а также при увеличении уровня аминокислоты гомоцистеин, выработка белка нарушается, что и приводит к дисфункции органов и систем. Признак недостатка коллагена можно выявить по:

  • снижению упругости и эластичности кожи, появлению морщин;

  • ухудшению здоровья зубов, кариесу, их выпадению;

  • мышечной слабости;

  • снижение остроты зрения;

  • появлению болей в суставах;

  • проблемами с межпозвоночными дисками;

  • плохому росту ногтей и ухудшению их состояния;

  • более яркому проявлению сколиоза.

Чем полезен коллаген

Эффективная профилактика артроза и остеопороза – далеко не все причины принимать это вещество внутрь, чтобы пополнить запасы коллагена в организме. Он поддерживает суставы, связки, мышечный аппарат в здоровом состоянии и предупреждает осложнения.

  • Коллаген сохраняет тонус кожи, ее эластичность и упругость, помогает после 50 лет выглядеть подтянутым.
  • Снижает риск сахарного диабета второго типа, улучшает кровообращение.
  • За счет улучшения метаболизма коллаген способствует избавлению от лишних килограммов.
  • В составе коллагена есть глицин, который перемещает сахар в ткани и обеспечивает человека дополнительной энергией.
  • Также вещество улучшает пищеварение.
  • Коллаген повышает выносливость и увеличивает мышечную массу. Если потреблять его регулярно, снижается риск травмирования и посттравматического артроза.
  • Восстанавливается гормональный баланс.
  • Улучшается качество сна и уходит дневная сонливость.

Стоит ли принимать коллаген, который содержится в желатине, если у вас больные суставы? Ответ эксперта – в видео:

https://youtube.com/watch?v=AjeC6HS8dGE

Для чего коже нужен коллаген?

Коллаген – это основа основ для нашей кожи. Именно этот белок делает ее плотной и упругой. В молодости волокна коллагена плотные. Но с возрастом они начинают разрыхляться. Отсюда – морщины и провисание тканей.

Коллаген – это фибриллярный белок (вытянутой нитевидной формы), который присутствует в различных тканях организма человека.  Он отвечает за прочность тканей.

Белковая основа костей, хрящей, суставных сумок, связок — коллаген. Он же содержится в синовиальной (внутрисуставной) жидкости, обеспечивающий плавное скольжение суставных хрящей между собой, входит в состав костей и поддерживает их упругость. Коллаген делает прочной сосудистую стенку, сохраняя ее тонус (главная причина варикозного расширения вен — нарушение структуры коллагена). Данный белок содержится и в фасциях (тонких пленках, покрывающих мышечные пучки), за счет чего они могут свободно скользить, сокращаясь и удлиняясь. И, конечно же, коллаген поддерживает плотность и упругость нашей кожи, защищая ее от появления морщин. До 75% состава кожи занимает именно этот белок.

Существует 19 типов коллагена. В разных тканях преобладают разные его типы, что в свою очередь определяется той ролью, которую коллаген играет в конкретном органе или ткани.

В дерме в основном, содержится коллаген I (сетчатый слой) и III (сосочковый слой) типов. Тип I составляет от 80 до 85 % матрикса дермы и отвечает за эластичность. Коллаген типа I является главным «союзником» старения

  Тип III — второй по важности, он составляет от 10 до 15 % матрикса. Волокна отличаются меньшим диаметром в сравнении с волокнами коллагена типа I и формируют более мелкие пучки, обеспечивая коже гибкость.

В молодой коже преобладают волокна коллагена типов I (80 %) и III (15 %). С возрастом происходит уменьшение содержания коллагена первого типа. С каждым годом количество коллагена в коже уменьшается в среднем на 2 процента. 

Что такое коллаген и для чего он нужен

В первую очередь, коллаген — это нитевидный белок, основа соединительной ткани. Он выступает “строительным материалом” для мускулатуры, зубов, ногтей, костей, влияет на прочность вен, артерий, капилляров, от него напрямую зависят молодость и упругость кожи, состояние волос. 

Помимо этого, коллаген распределяет влагу по клеткам и воздействует на фибробласты, помогая им вырабатывать большее количество волокон. Благодаря этому внешний вид кожи улучшается, а процессы старения замедляются. 

Но если в молодом возрасте организм сам способен производить необходимые объемы вещества для эластичности кожи, то по прошествии времени коллагеновые “пружины” ослабевают и сдают свои позиции: появляются морщины, пигментные пятна, контур лица “плывет”. И тогда выбор антивозрастного крема становится первостепенной задачей. 

Косметологические процедуры

Коллаген синтезируется специальными клетками — фибробластами. После 25 лет волокна становятся очень более ломкими, жесткими, а их разрушение начинает преобладать над синтезом. В коже начинает накапливаться поврежденный коллаген, она становится менее упругой, увлажненной и эластичной. Поэтому морщин становится все больше, а кожа теряет былую упругость и эластичность. 

Как говорилось ранее, коллаген имеет крупные молекулы, поэтому наружные средства с трудом могут помочь ему проникнуть внутрь. Поэтому самым эффективным способом “добора” коллагена будут косметологические процедуры.

Сразу после инъекций в коже начинается активная выработка нового коллагена и восстановление поврежденного. Уколы обновляют кожу, корректируют морщины и растяжки. Косметологи рекомендуют прибегать к процедуре в возрасте от 35 до 60 лет. Для поддержания омолаживающего эффекта требуются регулярные сеансы примерно 1 раз в полгода.

Записаться

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Магия красоты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: